﷽؛ 🔴 تدابیر ایام امتحانات ♻️با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای تقویت حافظه و پیشگیری و درمان فراموشی لازم است: 🔹ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. 🔹برس کشیدن سر و شانه‌زدن مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می‌شود. 🔹استفاده از لوازم الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود. 🔹زود خوابیدن شب و سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر (قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود. 🔹مصرف غذاهای خونساز( گرم و تر) مثل سوپِ گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص بادام که بهترین غذای مغز است به صورت شیر بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، حریره بادام یا فسنجان‌بادام. 🔹مصرف انگور، سیب، استفاده از کرفس و کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز . 🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد‌ مزاج‌ها) 🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل سرکنگبین، سرکه شیره، شربت زرشک و...(بخصوص برای صفراویها) #سلام_فرمانده

﷽؛ تویی تموم تار و پودم... #امام_زمان

﷽؛ •°🌱 عاليجنابِ عشق! تنهاتوبهانہ‌؎حياتے.... #امام_زمان

﷽؛ بنازم این صحنُ چه امن و باشکوهِ ...‌ 🕊 #امام_رضا

﷽؛ #صلی‌الله‌علیک‌یا‌ابا‌عبدالله #شب_جمعه

﷽؛ حرمت‌ رویایِ‌ من..... #امام_حسین #اربعین

﷽؛ #امام_زمان

﷽؛ 🌸🍃 امام رضا جان سلام ..... 🌸🍃 #امام_رضا

﷽؛ 🌱 ماجرای اشک آهو برای #امام_رضا... #امام_زمان