#آرامش #حرف_دل ✅ حرف #دلتان را بزنید #آرامش پیدا می کنید 📗📕 #علی_اصغر_کریم_خانی حتما بخونید 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://akarimkhani.ir/مهمترین-مطالب/407-حرف-دلتان-را-بزنید-آرامش-می-شوید.html http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#همسرداری #ادب ✅یکی از نکات مهم در #همسرداری ادب است . 🛑اگر زن وشوهر با #ادب با یکدیگر صحبت کنند قطعا #آرامش بیشتری خواهند داشت. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

⛔️سعی کنید #تلافی_جو نباشید. 👈این نکته مهمی است؛ اگر بخواهید به تلافی اشتباه همسرخود #لجبازی کنید، همه پل‌های #رابطه با همسرتان را خراب کرده‌اید . ✨به جای لجبازی می توانید با #گذشت و کوتاه آمدن و تغافل #آرامش را به خودتان و دیگران هدیه بدهید. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#بد_خوابی_در_کودکان #خواب ❓سوال: باسلام. کودکی دارم ۳سال و نیمه که از نوزادی #بد_خواب است و شبها تا دیر وقت بیدار است وبه هیچ عنوان نمیتوان #خواب او را تنظیم کرد.همچنین بسیار #بهانه_گیر است و زیاد #گریه می کند. لطفا راهنمایی کنید. تشکر ❇️جواب: ❌ پرهیز از غذاهای #گرم_و_خشک (نمک، پیاز، سیر، فلفل، تنقلات مصنوعی ،کاکائو ...) لازم وضروری است . 🌀 روزانه یک لیوان #آب_سیب تازه در رژیم غذایی او بگنجانید. ✅ بهتر است بدانید یکی از فواید مهم #خاک_بازی در کودکان این است که باعث افزایش سطح #آرامش در مغز، خلاقیت ، اشتها ، وعلی الخصوص تنظیم در خواب می باشد پس زمینه را برای کودک دلبندتان فراهم کنید. 💦💧 یک روز درمیان فرزند را #حمام کرده سپس تمام بدن را باروغن #بادام_شیرین ماساژ دهید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت

⛔️سعی کنید #تلافی_جو نباشید. 👈این نکته مهمی است؛ اگر بخواهید به تلافی اشتباه همسرخود #لجبازی کنید، همه پل‌های #رابطه با همسرتان را خراب کرده‌اید . ✨به جای لجبازی می توانید با #گذشت و کوتاه آمدن و تغافل #آرامش را به خودتان و دیگران هدیه بدهید. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#کم_کاری_تیروئید سوال. سلام چند سالی است به بیماری کم کاری تیروئید مبتلا شدم ،لطفاًراهنمائیم کنید. جواب: ⛔️⛔️ از مصرف #سردیجات و #ترشیجات پرهیز کنید. ✅نیم ساعت قبل از صبحانه یک عدد #سیب_شیرین میل کنید. ✅هر روز زیر گلو را ماساژ دهید. 👈👈لازم به ذکر است که درمان شما با #آرامش تامین می شود نه با دارو ! 👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#اعصاب #آرامش ✅در روایات موارد متعددی را برای استحکام #اعصاب بیان می کنند : 🔺 #مویز (مفید عصاب_ اخلاق را خوب می کند_ ضد سودا) 🔷 #روغن_زیتون 🔺 #پیاز 🔷 #چغندر ( در روایات تعبیر به سلق است) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#توقع_در_زندگی ✅ از مهمترین راز های #موفقیت در زندگی و حفظ آرامش و پرهیز از #عصبانیت و یه زندگی خوب و خوش توجه درست به #توقع از دیگران هست. ♦️ اگه از بچه کوچیک توقع نظم داشتی خوب معلومه به خاطر بی نظمی دعواش,می کنی 🌀 اگه از #همسرت توقه خریدن چیزی که در توانش نیست داشته باشی معلومه عصبانی و ناراحت میشی و میگی منو دوست نداره 🔷 از #خانمت توقع درست کردن یه غذا یا یه کاری داشتی که آمادگی و توانش رو نداره خوب معلوم داد و قال راه می اندازی ✅ و هزاران توقع دیگه که خیلی هاشون به جای #آرامش, زندگی رو ناآرام و خشن و تند می کنه و شما رو از همدیگه دور می کنه ... 👌یه ذره به #توقعاتمون فکر کنیم (البته خدای ناکرده و زبانم لال اگه فرصت کردید ) #علی_اصغر_کریم_خانی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#رایحه_درمانی #گلاب ✍ بوی بگلاب تاثیری مستقیم بر #آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند، بایستی بر روی #مُتکای خوابشان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات #عصبی آن ها مفید خواهد بود. ✅ علت این که در مراسم #عزا از گلاب استفاده می شود، به دلیل این است که گلاب #غم_زداست و ضد استرس می باشد. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

🔴 #قاعده ۹۹ چیست؟ ♻️ پادشاهی به وزیرش گفت: دقت کردی، همیشه خدمت‌کارم از من #خوشحال‌تر است در حالی که او هیچ چیز ندارد!! 🔺و منِ پادشاه که همه چیز دارم، #حال و روزِ خوبی ندارم!!؟ 🔷وزیر گفت: سرورم شما باید قاعده ۹۹ را امتحان کنید!! 🔺پادشاه گفت: قاعده ۹۹ چیست؟!! 🔷وزیر گفت: ۹۹ سکه طلا در کیسه‌ای بگذارید و شب، هنگام رفتن خدمتکار به اوبدهید و بگویید این ۱۰۰ سکه طلا هدیه‌ای است برای تو و ببینید فردا چه اتفاقی رخ می‌دهد!! پادشاه نقشه را آن‌طور که وزیر به او گفته بود، انجام داد.... #خدمتکار پادشاه، آن کیسه را برداشت و از پادشاه بخاطر این انعام گرانبها #تشکر فراوان کرد. 🛑موقعی که به خانه رسید سکه‌ها را شمرد، متوجه شد یکی کم دارد!! پیش خود فکر کرد که شایدآن را در مسیر راه گم کرده است!! همراه با خانواده‌اش کل شب را دنبال آن یک سکه طلا گشتند و هیچی پیدا نکردند!! خدمتکار ناراحت و ناامید به خانه برگشت!! 🔷هزار فکر و پریشانی به سراغش آمد که این یک سکه را کجا گم کرده، با آنکه آن‌ همه سکه‌های دیگر را در اختیار داشت!! تمام فکرش معطوف به آن یک سکه بود... روز بعد خدمتکار پریشان حال بود چرا؟! چون شب نخوابیده بود، وقتی که پیش پادشاه رسید چهره‌ای درهم و ناراحت داشت، مثل روزهای قبل شاد و خوشحال نبود!! 🔺 #پادشاه آن موقع فهمید که معنی قاعده ۹۹ چیست!! ✅آری، #قاعده ۹۹ آن است که #داشته های خود را نمیبینیم و تمرکز ما بر روی #نداشته هاست... و در تمام ادوار زندگیمان دنبال آن یک #گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و فراموش کرده‌ایم که شاید #داشته های ما بسیار بیشتر از نداشته هایمان است. قاعده ۹۹ همان #تمامیت خواهی و کمال گرایی افراطیست. قاعده ۹۹، زیستن در فضای ناهوشیاریست. قاعده ۹۹، عدم پذیرش واقعیت و شرایط زندگیست. پس به داشته هایمان بیاندیشیم و قدر آنها را بدانیم. ✅آسایش و #آرامش و رشد در فضای #شکرگذاری و افکار #مثبت حاصل میشود. http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#آداب_غذا_خوردن 🌺 در طب اسلامی و سنتی معده، خانه همه بیماری‌ها و پرهیز سرآمد همه درمان‌هاست.... 🍀 اولین قدم برای سلامتی سلامت #معده است؛ 🍀 مصرف مقدار کمی نمک سنگ قبل و بعد از هر غذا به شرطی که مشکل فشار خون و ناراحتی قلبی نداشته باشد برای تقویت عضلات معده و ترش کردن آن مفید می‌باشد؛ 🍀 مصرف یک عدد #انار با پوسته سفید داخلی آن و یک سیب رسیده شیرین بعد از شام برای تقویت عضلات معده مفید است؛ 🍀 دست کشیدن قبل از سیر شدن و نخوردن تا گرسنه شدن؛ ⛔️ آب نخوردن بین غذا و بلافاصله بعد از غذا؛ 🍀 با #آرامش غذا خوردن؛ 🔺 قدم زدن بعد از شام به مدت 15 دقیقه؛ 🍀 پرهیز از مصرف زیاد ادویه‌جات و نمک؛ 🔹 پرهیز از مصرف میوه بعد از غذا به غیر از #انار بعد از ناهار و سیب بعد از شام؛ 🍀 غذاهایی که در #تابستان مصرف می‌شود باید سردی‌دهنده و غذایی که در زمستان مصرف می‌شود باید گرمی‌بخش باشند؛ 🍀 برای حفظ تندرستی نباید قبل از اینکه #اشتهای لازم را پیدا کند غذا بخورد این کار بدترین کار برای سلامتی است؛ 🍀 هرگز نباید به قدری غذا خورد که #معده کاملاً پُر شود و قبل از سیر شدن باید دست از غذا خوردن کشید؛ 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

مزاج محبت ✍ هر دو بدونیم که... 💠 برخی جملات در ابراز محبت به همسر معجزه می‌کنه ❤️ مثلا جمله: "از دیدنت #سیر نمی‌شم" یا مثلا "وقتی خونه نیستی #آرامش ندارم" یا "یاد تو به من انرژی و #امید به زندگی میده" 💠 با به کارگیری این‌گونه جملات به همسرتون اعتماد به نفس بدید و #محبوبیت خودتون رو چند برابر کنید 🔴 حتما توجه دارید که مزاجِ محبت گرمه لذا صمیمیت ایجاد می کنه @karimkhani_org