#اهمیت_صبحانه قطعا خیلی از پدر و مادر هارو دیدین که به صــبحونه بچه شون اهــــــــمیت نمیدن مخصوصا موقــع مدرسه 🙁 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 بیا تا بهت بگم کمترین ضررش چیه 🤨 .@kelassman

#اهمیت_صبحانه وقتی بچه ات یه صبحونه خوشمزه و مقــوی خورده باشه هم حـــــالش خوبه هــم پر انرژیه و کسی هم که پر انرژی باشه تمــرکز داره.💙😍 و وقتی تمرکز داشته باشه مطالب درسی رو بهتر یاد میگیره😎💯 @kelassman

#اهمیت_صبحانه 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 اما برعکس وقتی صبحونه نخورده باشه‼️ بی انرژی بی حوصله میره سر کــــلاس حواســشم به درس نیست چرا?🤔👇🏻 چون کسی که گرسنه باشه تمرکز نداره👉🏻 و مغز ما آدما جوریه که وقـــــتی گرسنه میشیم فقط به گرسـنگی فکر می کنیم و به چیزای دیگه کمترین توجه رو داریم⚠️ خوب لابد میگی بچه ام صبح ها اشتها نداره 😏 بیا بهت راه حل را بگم👇🏼👇🏼 @kelassman

#اهمیت_صبحانه #راه_حل_خوردن صبحانه اول اینکه شب ها زود بخوابند دوم کودکتون نیم ساعت زودتر بیدار بشه و تا لباس بپوشه و دهان و دندانشو بشوره شما صبحانه مورد علاقه اش را آماده کنید بهتر صبحانه چیزی باشه که خودش دوست داره سوم صبحانه های خیلی شیرین مثل مربا و عسل بهتره کمتر استفاده بشه چون شیرینی زیاد اول صبح که هیچ حرکتی نداشتی اول میل به خوردن را از بین میبره دوم قند بیش از حد به بدن وارد میشه که حالا وقتش نیست براتون بگم که اضافی قند چه بلایی سر بدن میاره. تو این چند روزه مانده سعی کنید بچه ها شبها زود بخوابندو صبح زود بیدار بشن و صبحانه های کمی نمکی و خوش طعم را براشون قرار بدید خودتون فرقش را متوجه میشید این مطالب را نه بعنوان دکتر بلکه به عنوان یک مادر و یک معلم که چند سال حالتهای بچه ها را دیدم براتون نوشتم 🤗 @kelassman