💠توصیه ‌های تغذیه ای برای گرمازدگی؛ 🔸میوه های آب دار، صیفی جات و آب و مایعات کافی، در فصل تابستان مصرف کنید 🔸از مصرف مایعات خیلی سرد پرهیز شود 🔸میوه‌های آب دار مانند هندوانه، خربزه، خیار و توت فرنگی که حاوی مقدار زیادی آب و الکترولیت‌ مانند پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند، به حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ های بدن کمک و از دهیدراتاسیون(از دست دادن آب) جلوگیری می‌ کنند. 🔸مصرف آب و مایعات کافی، یک لیوان آب خنک همراه با چند قطره آبلیموی تازه، شربت تخم‌ شربتی و ریحان، شربت خاکشیر و بید مشک و شربت گلاب نیز برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه می‌شود. 🔸نوشیدن مایعات شیرین و کافئین ‌دار که ادرار آور هستند و موجب از دست دادن آب بدن می‌ شوند، در فصل گرما و تابستان توصیه نمی‌ شود.

⭕️وقایع روز یازدهم محرم _ قسمت اول 🔹پس از شهادت امام حسین علیه‌السّلام ، کوفیان خيمه‏‌های امام را سوزانده و از به يغما بُردن جزئي‏‌ترين وسايل دريغ نكردند. عمر بن سعد به همراه یارانش تا ظهر روز 11 محرم در سرزمین کربلا ماندند و به تدفین کشتگان خود پرداختند. 🔺آن‌گاه در حالی‌که اجساد بی سر و مطهر امام (ع) و یارانش را بر روی زمین رها کرده بودند، زنان و دختران سالار شهیدان را در برابر دیدگان هزاران دشمن با رویی گشوده و بدون چادر، بر شترهای بی‌جهاز سوار کردند و همانند اسیران کافر با غل و زنجیر به سوی کوفه حرکت دادند. 🔻سپاه کوفه کاروان اسرا را از میان قتلگاه عبور دادند. تا داغ اهل بیت پیامبر (ص) را تازه کنند. پس آنان شروع به شیون و زاری کردند و به صورت‌های خویش می‌زدند. حضرت زینب (س) چون نظرش به بدن مبارک برادرش امام حسین علیه‌السلام افتاد، فرمود: یا محمداه صلى علیک ملیک السّماء؛ ♦️این حسین توست که با اعضاى پاره‌پاره در خون خویش آغشته است، این‌ها دختران تواند که اسیر شده‌اند. .سکینه (س) دختر امام حسین (ع)، پیش آمد و جنازه پدر را در آغوش گرفت و به عزاداری پرداخت. گروهی از یاران عمر بن سعد پیش آمدند و او را به زور از پیکر پاک پدرش جدا کردند و کشان کشان نزد دیگر اسرا بردند. #تقویم_محرم #امام_حسین_علیه_السلام #یازدهم_محرم

🔺توئیت عجیب قیس قریشی کارشناس سابق BBC فارسی و ساکن لندن درباره رهبر معظم انقلاب @GANDO_ZE

✍🏻وضعیت نگران کننده دولت چهاردهم رئیس جمهور کنفرانس خبری خودش رو لغو کرد و تا الان نشستی با رسانه ها نداشته! امشب بناست در اولین برنامه تلویزیونی دولت آقای ظریف جلوی دوربین بیاد و با مردم صحبت کنه این شروعی بسیار ضعیف و نگران کننده برای دولت پزشکیان خواهد بود. #جهش_بیداری @khabarekotahh

🔻رئیس کمیسیون امنیت ملیِ مجلس: پزشکیان باید تصمیم‌گیرندهٔ کابینه باشد نه ظریف #دولت_چهاردهم @khabarekotahh

آقا، برای این فلسطین و فلسطیان مظلوم چکار میشه کرد؟ 👇👇👇

🔻 شاید عجیب ترین چیزی که در این 280 روز دیدم تا کنون یکیش همین بوده باشد کودک ایستاده کنار مادر مجروحش کنار تخت مادرش کسی را کفن پیچ کرده است کودک به مادرش نگاه میکند کمی از اینکه او زنده است آرام میشود سپس به فرد کفن پیچ شده نگاه میکند دوباره منقلب میشود اینجا غزه 💔💔💔 پرچم بالاست 🇮🇷✌️ @mrtahlilgar1

⭕️انتصاب ظریف غیر منتظره نبود! ❌وقتی در کشور ما؛ برادر رییس جمهور، برادر معاون اول رئیس جمهور، پسر وزیر، داماد وزیر، دختر وزیر، خود وزیر، و خیلی‌های دیگه در یک دولت به فساد متهم و محکوم شدن اما در انتخابات ۱۶ میلیون از مردم دوباره به همین افراد رای دادن!! 🌀در این شرایط انتصاب ظریف غیر منتظره نیست و شعار "من حزبی نیستم" هم شعار جدیدی نیست...! 👤 در کشورهای دیگر اگر یک فرزند یا فامیل سران یک حزب محکوم به فساد شوند، فاتحه آن حزب خوانده است. 🤫 ولی در ایران به فردی رای می‌دهند که احزاب حامی او نصفشان محکوم به فسادند ونیمی از  ایرانی‌ها به او رای می‌دهند و مدعی هم می شوند چرا فساد هم هست! 👈آری، خود کرده را تدبیر نیست.

🔺استاد پناهیان: باور کنیم به فکر حسین(علیه السلام) باشیم شبیه حسین(علیه السلام) میشویم... ‌

🎥 فیلم کامل انتقادات تند و بی اساس خانم سلیمانی از آقای زاکانی و دفاع قاطع و مستند حجه الاسلام آقامیری از عملکرد شورای شهر انقلابی

🤔🤔واکنش حضرت آقا به اهانت به مقام رهبری...

بله عزیزان جناب آقای حسین سلاح ورزی رئیس سابق اتاق بازرگانی که صلاحیتش توسط وزارت اطلاعات تایید نشده بود و با پافشاری دولت شهید رئیسی از این مسئولیت خطیر کنار رفت قراره واسمون وزیر صمت تعیین کنه طرف تو ایام شورش ززا فکر کرده بود کار نظام تمومه و اینطوری توییت میزد عوضش آقای پزشکیان لاتی راه میره و تو هیئت نوحه میخونه مثل این که جناب پزشکیان میشینه اصلاحات براش تصمیم میگیرن اونم میگه همینی که اینا گفتن... 🔻به مکشوفات بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/2471821559C0d3be59a31

‏نگران آقای خامنه ای نباش عزیزی نقل می‌کرد در بهشت زهرای تهران بودم ، پیرمرد باصفایی دیدم که با ادب بالای این مزار ایستاده بود و دعا میخوند. نگاهم بهش بود و مدتها که زیر نظر داشتمش دیدم دست به سینه هنوز بالای مزار هست. بعد پایان دعا متوجه من شد و صدام کرد و گفت: پسرم ازت‏ می‌خوام گاهی برای این شهید فاتحه بخون . گفتم چشم ولی میشه دلیلش رو بهم بگی . گفت من سالها بعد از فتنه 88 برای آقا و سلامتی جسمی و تعرض احتمالی به جان ایشان نگران بودم و اضطراب درونی داشتم. روزی شهیدی با همین شمایل به خوابم اومد و شماره ردیف و قطعه رو هم بهم گفت. ازم پرسید چرا نگران حال آقای خامنه ای هستی ؟ نگران نباش من خودم محافظش هستم . بار اول توجهی به خواب نکردم ، تا اینکه دوباره همون خواب تکرار شد ، همان هفته با حفظ کردن شماره قطعه و ردیف و اومدم بهشت زهرا و دقیقاً همون چهره رو روی قبر دیدم. دیدم تو توضیحات شهید نوشته محافظ رییس جمهور محترم حجت‌الاسلام سید علی خامنه ای . از اون موقع دیگه خوف و ترسی از تعرض به جان آقا ندارم و در عوض هر هفته سر مزار این شهید میام و دعا گوی ایشان هستم و به سایرین هم توصیه میکنم. از عنایت شهدا که عند ربهم یرزقوننند غافل نباشیم

👆با آل علی هرکه در افتاد ور افتاد… اللهم عجل لولیک فرج 🏴#یا_لثارات_الحسین 🏴 🇮🇷@yalesaraat🇵🇸

🎥خاطره مصطفی تاج‌زاده از توصیه هاشمی رفسنجانی به سید محمد خاتمی: #دوروها #خائنین #ضدولایتها #مسلمان_نماها #منافقین_بدترازکفار

🔸 دسته عزاداری تورنتو کانادا زیر بارش شدید باران . این حسین کیست که عالم همه دیوانه اوست

باورتون میشه اینجا ارتفاع ۵۵۲۰ متری چمر باخور پاکستانه؟ این معجزه نیست پس چیه ؟ بعد از ۱۴۰۰ سال .... صل الله علیک یا ابا عبدالله🖤

࿐❅᪥•﷽•᪥❅࿐ استاد علامه و فیلسوف شهیدمرتضی مطهری ره ⁉️مگه امام حسین تو بهشت نیست و یزیدیان تو جهنم؟ پس چرا هرسال برای سیدالشهدا عزاداری راه می‌اندازید؟