#حال_خوب #بخش_اول #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/2956066994Cbeb3281639 به ما بپیوندید 👇👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚📕✨✨

#حال_خوب #بخش_دوم #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/2956066994Cbeb3281639 به ما بپیوندید 👇👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚📕✨✨

#حال_خوب #بخش_سوم #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/2956066994Cbeb3281639 به ما بپیوندید 👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚📕✨✨

#حال_خوب #بخش_چهارم #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/2956066994Cbeb3281639 به ما بپیوندید 👇👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚📕✨✨

#حال_خوب #بخش_پنجم #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/2956066994Cbeb3281639 به ما بپیوندید 👇👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚📕✨✨

• چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ : خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. ضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. #حال_خوب #زندگی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚