استیک مرغ یک غذای رژیمی ، خوشمزه ، سالم که بچه ها هم عاشقشن . سینه مرغ رو برش زدم کمی کوبوندم با فلفل سیاه تازه آسیاب شده ، پرک فلفل قرمز ، سیر🧄 ، پیاز🧅 ، روغن زیتون🍾 ، نمک🧂 مزه دار کردم ، شما میتونید از پاپریکا ، زنجبیل🫚 سویا سس یا خردل هم برای مزه دار کردن استفاده کنید ، بعد از چند ساعت تو تابه گریل که فقط چرب شده بود دو‌طرفش رو گریل کردم . #استیک #استیک_مرغ 🌐@kashkool_et