🔆 بهداشت تغذیه در #ماه_رمضان ✅ افطار را با مایعی گرم و شیرین آغاز کنیم مثل: آب گرم یا شیر گرم با چند عدد خرما یا عسل باز کند. یا شربت #خاکشیر با #گلاب و آب لیموی تازه. یا مثل سوپ جو، فرنی، شله زرد. حلیم. 🆔 @karimkhani 🔮 #پرهیز از آب خیلی سرد در موقع افطار؛ زیرا برای سلامت بدن بخصوص کبد بسیار مضر است. 💯 از مصرف زیاد شربت ها و مواد خیلی #شیرین خصوصا زولبیا و بامیه در افطار پرهیز نمائید؛ زیرا موجب کاهش قند خون و تشنگی در طول روز می شود. 🔷 در هنگام #افطار و سحر از آب سیب یا سیب رنده شده مخلوط با مقداری گلاب و عسل و زعفران استفاده کنید که مقوی و نشاط آور می باشد. 🆔 @karimkhani

#میوه #اهمیت_میوه ✅ میوه‌هایی است که در #روایات از آنها نام برده شده اند عبارتند از: 🔺 #انار، 🔺سیب ، 🔺 #به ، 🔺انگور، 🔺 #خرما که بهترین ها برای #اعضای_ریئسه بدن ( قلب، مغز، کبد) 🔷 روزی مقداری از یکی از این میوه ها خورده شود . ✅ #انار: (سید میوه ها) 🔺هیچ میوه ای برای #پیامبر(صلی الله علیه و آله)محبوب تر از انار نبود. 🔺 #امام_صادق(علیه السلام):قبل و بعد از حجامت انار بخورید. 🔺کسی که انار بخورد شیطان تا ۴۰ روز از او غضبناک می شود. 🔺تاکید شده هر #انار را یک نفر به تنهایی بخورد. 🔺#سوزاندن #چوب_انار باعث دور شدن حشرات می شود. 🔺کاهش #صفرا ودم 🔺سیر کننده وهضم کننده غذا 🔺دباغی کننده #معده( ملس) 🔺قبل وبعد از غذا انار ، سیب، بالنگ، خرما و به رامی توان استفاده کرد. ( #هضم کننده غذا) 🔺انار #شیرین #نطفه را زیاد می کند. 🔺 انار ملس درمان مشکلات #کبدی 🔺 #زبان کودک رابازمی کند(لکنت زبان) 🔺تسریع رشد 🔺افزایش #ذهن وحافظه 🔺درمان تمام مشکلات #خون 🔺دو چیز برای همه چیز مفید است برای هیچ چیز ضرر ندارد (انار وآب جوش) 🔺باید هسته انار هم جویده شود معده رو اصلاح می کند وشکم را نرم می‌کند. ✅ #رب_انار+ رب به 👈 معجزه برای #قلب مادی ومعنوی #ما_را_به_دیگران_معرفی_کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2