#روانشناسی 🌿🌿 ۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا: ۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. ۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم. ۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. ۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. ۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. ۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. ۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. ۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. ۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم. ۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. ۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. ۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم. ۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. ۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. ۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! امروز فقط ۲تاشو امتحان کن📌📌📌

#روانشناسی 🌱 •حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید . اگر به دیگران اجازه دهید بیشتر از اینکه بازده‌ای به زندگیتان بدهند، از آن کسر کنند، تعادل زندگیتان بر هم خورده و بدون اینکه بفهمید اسیر منفی‌بافی خواهید شد. نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید. هیچکس حق قضاوت کردن درمورد شما را ندارد. ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند اما مطمئناً نمی‌توانند حس و حالتان را درک کنند. شما هیچ کنترلی روی حرف‌های دیگران ندارید؛ اما کنترل اینکه به آنها اجازه بدهید این حرفها را به شما بزنند یا نه دست خودتان است. شما می‌توانید حرف‌های مسموم آنها را رد کنید تا به ذهن و فکرتان آسیب نرسانند. به ما بپیوندید 👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚📕✨✨

#روانشناسی 🌱 افزايش حرمت نفس كودكان: ۱. به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ۲.وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. ۳. با او قهر نكنيد. ۴. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود. با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

#روانشناسی 🌱 •بدن خودمون رو دوست داشته باشیم: اگه کفشی اندازه پات نباشه پات رو مقصر میدونی؟ نه میری کفشی رو پیدا میکنی که اندازه پات باشه حالا وقتی یه لباس اندازت نیست چرا اونموقع بدنت رو مقصر میدونی؟ این تو نیستی که باید اندازه لباس هات بشی این لباس ها هستن که قراره اندازه تو باشن و اگه لباسی اندازت نبود یه لباسی رو پیدا کن که اندازه تو باشه و انقدر با بدنت درنیفت و خودتو ویران نکن تو کمد لباست رو مشخص میکنی نه کمد لباست تو رو پ.ن:اینکه ما ورزش میکنیم تا به سایز دلخواهمون برسیم یک کار و یک فعالیت جذاب هست که جنبه ی روحی و روانی مثبتی داشته باشه نه اینکه ما برای سرکوب چیزی که هستیم دست به کارهای طاقت فرسا و عجیب و غریب و گاه خطرناک بزنیم. با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

💌 به پشت سرم که نگاه میکنم روزایی رو میبینم که اگر خدا نبود هیچوقت نمیتونستم بگذرونمشون... #روانشناسی #زندگی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

❣ابتدا آرامش را در درون پیدا کن. آنگاه می بینی که در هرجای زندگیت بازتاب می یابد و تو خود آن آرامش هستی💌 روز بخیر⭐️ #روانشناسی #زندگی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

💌•زندگی کوتاه‌تر از اونیه که بخوای برای چیزهای مسخره و احمقانه حرص بخوری.کیِفتو بکن، عاشق شو، از هیچی پشیمون نباش و اصلا به آدما فرصت اینو نده که تو رو پایین بکشن•💌 #روانشناسی #زندگی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

افکار ما نیز مانند گوشی‌‌هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند، کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکر، چیزی ست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه می‌دارد..💌. #روانشناسی #افکار #زندگی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

☝️سمبل های زندگی دکتر محمود انوشه... #زندگی #روانشناسی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

روانشناسان از لحاظ علمی ثابت کرده اند که واقعا انسانهای نادان تمایل بیشتری به خودنمایی و باهوش نشان دادن خود دارند در حالی که انسانهای بااستعداد معمولا خود را دست کم می گیرند!💌 #روانشناسی #هوش #زندگی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚

اعتماد با یک اشتباه کوچک ممکنه از بین بره ... 🌱#دکتر اسلامی #زندگی #روانشناسی #کتاب ✅معرف کِانال ما باشید با ما بمانید👇👇👇 ✨✨📕📚@ketab124📚