🔆 #چربی_خون
🔴 یکی از بهترین دستورالعمل ها و #تدابیر برای رفع چربی خون،
#ورزش کردن
⛔️ و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی (بخصوص مصرف ته دیگ) و چرب است.
🔵 کسانی که #تری_گلیسیرید خونشان بالا است معمولا معده های #نفاخی دارند و #ترش می کنند، لذا باید معده هایشان را اصلاح کنند.
🔮برای #اصلاح_معده دارویی است به نام دواء بلغم که در رفع کلسترول و تری گلیسیرید اثر خوبی دارد و
❇️ #معجونی است از ترکیب تخم زنیان، سیاه دانه، آویشن و صمغی به اسم مصطکی، که همه را به نسبت مساوی پودر می کنند و با دو، سه یا چهار برابر عسل مخلوط می کنند و صبح و شب یا بعد از هر غذا به اندازه یک قاشق چای خوری می خورند که خودش هضم کننده فضولات است.
💊 بعضی ها به آن زنجبیل اضافه می کنند که موثرتر است.
👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#تدابیر یا بهداشت
#فصل_زمستان :
🔷 1-طبیعت فصل زمستان سرد و #مرطوب است و مواد و اخلاط میل دارند که در درون بدن تجمع داشته باشند وحالت سکون و انجماد پیدا کنند لذا در فصل زمستان باید حرکت و ورزش بیشتر باشد بر خلاف تابستان تا انجماد و #رسوب_اخلاط به وجود نیاید .
✅ 2- #بیماریهای زمستانی بیشتر ناشی از #بلغم میباشد مثل : انواع زکام ، گلو دردها ، عفونتهای ریه و دستگاه تنفسی ، سردرد مزمن و ... لذا در این فصل باید از مصرف زیاد غذاهای سرد پرهیز شود مثل : هندوانه ، ماست، خیار و گوجه ...
- امام رضا (ع) میفرماید :
- در تابستان از #سردیها و در زمستان از گرمیها مصرف نمائید .
🔶🔶- #خواب_زیاد موجب افزایش رطوبت در بدن و بیداری زیاد موجب خشکی در بدن میشود لذا در فصل زمستان خواب زیاد مناسب نیست و بیماری زاست .
⛔️- در فصل زمستان انجام #حجامت نهی شده است (البته در مواردی جهت درمان با مشورت درمانگر طب سنتی اشکال ندارد) زیرا علاوه بر رطوبت گرمای بدن را هم دفع می کند اما اگر تنها دفع رطوبت باشد مثل تعریق پسندیده است
👈👈در فصل زمستان #شادی ، #خنده و هیجان و... بسیار عالی است زیرا ایجاد گرما میکند و سبب عدم انجماد اخلاط در بدن می گرددو
⛔️ بر عکس اما #غم و غصه و ترس ، #افکار_منفی ، گوشه نشینی و ... بخاطر ایجاد سردی نهی شده است .
🌹- انجام #عبادات در زمستان بیشتر سفارش شده علاوه بر انجام #واجبات توصیه به انجام #نوافل هم شده است زیرا عبادت و اطاعت موجب گرمی بدن می شود .
❇️- مصرف غذاهای #خونسازمثل گوشت بریان ، انواع کبابها و استفاده از ادویه گرم در غذاها مثل: زیره ، دارچین توصیه میشود .
✅ در فصل زمستان استفاده از #پوشش مناسب از جنس پنبه ، پشم و ابریشم و زیرانداز پشمی توصیه میشود .
- استفاده از عطرهایی مثل : بوی گل نرگس و عود توصیه میشود .
👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#تدابیر و بهداشت #معده :
✅- در طب اسلامی و سنتی معده خانه همه بیماریها و پرهیز سرآمد همه درمانهاست
👈👈- معده اولین مرکز دریافت #غذا در بدن است لذا وقتی آسیب ببیند نمی تواند #خون_سالم تولید کند و در نتیجه خون فاسد تولید می شود . اندام های دیگر مثل قلب، مغز و کبد و... با مصرف خون فاسد دچار بیماری می شوند.
🌹- اولین قدم برای سلامتی سلامت معده است .
@karimkhani
🌈- برای #تقویت هر عضوی از اعضای بدن مصرف مشابه آن عضو در حیوانات مفید است منتهی با در نظر گرفتن مزاج هر فرد مثلاً مصرف سیرابی برای معده خوب میباشد.
- مصرف مقدار کمی نمک سنگ قبل و بعد ازهر غذا به شرطی که مشکل فشار خون و ناراحتی قلبی نداشته باشد برای تقویت عضلات معده و ترش کردن آن مفید میباشد
🌀 مصرف یک عدد #انار با پوسته سفید داخلی آن و یک سیب رسیده شیرین بعد از شام برای تقویت عضلات معده مفید است .
👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#فصل_پاییز
#تدابیر
✅ فصل #پاییز دارای مزاج #سرد و #خشک است و دم در این فصل به حداقل میزان خود میرسد.
🔺 فصل پاییز را فصل #بیماری ها می نامند چرا بیماری ها در این فصل بیشتر بروز می کند و شدت بیشتری دارد.
✅ بیماری های #جسمی, #ذهنی و #روحی که دارای مزاج سرد و خشک است در این فصل بیشتر می شود .
مانند:
#وسواس
#افسردگی
#یبوست
درد #استخوان
گرفتگی
بی خوابی
سرطان ها
#اختلالات روحی, روانی
و ....
#علی_اصغر_کریم_خانی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#تدابیر و بهداشت #زناشویی(۱)
✅یکی از ارکان حفظ تعادل و #سلامت بدن دفع مواد غیر ضروری و نگهداری مواد مورد لزوم بدن میباشد.
🔺 لذا مباشرت #جنسی در صورتیکه به شکل #صحیح و با رعایت اصول آن انجام شود می تواند نقش مهمی در سلامت افراد ایفاء کند .
✅ تخلیه مواد مترشحه در هنگام همخوابی ( مجامعت)درواقع یک نوع #تخلیه مواد تولید شده در بدن میباشد ضمن اینکه اگر بیش از اندازه #محبوس شود یا به دفعات #زیاد تخلیه گردد در هر صورت شخص را دچار عوارضی خواهد کرد .
ادامه دارد..
👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#فصل_پاییز
#تدابیر
✅ فصل #پاییز دارای مزاج #سرد و #خشک است و دم در این فصل به حداقل میزان خود میرسد.
🔺 فصل پاییز را فصل #بیماری ها می نامند چرا که بیماری ها در این فصل بیشتر بروز می کند و شدت بیشتری دارد.
✅ بیماری های #جسمی, #ذهنی و #روحی که دارای مزاج سرد و خشک است در این فصل بیشتر می شود .
مانند:
#وسواس
#افسردگی
#یبوست
درد #استخوان
گرفتگی
بی خوابی
سرطان ها
#اختلالات روحی, روانی
و ....
#علی_اصغر_کریم_خانی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#تدابیر
#فصل_تابستان
⛔️پرهیز از #ادویه های تند مثل فلفل و سیر و تندیجات
⛔️پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم
⛔️پرهیز از گوشت شتر
✅خوردن (اب جوشیده ولرم)
✅گرفتن دوش با اب ولرم (تاثیر استفاده از نوره کشی در فصل تابستان بیشتر است )
👌خواب قیلوله (حرارت راکم می کند )
🔹خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین
تخم شربتی و تخم خرفه
🔸استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر
🔹حنا و سدر ب بدن
🔸خوردن دم کرده کاسنی
🔹رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید
🔺حتما توجه داشته باشین زیر کولر کلیه ها ووپهلوها با شال نخی پوشیده باشد (یکی از عوامل سنگ کلیه غفلت از این مورد است )
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#میگرن
✅ سردرد میگرنی یکی از شایع‌ترین انواع سردرد است که معمولاً با #ضربان و تپش‌های منظم و شدید در یکی از نواحی سر همراه است؛ عمدتاً به‌تدریج شروع میشود و یک طرفه است و از چهار تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد. طی حملۀ میگرن، شخص به طور غیرعادی احساس خستگی و #کسالت میکند.
🔴 #غذادرمانی:
🔹از مصرف غذاهای با طبع سرد و خشک و گرم و خشک پرهیز کنید.
🔺روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق چای‌خوری عسل ناشتا مصرف کنید.
🔹روزانه دو عدد سیب شیرین مصرف کنید.
🔺روزانه دو لیوان از مخلوط #آب_سیب و آب هویج مصرف کنید.
🔵 #تدابیر درمانی:
🔺از بیداری طولانی‌مدت در شب‌ها پرهیز کنید.
🔹روزانه بیست‌دقیقه با پای برهنه بر روی زمین ناهموار #پیاده‌روی کنید.
🔺با آب و یا آب‌نمک رقیق (مانند آب سرم) استنشاق کنید.
🔹در طول روز #گلاب و عطر گل محمدی استشمام کنید.
👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2