*💟 عزیزان و دوستان شفیق این مطلب یک پست غیر سیاسى است و لازمه مراقبت و ممارست از شرايط سنى و واقعيّت هاىِ عينى زندگى حال خود و انسانهاى اطرافمان هست، لطفاً مراقب باشيم تا بعد چه شود ...!؟* *"لطفاً لطفاً تا آخر بدقت بخوانید باور کنید هدیه ایست زرین وارزشمند . ممنون؛"* *📚بعضی نکات اساسی بعد از ٦٠، ٧٠ و... سالگی؛* *١-🔹* باید کم کم به تنهایی عادت کنیم زیرا در این سن اغلب تعداد اطرافیانِ نزدیکِ ما کمتر میشوند، والدین خود را از دست داده ایم. دوستان و نزدیکان و همقطاران ما شروع به کم شدن میکنند و از نزد ما میروند. فرزندان ما جوان میشوند و وارد کارزار زندگی میگردند و مصروف چرخانیدن چرخ زندگی خود میشوند. *٢- 🔹* توجه جامعه و اطرافیان بما کمتر میشود قطع نظر از اینکه در گذشته چه مقامی و یا چه کار و کسبی و جایگاه شغلی داشته ایم. چه ما بخواهیم یا نخواهیم زمان میگذرد و بسرعت بسمت پیری میرویم و چندی بعد *پیر زن* و یا *پیرمردی* بیش نیستیم و دیگر آفتاب بخت بر ما نمیتابد، پس برای آن روز ها باید آمادگی و با تنهایی و گوشه نشینی کم کم اُنس بگیریم تا با فرارسیدنش شوکه نشویم. *٣- 🔹* راهِ دشوار و صعب العبوری در پیش رو داریم , دردِ پا ،دردِ کمر چربی ىِ خون ، قندِ بالا، فشارِ بالا و انواعِ امراض دیگر در انتظار ماست. باید بیاموزیم چگونه ذهنیتِ مثبت داشته باشیم، با امراض کنار بیاییم و تمرینات مناسب و کافی را جزء عادات روزمره خود بسازیم. *٤- 🔹* به یک زندگی مُقید و کودکانه خود را آماده بسازیم. مادر ما را بدنیا آورد، در بستر نرم لالایی خواند و مارا بزرگ ساخت درحالی که خود قادر به خوردن و آشامیدن و رفع سایر احتیاجات خود نبودیم , آن وضعیت دو باره در حال رجعت و تکرار است ، باز به بستر نیاز داریم و پرستار و دایه که از ما مواظبت کند ولی تفاوتش اینست که در کودکی مادر با عشق و لبخند این ماموریت را برایمان انجام میداد ولی حالا کسی حاضر به انجامش نخواهد بود و اگر باشد هم نه تنها با علاقه انجام نمیدهد که بعضاً با کراهت نیز توأم است. پس از وضعیت کنونی خود باید شکر گذار باشیم و آمادگی پذیرش آن وضعیت را نیز داشته باشیم. *٥- 🔹* در مورد صرف سرمایه و دارایی خود باید عاقلانه تصمیم بگیریم و برای لذت بردن از عمر باقیمانده و سرمایه گذاری آن در راه هایی که خیر دنیا و آخرت درآن باشد بیندیشیم. *٦- 🔹* قبل ازآنکه آسمان کاملاً تاریک شود فضا بتدریج مُکدّر میشود و راهی را که همواره رفته ایم بدرستی نمی بینیم و پاها دیگر توان انتقال مارا از دست میدهند و بخاطر انتقال وزن خود به عصا نیازمند میشویم. *پس این سن یعنی؛ ٦٠، ٧٠ و... سالگی زمان بازنگری به رفتار و عادات خود نسبت به اطرافیان ماست.* زندگی را چنانچه که هست باید دریابیم از لحظه لحظه باهم بودن لذت ببریم و از آنچه در اختیار داریم برای خود و عزیزانِ خود سُهولت بیافرینیم. از *رشدِ اطفال و نوادگانِ خود در پیشِ چشم مان حظ ببریم* ولی باید متوجه باشیم که ارزش های ما و ارزش های نسل نوین متفاوت است و با امر ونهی بیجا سبب رنجش خود و عزیزانمان نشویم و به ارزش های ایشان احترام بگذاریم. راه طبیعی زندگی را بپذیریم و با شنا کردن در مسیر معکوس خود و دیگران را خسته نسازیم. حالا. در هر سن وسالی که هستید روز ها، شب میشوند , هفته ها میگذرند , ماه ها طی میشوند و سال ها سپری میشوند و متوجه میشوی که ٦٠، ٧٠ و... ساله ای و دیگر راه برگشت به عقب نیست. پس بیایید از وقتِ باقیمانده یا بهتر بگویم از عمر باقیمانده استفاده موثر نماییم 🔸 بیاییداز انجام آنچه خوشحالمان میسازد دریغ نورزیم 🔸 بیایید زندگی سیاه و سفید خود را رنگین بسازیم. 🔸 بیایید کلمه *بعد* یا *پسان* را از قاموس زندگی حذف کنیم و نگوییم : *- این کار را بعداً انجام میدهم* *- بعداً میگویم* *- بعداً درین مورد فکر میکنم* ما همیشه فرصت ها را به بعد موکول میکنیم زیرامتوجه نیستیم که : بعداً *- چای سرد میشود* *- اولویت تغییر میکند* *-خوشحالی باقی نمیماند* *- شاید سلامت نباشیم* *- اطفال بزرگ میشوند* *- والدین پیر میشوند* *-وعده ها فراموش میشوند* *- روز شب میشود و ...* *- زندگی ختم میشود* و زمانی ملتفت میشویم که بسیار دیر است. *"چقدر زود دير ميشود"* پس هیچ چیز را به بعد موکول نکنیم، زیرا همیشه در انتظار بعد، بهترین لحظه ها از دست میروند. هر روز آنچه را میخواهیم برای خود و دیگران انجام دهیم امروز است . *٧-🔹* پس بیآیید تا خیلی زود دیر نشده ، به خودتون و سلامتی تون برسید، حتماً روزانه ورزش کنید ،حتی یک *پياده روى ساده* ، به لباس پوشیدن با رنگ های شاد و اندامتون توجه کنید ، تلاش کنید *دوستان قدیمی رو حفظ و دوستان جدیدی پیدا کنید*، اگر تنها هستید تلاش کنید یک دوستِ خاص و یا یک هم‌صحبت خوب پیدا کنید، با کسی ارتباط داشته باشید که به حرف هاتون گوش و توجه کنه، و شما رو برای خودتون بخواد،

🌼 ذکر روز پنجشنبه 🌼 @Patoghedoostanha

😍۸ روز تا عید بزرگ #غدیر🌺 🦋خداوند متعال: اگر تو‌ نمی‌بودی، افلاک را نمی‌آفریدم.. اگر علی (علیه‌السلام) نمی‌بود، تو را نیز نمی‌آفریدم! و اگر فاطمه (سلام‌الله‌علیها) نبود، شما دو نفر را نمی‌آفریدم! #عید_غدیر🤝 #عید_ولایت❤️@Patoghedoostanha

🌸زندگی دفتری از خاطره هاست... 🌼یک نفر همدم خوشبختی ها 🌸یک نفر همسفر سختی هاست 🌼چشم تا باز کنیم عمرمان میگذرد 🌸ما همه همسفر و رهگذریم 🌼آنچه باقیست فقط خوبی @Patoghedoostanha

دعای موقع ذبح گوسفند يا گاو در روز عيد سعيد قربان به نقل از مناسک امام خمینی (قدّس سرّه): «وَجَّهْت ُ وَجْهِي َ لِلَّذِي ْ فَطَرَ السَّماواتِ وَ الْأرْضَ حَنِيْفاَ مُسْلِماَ وَما أنا مِن َ الْمُشْرِكِيْنَ إنَّ صَلاتِي ْ وَ نُسُكِي ْ وَ محيايَ وَمَماتيِْ لِلّه رَبِّ الْعالَمِيْن َ لاشَريْك َ لَهُ‌ وَ بِذالِك َ اُمِرْتُ وَ أنا مِنَ الْمُسلِمِيْن َ، ألَّلهُمَّ مِنْك َ وَ لَكَ‌ بِسْمِ الله ِ وَالله ُ أكْبَرُ،‌ ألَّلهُمَّ تَقَبَّل مِنـِّي» 🟨✨یاحقّ✨🟨@Patoghedoostanha