فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ای باریـــــــــکلااااااا
اینم به افتخار تک تکتون که پاکارید😅
همیــــــــنطور که دست میزنید برا اونایی که
تمرین انجام نمیدن دعا کنید، دعا کنید
خدا خودش یه فکری به حالشون بکنه😁
.
آرامش ذهن 🌱 | کریم زاده
۱. داستــــــــــان زندگی یکی از شـــــــرکت کننده های دوره #مهندسی_حـــــــال_خــــوب اولین پیام
.
❌داستانای امروزو از اینجا بخون👆👆
داستان ها در خصوص پیدا کردن
ریشه ی حال بد بود چیــــــــزی که
خیلیا تو زندکی درگیـــــــرش هستن 👌🤌
.
۱.
#داستان
میـــــــــخوام داستان یکی از مشاوره هارو
رو برات تعریف کنم که وقتی شروع کرد با
بد و بیراه به دنیا و گلایه از خدا حرف میزد
شرایطش خاص بود ولی قبول نمیکرد
شاید این حرفها برات آشنا باشه⚠️
.
۲.
گذاشتم چند دقیقه سیر دلش حرف زد
بعد گفتم حالا سوالاتی که میــــــــپرسم
جواب بده فقط در مورد همین سوالا 🥸
.
۳.
گفتم صبح ها که بیــــــــدار میشی
حال و هوات چطوره؟ فازت چیه؟
برام دقیــــــــق توضیـــــــــــــــح بده😊
.
میدونستم چی میخواد بگه
ولی خواستم خودش بگه
تا بهتر به دلیلش فکر کنه
۴.
صبحها که بیدار میشم، هنوز خستم انگار اصلاً نخوابیدم
اصلاً حس ندارم بلند شم.
حتی وقتی کاری دارم حتی کار مهم
دلم نمیخواد روزم شروع بشه.
انگار باری روی شونههامه که حتی نفس کشیدن رو هم سخت کرده و...
بهش گفتم:
'فکر میکنی این حس از چی میاد؟' 😊
گفت: 'نمیدونم
شاید چون میدونم یه روز تکراری و بیفایده منتظرمه 😒
میدونستم از فکرهای بیپایان و انرژیای که روزانه صرف سرزنش خودش و ترس از آینده و افکارمنفی میکرد، بود ولی چیزی نگفتم 🤫
.
۵.
وقتی ازش پرسیدم روزهاش چطور میگذره؟؟
فهمیدم تمام وقتش رو با فکر کردن به
گذشته یا نگرانی برای آینده تلف میکنه
افکارمنفی، حرص، حسرت، سرزنش، ترس⚠️
هر چقدر بیشتر فکر میکرد، کمتر حال و انرژی داشت.
.