🔸️قسمت پنجم بحث سواد رسانه 🔹️سومین آسیب از آسیب هایی که به جسم وارد می شود 🔸️ استفاده افراطی از فیلم یا بازی ترسناک و خشن #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

این راهکار آسیب قبلی جلوگیری از افزایش آدرنالین #سواد_رسانه

🔸️قسمت ششم بحث سواد رسانه 🔹️چهارمین آسیب از آسیب هایی که به جسم وارد می شود ✅️ افزایش کورتیزول یا هورمون استرس 🔹️از طریق دیدن یا گوش دادن افراطی رسانه های غمگین و ناراحت کننده مثل 1️⃣ اخبار یا فیلم ناراحت کننده 2️⃣ موسیقی غمگین 3️⃣ تصاویر شکست عشقی #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

• راهکار ها • توجه به سن فرزندان و خوراک رسانه ای • استفاده حداقلی از رسانه استرس زا • تنظیم ساعت خواب • ورزش مداوم . دوری از موقعیت استرس آفرین مثلا اخبار امار مرگ و میر . افزایش روابط اجتماعی #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

🔸️قسمت هفتم بحث سواد رسانه 🔹️پنجمین آسیب از آسیب های رسانه ✅️ بی‌گوشی‌هراسی یا نوموفوبیا (به انگلیسی: Nomophobia، که مخفف no-mobile-phone phobia است ) به معنی 1️⃣ ترس از جدایی از تلفن همراه یا 2️⃣ هراس از در دسترس نبودن تلفن همراه 3️⃣ نداشتن خط اینترنت در گوشی‌ها یا 4️⃣ترس از تمام شدن باتری موبایل است #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

بریم سراغ ادامه بحث #سواد_رسانه

🔸️قسمت هشتم ششمین آسیب از آسیب های رسانه : 💀 اعتیاد به رسانه است #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

❓️اگه می خواهی خودت را بسنجی که آیا اعتیاد به رسانه داری یا نه ⬅️می تونی این تست ۲۰ سوالی را بزنی https://esanj.ir/internet-addiction-test #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

بحث #سواد_رسانه به اعتیاد رسید

پدر و مادر؛ قبل از درمان اعتیاد به فضای مجازی در نوجوانان توجه به این نکته خیلی مهم است! #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

بحث #سواد_رسانه رسید به #اعتیاد این کتاب مشغول مطالعه اش هستم نکاتی از اون بدرد اعتیاد رسانه ای می خورد ان شاء الله روزهای دیگه در اختیارتون قرار می دهم

الإمامُ العسكريُّ عليه السلام :رَدُّ المُعْتادِ عَن عادَتِهِ كالمُعْجِزِ .[تحف العقول : 489 .] امام عسكرى عليه السلام : تَرك دادن كسى از عادتش، كارى معجزه آساست #اعتیاد #سواد_رسانه این روایت سختی ترک اعتیاد به فضای مجازی ، مواد مخدر ، خودارضایی ، پر خوری، پرخاشگری و .... را شامل می شود