سندروم گردن پیامکی!
▫️گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم داره. اما با همین وزن کم، میتونه بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کنه.
▫️این فشار شدید بشدت به مهرههای گردن آسیب میزنه. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا خیلی تنزل میده.
▫️تا میتونید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید و تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید.
+ ساده ترین تمرین اینه: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و ده ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید.
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرار هر شب ساعت ٨ سلام بر آقا امام رضا علیه السلام 💗
به نیت تعجیل در فرج 🌹
💚 صلوات خاصه امام رضا «ع» 💚
🌷 اللهم 🌷
🌷 صل علیٰ 🌷
🌷عليِ بْنِ موسَی 🌷
🌷الرِضَا المرتضیٰ الاِمام🌷ِ
🌷 التَّقيِ النَّقي و حُجَّتكَ 🌷
🌷 عَلی مَنْ فَوقِ الاَرض 🌷
🌷ومَن تَحتَ الثَّريٰ 🌷
🌷 الصِّديقِ 🌷
🌷الشهید🌷
🌷صَلاةً 🌷
🌷كَثيرةً تامَّةً 🌷
🌷 زاكيةً مُتَواصِلةً 🌷
🌷 مُتَواتِرَة ًمُتَرادِفة 🌷
🌷كَأَفْضَل ماصَلَّيْتَ عَلى🌷
🌷 أَحَدٍ مِن اَوْليائِك🌷
🌷 🌷 🌷
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
🔹دستگیری ۲۳ نفر در پارتی مختلط شهر کهک قم
🔸پس از دریافت گزارشی مبنی بر برپایی یک پارتی مختلط به معاونت عملیات سپاه استان قم، و پس از هماهنگی با ارکان قضایی و انتظامی و پلیس امنیت اخلاقی، تیم ویژه ضابطین قضایی بسیج سپاه قم در محل مورد نظر حاضر و تعدادی دستگیر شدند در بازرسی از محل ۱۳ بطری مشروبات الکلی که حدودا نصف آنها مصرف شده بود کشف و تعداد ۱۰ خودرو نیز توقیف شد./خبرگزاری بسیج
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
🌸🌸🌸🌸🌸
#داستان شب
روزی شاگردان نزد حکیم رفتند و پرسیدند: «استاد زیبایی انسان درچیست؟»
حکیم ۲ کاسه کنار شاگردان گذاشت وگفت: «به این ۲ کاسه نگاه کنید اولی ازطلا درست شده است ودرونش سم است و دومی کاسه ای گلیست و درونش آب گوارا است، شما کدام رامیخورید؟»
شاگردان جواب دادند: «کاسه گلی را.»حکیم گفت: « آدمی هم همچون این کاسه است. آنچه که آدمی را زیبا میکند درونش واخلاقش است. باید سیرتمان رازیباکنیم نه صورتمان را.»
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شگفت انگیزترین پرندگان در آفرینش، طاووس است که خداوند آن را در استوارترین شکل موزون بیافرید و رنگهای پر و بالش را به نیکوترین رنگ ها بیاراست؛ با بال های زیبا که پرهای آن به روی یکدیگر انباشته شده و دُم کشیده اش که چون به سوی... پیش می رود، آن را چونان چتری گشوده و بر سر خود سایبان می سازد، گویا بادبان کشتی است که ناخدا آن را برافراشته است
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸نخستین آکواریوم زنبور عسل جهان در شهرستان کهک قم افتتاح شد.
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 الهی عظم البلا | نماهنگ ویژه دعای فرج الهی عظم البلا با صدای دل نشین علی فانی
🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃
#قرار_عاشقی
🌷 هرشب ساعت23
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
#نیایش_شبانه
خدايا!
تو به ما آموختي
آنکه به جستجوي شادي ست
بايد ديگران را شاد کند.
آنکه ديگران را متبرک ميگرداند
خود متبرک ميشود.
و آنکه به ديگران آسيب مي رساند
به خود زخم زده است.
پس به من بركت و شادي و سُروري عطا فرما
تا بتوانم آن را با ديگران سهيم شوم.
شبتون خدایی
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
اولین سلام صبحگاهی،
تقدیم به ساحت قدسے قطب عالم امکان
🌸السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ
یا اباصالحَ المهدی
یا خلیفةَالرَّحمن
و یا شریکَ القران
ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ
سیِّدی و مَولای
ْ الاَمان الاَمان
أللَّهُمَ عَجلْ لِوَلِیکْ ألْفَرَج بحق زینب کبری(س)🌸السلام عليك يا اباعبدالله
و علي الارواح التي حلت بفنائك
عليك مني سلام الله أبدا
ما بقيت و بقي الليل و النهار
و لا جعله الله آخر العهد مني لزيارتكم
السَّلامُ عَلي الحُسٓين و
عٓلي عٓلي اِبن الحُسَين و
عَلي اولاد الحُسَين وَ
علَي اصحابِ الحُسَين.
أللهم ارزقنا زیارت الحسین (ع)
اللهم ارزقنا شفاعة الحسین (ع)🌸السلامُ عَلَیک یا امام الرئوف یا ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ المُرتضی
🌺السَّلامُ عَلَيْكَ يَا فَاطِمَةُ المعصومه اشْفَعِي لَنَا فِي الْجَنَّةِ
🌸🌸🌸🌸🌸
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📜 دعای عهد
تصویری با صدای فوق العاده استاد فرهمند
💠 امام صادق علیهالسلام :
هر كس چهل روز صبح اين دعای عهد را بخواند، از يـاوران قائم ما باشد و اگـر قبل از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود خدا او را از قــبـر بيرون آورده و جزو #رجعتکنندگان در خدمت آن حضرت قرار میدهد.
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
سلام صبحتون بخیر🌸
از صدای پای صبح می فهمیم
اتفاق تازه ای در راه است🌸
امروز تمام احساس های
پوچ را مچاله کنیم و منتظر
شکوفه های اجابت شویم🌸
شنبه و هفته خوبی براتون آرزو میکنم
#6خردادبرابربا
#7ذی القعده
1402
🌻🌻🌻🌻
الرِّضا بِمَكْرُوهِ الْقَضا، مِنْ أعْلی دَرَجاتِ الْیَقینِ.
راضی بودن به سختترین مقدّرات الهی از عالیترین مراتب ایمان و یقین خواهد بود.
امام سجاد علیه السلام ،
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 غریب آبادی، دبیر ستاد حقوق بشر ایران:
🔹۵ سال بازداشت غیرقانی اسدالله اسدی برخلاف کنوانسیونهای بینالمللی بود.
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
1_4936334678.mp3
5.14M
صبح 6 خرداد
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
🔹ممنوعیت عکسبرداری و فیلمبرداری در داخل حرمین مکه و مدینه
🔸بنا بر اطلاعیهای که وزارت حج و عمره عربستان همزمان با ورود زائرانی از کشورهای دیگر برای شرکت در مناسک حج منتشر کرده، عکسبرداری و فیلمبرداری در داخل حرمین مکه و مدینه ممنوع است.
🔸وزارت حج و عمره عربستان همچنین تاکید کرده است زائران بدون اجازه این وزارتخانه، امکان تولید یا توزیع مطبوعات را ندارند./تسنیم
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
کانال رسمی کرمجگان 🇵🇸
🔴 غریب آبادی، دبیر ستاد حقوق بشر ایران: 🔹۵ سال بازداشت غیرقانی اسدالله اسدی برخلاف کنوانسیونهای ب
بعد از ۱۷۸۹ روز اسارت، اما چه اسارتی
۱۰۰ روزش در زندان بیماران اعصاب
۲۸ روزش در بونکر آب به صورت عریان
۹۰ روزش در سلول انفرادی بدون پنجره
و این لحظات آخر چه حس وصف ناشدنی ای دارد
#دیپلماسی_عزت
#دیپلمات_باغیرت
#اسدالله_اسدی
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
برنج۲ لیوان لوبیا قرمز۱۰۰ گرم (البته بجای لوبیا ازعدس یالپه هم میشه استفاده کرد) سبزی دلمه۲۰۰ گرم پیاز3 عددگوشت چرخ کرده۲۰۰ گرم شکر۲ قاشق غذاخوری آبغوره یاابلیمو نصف لیوان برگ موبه تعداد کافی نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی
آلوچه مقداری کشمش 100گرم
طرز تهیه دلمه
لوبیاقرمز راجدامیپزیم عدس راهم میپزیم برنج رامیپزیم والبته کمی زنده برمیداریم پیازرانگینی خورد سرخ میکنیم وهمه موادراباسبزی خورد شده مخلوط میکنیم اگردلمه ملس بخواهیم
شکر یاابغوره یاابلیمورااضافه میکنیم،
اگرهم ترش بخواهيم شکرراحذف میکنیم، گوشت راسرخ میکنیم وکمی پیازداغ، کمی ازموادراوسطت برگ مومیگذاریم وکمی ازموادگوشت راروی مواد دلمه میگذاریم واگر دوست داشته باشیم کمی کشمش یاالوچه میگذاریم وبرگ رامی پیچیم مانندبقچه وکف قابلمه کمی برگ میگذاریم و دلمه هارامرتب روی هم میچینم درآخر کمی روغن داغ روی دلمه هامیریزیم وبنابه دلخواه کمی شکر آبغوره بااب مخلوط میکنیم وبه قابلمه اضافه میکنیم ومیگذاربم بپزد نوش جان
#هرروز راس ساعت 10برنامه آشپزی برای مخاطبین به ویژه خانمها داریم
#انتقاد یاپیشنهاد یادستورغذای محلی دارید به آیدی ما ارسال نمایید
👇👇👇👇👇
@faqat_kodaa
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
«جعفری » بخورید
خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهدو بوی بد دهان را از بین میبرد
مانند اکسپکتورانت یا خلطآور طبیعی عمل میکند؛ برای کاهش سرفه، آنرا 5 دقیقه دم کرده ومیل کنید
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
هوالشافی
✍ #گرمازدگی
🔶در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔶 علائم گرمازدگی:
پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔶 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :
ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده و چسبناک– دمای طبیعی بدن – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 درمان #گرمازدگی
✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید
✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید
✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود
✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید:
🍹 شربت خاکشیر
🍹 شربت سکنجبین ساده
🍹 شربت #گل_سرخ
🍹 شربت #مفرح(تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب)
🍹 شربت آب لیمو ترش تازه
🍹 شربت اسفرزه با چند قطره آب لیمو ترش تازه
🍹 شربت تخم شربتی
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
#دل_نوشته
تاوان حرف هايی که نمی توانيم بزنيم...
موهای سفيدی ست
که لابلای موهايمان داريم...
ولی به همه می گوييم ارثيست ...!!
به قول بزرگی که می گوید:
درد دارد
وقتی ساعتها مینشينی
و به حرفايی که هيچ وقت
قرار نيست بگويی
فکر ميکنی...!!!
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
☑️قیمت رسمی مرغ اعلام شد/ امرالهی: مرغ را گرانتر از این قیمت نخرید
🔸 مسعود امراللهی، مدیرکل دفتر بازرسی وزارت جهاد:
🔸قیمت مصوب کنونی هرکیلو مرغ برای مصرف کننده ۷۳ هزارتومان بوده و عرضه با نرخ های بالاتر ۱۰۰ درصد گرانفروشی است.
🔸طی روزهای اخیر روند قیمت مرغ در بازار تهران کاهشی بوده است و همواره پیش بینی می شود که طی یک تا ۲ هفته آینده به ثبات قیمت برسیم.
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
کوثرحامدی
“اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن
صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ
فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ
وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً
حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا”
عاشقان وقت نماز است اذان میگویند
واردات یک تن شمش طلا به کشور
رئیس سابق سازمان توسعه تجارت:
🔹با همراهی بانک مرکزی طی ۳ ماهه گذشته بیش از یک تن شمش طلای استاندارد در قالب بازگشت ارز صادرکنندگان خرد به کشور وارد شده است.
🔹این عدد طی ۳ سال گذشته تنها ۸۰ کیلوگرم بوده است. تسهیل شرایط بازگشت ارز در شرایط فعلی بهترین را خنثی سازی تحریمهاست.
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نکته🎥
هر وقت دلت از عالم گرفت💔
استاد #الهی_قمشه_ای
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
💐گیاه دارویی افسنطین
☘این گیاه به خشکی مقاوم میباشد واز طرفی به حرارت بالا و نور زیاد نیاز دارد . در اکثر خاکها قابل کشت میباشد ولی در خاک های سنگین با پی اچ خنثی عملکرد مطلوبی دارد.
☘این گیاه به عنوان ادویه و معالجه نفخ شکم استفاده میشود، این گیاه به جهت داشتن مواد ارزشمند باعث هضم بهتر غذا شده و عملکرد کیسه صفرا را تنظیم میکند. افسنطین در صنایع نوشابه سازی و کنسرو سازی قابل استفاده بوده و اسانس آن موجب دفع حشرات میشود.
#گیاه_دارویی_افسنطین
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•