❗️علائم سندروم پیش از قاعدگی: 1⃣ علائم رفتاری و عاطفی: تنش یا اضطراب، حالت افسرده، جاری شدن اشک، تغییر در خلق‌ و خو، کج‌ خلقی، میل به غذا و تغییر در اشتها، اختلال در خوابیدن (بی‌خوابی)، مردم‌ گریزی و تمرکز ضعیف. 2⃣ علائم و نشانه‌های جسمانی: درد مفاصل و عضلات، سردرد، خستگی، افزایش وزن به دلیل ماندن مایعات در بدن، نفخ شکم، حساس شدن سینه‌ ها، گُر گرفتن و یبوست یا اسهال. #قاعدگی #علائم_قاعدگی 🌐@kashkool_et

✅ پنج انگشت (گیاه جادویی زنان) 💠 ‏تنظیم قاعدگی 💠 ‏ضد اختلالات قاعدگی 💠 ‏تنظیم چرخه تخم گذاری 💠 ‏تنظیم پرولاکتین 💠 ‏رفع کیست بانوان 💠 ‏ضد یائسگی زودرس 💠 ‏ضد آکنه #پنج_انگشت #قاعدگی #یائسگی 🌐@kashkool_et

🍾مصرف سرکه در دوران قاعدگی 🟢 مصرف سرکه در دوران قاعدگی در مزاج های گرم و تر مشکلی ایجاد نمی کند چون به تعدیل مزاج و دفع بهتر و بیشتر مواد زاید بدن کمک می کند. 🔴 ولی در مقابل افراد با مزاج سرد و خشک در اثر مصرف سرکه در دوران قاعدگی دچار علایم ناخوشایندی همچون دردهای شدید قاعدگی، اسپاسم عضلات پا و حلق و گلو، غم و اندوه و ضعف شدید بدن به خصوص در فصول پاییز و بیشتر در اقلیم های سرد و خشک کوهستانی می شوند. #سرکه #قاعدگی 🌐@kashkool_et