هدایت شده از 💕 خانومانه💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساخت بشقاب بلوری...
👉 💢 @elmimag 💢 👈
هدایت شده از 💕 خانومانه💕
👈 تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما
🔹 مغز:
مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند.
🔹سیستم ایمنی بدن:
اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود.
🔹قلب:
کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود.
👉 💢 @elmimag 💢 👈
137-anam-fa-ansarian.mp3
5.75M
#صوت_ترجمه #صفحه_137 سوره مبارکه #انعام
#سوره_6
#جزء_7
منبع: پایگاه قرآن ایران صدا - ترجمه استاد حسین انصاریان
www.quran-365.ir
@quran_365
#متن_تفسیر #صفحه_137 سوره مبارکه #انعام
#سوره_6
#جزء_7
از کتاب تفسیر یک جلدی مبین
www.quran-365.ir
@quran_365
137-anam-ta-1.mp3
5.09M
#صوت_تفسیر #صفحه_137 سوره مبارکه #انعام
بخش اول
#سوره_6
#جزء_7
مفسر: استاد قرائتی
www.quran-365.ir
@quran_365
137-anam-ta-2.mp3
6.68M
#صوت_تفسیر #صفحه_137 سوره مبارکه #انعام
بخش دوم
#سوره_6
#جزء_7
مفسر: استاد قرائتی
www.quran-365.ir
@quran_365
#متن_ترجمه #صفحه_138 سوره مبارکه #انعام
#سوره_6
#جزء_7
نوشته استاد انصاریان - منبع: پایگاه
(https://erfan.ir)
www.quran-365.ir
@quran_365
138-anam-fa-ansarian.mp3
5.06M
#صوت_ترجمه #صفحه_138 سوره مبارکه #انعام
#سوره_6
#جزء_7
منبع: پایگاه قرآن ایران صدا - ترجمه استاد حسین انصاریان
www.quran-365.ir
@quran_365
#متن_تفسیر #صفحه_138 سوره مبارکه #انعام
#سوره_6
#جزء_7
از کتاب تفسیر یک جلدی مبین
www.quran-365.ir
@quran_365
138-anam-ta-1.mp3
4.78M
#صوت_تفسیر #صفحه_138 سوره مبارکه #انعام
بخش اول
#سوره_6
#جزء_7
مفسر: استاد قرائتی
www.quran-365.ir
@quran_365
138-anam-ta-2.mp3
2.42M
#صوت_تفسیر #صفحه_138 سوره مبارکه #انعام
بخش دوم
#سوره_6
#جزء_7
مفسر: استاد قرائتی
www.quran-365.ir
@quran_365