فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
4_293413254921716248.mp3
4.13M
Part05_خداحافظ سالار.mp3
12.12M
🎙#کتاب_صوتی
🌟#خداحافظ_سالار🌟
💠#بخش5⃣
⛔️کپی با لینک
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
اعتراف.pdf
1.14M
۱۰راه برای کم کردن اضطراب:
۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید
۲.صبحانهی مفصل بخورید
۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید
۴.روزانه ورزش کنید
۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید
۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید
۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید
۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
۹.فهرستِ کارهای روزانهتون رو از قبل مشخص کنید
۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راهحل محور فکر کنید💌
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
4_5931319036565523108.mp3
4.02M
🌼#ترتیل_جزء_۲
#تندخوانی_استاد_آقایی
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
17.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹#دکتر_سعید_عزیزی
💚 خانواده ی ایده آل(قسمت اول)
🟣سه نوع خانواده داریم:
✔️خانواده ایده آل
🔻خانواده نرمال
🔻خانواده آسیب
#سبک_زندگی
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
Part06_خداحافظ سالار.mp3
15.34M
🎙#کتاب_صوتی
🌟#خداحافظ_سالار🌟
💠#بخش6⃣
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
307.9K
معنای آیات ۲۰تا۲۴
سوره نحل
⛔️کپی صوت بدون لینک اشکال دارد
##زندگی
#قران
#کتاب
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124نهضت جه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚 خانواده ی ایده آل (قسمت دوم)
🟣سه نوع خانواده داریم:
🔻خانواده آسیب
✔️خانواده نرمال
🔻خانواده ایده آل
#دکتر_سعید_عزیزی
#سبک_زندگی
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚