#تمرین 1️⃣انتظاراتت را از همسر یا فرزندت روی کاغذ بنویس و همچنین انتظارات همسر و فرزندت ، از خودت را هم بنویس 2️⃣به همسر یا فرزندت هم بگو این کار را انجام بدهند 3️⃣بعد با همدیگه درموردش گفتگو کنید ببینید چقدر درست نوشته اید . 💕این تمرین هم باعث آگاه شدن به انتظارات همدیگر می شود و هم چون در آن گفتگوست باعث صمیمیت میشه ⬅️ نتیجه این تمرین را برام بفرست تا با دیگران به اشتراک بگذارم @karimihadi20