eitaa logo
کشکول
91 دنبال‌کننده
358 عکس
536 ویدیو
1 فایل
مطالب مختلفی برای زندگی فردی و اجتماعی - حکمت و اندیشه - مسائل و موضوعات روز جامعه - سبک زندگی - خنده حلال با ما همراه باشید! ما را در گپ، آیگپ، بله و سروش نیز دنبال کنید gap.im/kashkuul iGap.net/kashkuul ble.ir/kashkuul splus.ir/kashkuul
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻 بعضی راهکارهای مهار و استفاده از ابزار دیجیتال: 🔹 تعیین زمان و هدف مشخص در استفاده از گوشی و رایانه 🔹 در نظر گرفتن فعالیت‌ها و سرگرمی‌های بدنی و جسمانی خارج از فضای دیجیتال 🔹 افزایش تعاملات و ارتباطات اجتماعیِ حضوری و بهبود آنها ▪️کشکولی برای فکر و زندگی @kashkuul