چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟
1 - #شكرگزار باشيد.
2 - #تحرك داشته باشيد.
3 - مراقب #تغذيه خود باشيد.
4 - هميشه در حال #يادگيري باشيد.
5 - با #طبيعت در تماس باشيد.
6 - خود و ديگران را #ببخشيد.
7 - با خودتان #خلوت كنيد.
8 - در حق ديگران كار #نيك انجام دهيد.
❤️
9 - قدرت #خنده را جدي بگيريد.
10- به #حيوانات غذا بدهيد و با آنان ارتباط بگیرید.
11- اگر #بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12- با #گياهان صحبت كنيد و وقت بگذرانید.
13- در حق ديگران دعاي #خير كنيد.
14- به كارهاي جانبي مثل #نقاشي، #آشپزي، #عكاسي و...بپردازي
15- كارها را صرفا از روي #عشق و #مهرباني انجام دهيد.
(نه بخاطر نیاز به نتیجه یا جبران، بلکه برای خود آن عمل)
16- #مراقبه كنيد.
17- جنبه #مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18- #سفر و #تفریح كنيد.
19- #ارتباط باخدا
20- از خودتان مراقبت كنيد و #آراسته باشيد.
21- با افرادي داراي #فركانس #ارتعاشي بالا، بيشتر در ارتباط باشيد.
22- به #اخبار و رسانه ها توجهی نکنید
23- #کتابهای مثبت و الهام بخش بخوانید
24- محیط خود را از طریق عودهای دست ساز و یا مریم گلی پاکسازی
#زندگی
#کتاب
✅معرف کِانال ما باشید
با ما بمانید👇👇👇
✨✨📕📚@ketab124📚
7.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا