#تدابیر_فصل_ها #تابستان ✅فصل تابستان دارای مزاج گرم و خشک است. 🍉 فصلی است که نیاز به #خنک کردن بدن است. 🍉یکبار #نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن درزمستان است زیرا منافذ باز است و #فضولات بهتر تخلیه می شود. 🍉پوشیدن لباس #پنبه ای که خنک است. ⛔️کاهش مصرف غذاهای سنگین زیرا خون در سطح بدن است وهضم ضعیف است. 👌👌بچه ها بیشتر آب #بازی و خاک بازی کنند. ✅ بهترین #دمنوش بنفشه-ترنجبین است. 🍉استفاده از #نوره، #حنا، #سدر باعث خنکی می شود . 🍉کسانی که خیلی عرق می کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند وحجامت کنند . ⛔️عدم انجام ورزشهای زیاد و سنگین و تحرک کم شود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2