10.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ
داستان جالب و خواندنی تصرف علامه قاضی (ره) در لوتی مشهور شهر نجف از زبان آیت الله فاطمی نیا
با ما همراه باشید
╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮
🆔➯ @kashkoolmanavi
╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯
✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت چهاردهم)
🔰 از بین بردن واکنش مغز به بعضی از محرکها بسیار ساده است و بعضی از آنها را به سختی میشود از بین برد. آیا چهار راه کار قبلی برای اصلاح رفتار بد شما مفید بود؟
😳 نه؟!!!
✅یک راه موثر برای نتیجه گرفتن از راهکارهای قبلی، دادن جایزه است.
👊مغز شما مشتاق دریافت پاداشهایی است که او را برای انجام یک کار تشویق کند. به ازای انجام هر عمل خوب، یا هر مجموعه رفتار درست، یک پاداش دوست داشتنی برای خود در نظر بگیرید
🎁دقت کنید که پاداش باید به موقع، به جا و جذاب باشد.
⭕️➕امروز به خودتان جایزه بدهید
چله #مراقبه:اختصاصیکشکولمعنوی
با #تلنگر های ما همراه باشید
╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮
🆔➯ @kashkoolmanavi
╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️اسم رسول ترک رو که همه هیئتی ها شنیدن
⚡️اینم آخرین لحظات عمر رسول ترک
✅شادی روحش #صلوات
👇👇👇
╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮
🆔 @kashkoolmanavi
╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯
#سلام_امام_زمانم
مهـدی جانــ❤️
یک عمر،تو زخم های مارا بستی
هر روز کشیدی به سرِ ما دستی
هفته که به جمعه میرسد آقاجان
ما تازه به یادمان می آید هستی
السلام علیک #یااباصالح_المهدی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
╔══ ⚘ ═══ ⚘ ══╗
eitaa.com/joinchat/2471428100C37c31cf7b3
╚══ ⚘ ═══ ⚘ ══╝
✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت پانزدهم)
شما تا کنون:
شرایط لازم برای مراقبه را فراهم کردید،
محرکهای رفتاری را خود را شناختید،
روشهای کنترل نفس در برابر محرکها را یاد گرفتید،
و حالا در مرحله تقویت قدرت و توان خود، هستید
🔰 چطور خودمان را در یک مراقبه قدرتمند کنیم؟
✅ژست قدرتمند بودن به خود بگیرید!!!
وقتی باور کنید که قدرتمند هستید به تدریج قوت و توان شما افزون میشود و میتوانید در برابر وسوسه ها مقاومت کنید. به خود بگویید من جانشین خدا بر روی زمین هستم، من خلیفه الله هستم، خداوند از من حمایت میکند و به من توان و قدرت میدهد. او حامی من است و من با توکل بر او پیروزم
⭕️➕امروز نقش یک قهرمان را ایفا کنید
چله #مراقبه:اختصاصیکشکولمعنوی
با #تلنگر های ما همراه باشید
╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮
🆔➯ @kashkoolmanavi
╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯
✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت شانزدهم)
🔰 چطور قدرتمان را در یک #مراقبه افزایش دهیم؟
✅ وقتی نیت و برنامه ریزی میکنید که یک ویژگی خوب را در خود ایجاد کنید و یک رفتار بد را از بین ببرید، ممکن است حس کنید که فشار بیشتری به شما وارد میشود. محرکها قویتر میشوند و هر روز بیشتر آزمایش میشوید
👈واقعیت این است که محرکها قبلا هم بوده اند، ولی چون به صورت یک عادت در آمده اند انرژی مصرفی ذهن برای انجام یک رفتار خطای قدیمی، بسیار کمتر از انرژی لازم برای ایجاد یک رفتار صحیح جدید است. پس ذهن شما خود به خود میخواهد که خطای گذشته را تکرار کنید! کافی است کمی ممارست به خرج دهید! بالاخره ضمیرناخودآگاه تسلیم میشود
♒️ برای پشتکار داشتن و نا امید نشدن، از دوستان خود بخواهید که شما را تشویق کنند. یک یار همراه برای خود پیدا کنید. هر وقت حس کردید که در برابر گناه قادر به مقاومت نیستید، با او تماس بگیرید، برایش پیغام بگذارید و از او بخواهید به شما انرژی و امید بدهد. هیچ چیزی مثل صحبتهای نوید بخش یک دوست نمیتواند شما را تشویق به ادامه مبارزه کند.
⭕️➕امروز از دوستان خود برای مقابله با رفتارهای نادرست خود کمک بگیرید.
چله #مراقبه:اختصاصیکشکولمعنوی
با #تلنگر های ما همراه باشید
╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮
🆔➯ @kashkoolmanavi
╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯