🍌خوردن موز صبح ها ®موز به سرعت انرژی بدن را تأمین می‌کند و منجر به افزایش سریع قند خون نیز می‌شود اما به سرعت دوباره کاهش می‌یابد. برای ورزشکارانی که به سرعت به انرژی احتیاج دارند، خوردن موز در صبح توصیه می‌شود. ➕کارشناسان سلامت معتقدند که پس از آن، فرد قبل از اینکه زمان ناهار فرا برسد، دوباره احساس گرسنگی می‌کند و گرسنگی با احساس خستگی همراه است، بنابراین خوردن موز برای پر کردن معده تا وعده ناهار مناسب نیست. جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

صبح 26 خرداد جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

این تصویر مردی پنجاه ساله نیست! این جوان بیست و هشت ساله ؛ مهدی باکری است. فرمانده لشکر عاشورا بی سردوشی بی عنوان روزها بی خوابی خستگی بی ادعا بی ریا جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

*⃣ دستگیری مجری صدا و سیما بخاطر مادر امام رضا علیه السلام و عنایت حضرت به فرزاد جمشیدی جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

چقدر زیبا و منطقی جواب عبدالحمید رو داد 👌👌👌 عبدالحمید:به جای موشک شکم مردم را سیر کنید . جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

قابل توجه آندسته از اهالی محترم روستا که بعلت عدم دسترسی به گاز شهری نیاز به کپسول گاز مایع دارند می رساند : (اطلاعات شامل نام و نام خانوادگی - کد ملی - شماره تلفن همراه - آدرس منزل یا محل مصرف کپسول گاز مایع - علت درخواست) تا روز شنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۳/۲۷ را به آی دی @Shoraa_Karamjegan در ایتا ارسال نمایند. بدیهی است موضوع معرفی افراد موقتی بوده و متقاضیان می‌بایست جهت دریافت گاز مایع دلایل توجیهی مصرف همچون وجود منزل یا خانه باغ دارای پروانه خارج بافت یا داخل روستا بدلیل عدم برخورداری از گاز طبیعی و ... را جهت ادامه دریافت خدمت تهیه نمایند و احتمالا در ماه‌های آتی فرایند تخصیص گاز مایع با محدودیت بیشتری همراه خواهد شد.

♨️ ویژگی‌های گذرنامه اربعین ۱۴۰۲ جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

#کلیپ_آموزش_رول_مرغ😋

#سوپ_ورمیشل #هرروز راس ساعت 10برنامه آشپزی برای مخاطبین به ویژه خانمها داریم #انتقاد یاپیشنهاد یادستورغذای محلی دارید به آیدی ما ارسال نمایید 👇👇👇👇👇 @faqat_kodaa جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•‌┄

ضارب روحانی تهرانی بازداشت شد 🔹در پی حمله یک فرد با جسم تیز به یک روحانی در خیابان رودکی تهران و متواری شدن وی در روز دوشنبه، دادستان تهران برای شناسایی و دستگیری این فرد به ضابط قضایی دستور ویژه تحقیق و بررسی داد. 🔹با انجام تحقیقات صورت‌گرفته شب گذشته این فرد شناسایی، دستگیر و تحویل مقام قضایی شد. جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

⬅️‌عامل تیراندازی به زندان اصفهان کشته شد فرمانده انتظامی ‌دلیجان: 🔹خودروی افرادی که به سمت زندان اصفهان تیراندازی کرده بودند، پس از ورود به شهرستان دلیجان استان مرکزی توسط پلیس شناسایی شد. 🔹سرنشین خودرو پس از ناتوانی در فرار از دست ماموران پلیس، وارد هسته مرکزی شهر شد و اقدام به تیراندازی به سمت ماموران و تعدادی از شهروندان کرد که در نهایت در جریان تیراندازی پلیس، مجروح و در بیمارستان فوت کرد./تسنیم جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🎥 حضور ایران در حیاط خلوت آمریکا؛ زنگ خطری برای بی‌اثر کردن تحریم‌های واشنگتن است 💢 «نیکول میشل» خبرنگار شبکه "i24" صهیونیستی: 🔺"ایران، نیکاراگوئه، ونزوئلا و کوبا می‌خواهند با تحریم‌های آمریکا مقابله کنند؛ ایران منافع اقتصادی زیادی با نیکاراگوئه و کوبا دارد اما نسبت به ونزوئلا موضوع فراتر از اقتصاد است." جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•