. 🛑 چرا "نه" گفتن مهمه؟ آخرین باری که به خاطر نه نگفتن حس بدی داشتی کی بود؟؟! وقتی کسی ازت خواسته‌ای داشت اصلاً حالشو نداشتی اما بازم گفتی باشه😬 وقتی کاری رو قبول کردی در حالی که می‌دونستی وقت نداری😲 وقتی به خاطر ترس از قضاوت دیگران گفتی بله،میتونم، دارم،انجام میدم، باشه ولی... 🙄😫 #قدرت_نه_گفتن #ضرورت_تغییر #مدیریت_ذهن #آرامش_درون #رشد_شخصی