میدونستی که کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد ، گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود. برای همینه که از قدیم میگفتن شبا ناخنهاتون رو نگیرین؟🤔. #یارمهربان📚 https://eitaa.com/ketabbbbs

نقاشی رو سنگ ببین و ایده بگیر با گواش یا آبرنگ میتونی انجام بدی🎨 . #یارمهربان📚 https://eitaa.com/ketabbbbs