به اوج خودت برس☄ سریع حرکت کنید و مرزها رو بشکنید، اگر مرزهاتون را نمی شکنید در غیر اینصور شما سریع حرکت نمی کنید @ketabdane_najafnejad

🔺من خودم، مسئول خوشبخت بودنم هستم؛ مسئول بسیاری از رخداد هایی که تجریه میکنم، 🔺من بسیاری از وقایع این جهان را نمیتوانم کنترل کنم، ولی مسئول کنترل و نگاهِ خودم هستم. مسئول فهم خودم از وقایع هستم؛ پس هر روز به عمیقتر شدن فهم خودم از زندگی کمک میکنم. هر روز به کیفیت زندگی در عین سخت بودنش فکر میکنم. ✅ من زندگیم را خواهم ساخت، من نمیخوام مغلوب اتفاقات و شرایط باشم @ketabdane_najafnejad

🧠یکی از عوامل از دست دان حافظه کمبود ویتامین B12 هست! ⭕ویتامین B12 از نورون ها محافظت می کند و برای عملکرد سالم مغز بسیار حیاتی است. ⭕در واقع، کمبود B12 می تواند باعث آسیب دائمی به مغز شود. ⭕افراد مسن سرعت جذب مواد غذایی آهسته تری دارند. که می تواند دریافت B12 مورد نیاز ذهن و بدن را دشوار کند. ❗اگر کمبود ویتامین B12 را زود برطرف کنید، می توانید مشکلات مربوط به حافظه را نیز برطرف کنید. #کتاب_دانه ⬅️همین الان کتاب دانه ای شو😍 📚@Ketabdane_najafnejad

🤩پرانرژی باش تا تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی 🤩پر انرژی باش تا تغییر برخورد طبیعت را باخودت ببینی 😍کسی که انرژی بدهد از عالم و آدم انرژی میگیرد 🕊️ بگویید خدایا شکرت مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم می گشایی @Ketabdane_najafnejad

خبر خوب 🌹 خداروشکر🤲 لایسنس ویدئوهای آموزشی استاد شاه‌بابایی برای دوره تندخوانی و تقویت حافظه آپدیت شد💯 وارد اپلیکیشن اسپات پلیر بشید و از آپدیت ها استفاده کنید👌 تمام آموزش ها مجدد توسط استاد شاه بابایی با کیفیت تر از قبل ضبط شده و مباحث آموزشی جدید به پک اضافه شده✌️💯💐 ✅️ همه کسانی که قبلا در دوره تندخوانی شرکت کرده‌اند بصورت خودکار ویدئوهای جدید در اختیارشون قرار گرفته و می‌توانند از این آموزش‌ها بهره مند شوند. @ketabdane_najafnejad

📕- بهانه تراشی ممنوع ✍🏻- نویسنده: برایان تریسی برایان تریسی در این کتاب بر این باور است که راه جهنم با سنگ فرش حسن نیت فرش شده است. یعنی داشتن نیات و اهداف خوب فقط در ذهن کافی نیست و باید برای تحقق اهداف و خواسته‌هایتان کاری کنید در غیر این صورت با مشکل مواجهه خواهید شد. ✨#کتابدانه برای راهنمایی و دریافت اطلاعات به ایدی زیر پیام دهید @ketabdane_najafnejad

دیروز به کتابفروشی محل رفتم کتابی برداشتم درباره نحوه کسب و کار📚 قیمتش 200 هزار تومن بود😱 با خود گفتم ارزشش را ندارد سر جایش گذاشتم و از کتاب فروشی بیرون آمدم سر راه ساندویچ فلافلی با نوشابه خریدم 60 هزار تومان🌭🥤 و برای شام یک پیتزا و قارچ خریدم 300 هزار تومان🍕، دیدم بدون چیپس نمی شود یک چیپس هم خریدم 40 هزار تومان🍟 و با خوشحالی از اینکه آن کتاب گران را نخریدم به خانه برگشتم بله 200 هزار تومان 😱 پول کتابی که می‌توانست آینده من را بسازد ندادم در عوض 400 هزار تومان برای شکمم خرج کردم که یک ساعتی را خوش باشم 🙂و بر وزن و چربی و خطر بیماری های قلبی خودم افزودم، پس آسوده خوابیدم که شکم را بر ذهن اولویت دادم و لذت زودگذر را جایگزین سرمایه گذاری طولانی مدت کردم این است حکایت اکثر ما که برای شکممان و خرید لباس های رنگارنگ👠👛 حاضریم میلیونی خرج کنیم ولی وقتی به خرید کتاب و آموزش های مفید می رسد برایمان گران است و پول خرج نمی کنیم در حالیکه اولی💼👠🍔 هزینه است و آثار زودگذر دارد ولی خرید کتاب و آموزش 📚🎓سرمایه‌گذاری روی خودتان و شخصیتتان است که می‌تواند زندگی تان را بسازد و شما را ثروتمند کند حال انتخاب با خودتان است که کدام را اولویت قرار دهید؟ خوراک شکم🍱 یا خوراک ذهن 🧠📚 @ketabdane_najafnejad

✅ سرعت مطالعه #دانشجویان_ایرانی در مقایسه با دانشجویان آمریکایی و ژاپنی: ❗️جالب است بدانید که #دانشجویان_آمریکایی 🇺🇸 بین ۶۵۰ تا ۸۰۰ کلمه را در یک دقیقه مطالعه می کنند و #دانشجویان_ژاپنی🇯🇵 با ثبت رکورد قادر به خواندن بیش از ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه هستند. 🌾 در کشور های پیشرفته تندخوانی پیشنیاز ورود به دانشگاه محسوب می شود اما متاسفانه بیش از ۹۰ درصد از دانشجویان ایرانی حتی نام این مهارت را هم نشنیده اند‌. 📖متاسفانه باید بگویم، سرعت مطالعه بین دانشجویان ایرانی بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ کلمه در دقیقه می باشد که آمار به شدت ضعیفی است. ✅ دوست عزیز من، تندخوانی‌نیاز امروز و ضرورت فرداست یکبار تندخوانی را یاد بگیر، یک عمر استفاده کن و از مطالعه با سرعت زیاااااد لذت ببر

📣 خبر بسیار مهم : شروع دوره مربی گری(تحلیلی-تکمیلی و باور تراشی )با حضور استاد شاه بابائی از ۲ اسفند شروع خواهد شد مخصوص افرادی که از دی ماه وارد مربی گری شدن و افرادی که تا آخر بهمن ماه ثبت نام مربی گریشون رو تکمیل می‌کنند

#ارائه_مدرک 📌 یکی از ویژگی های بسیار عالـــــــی سامانه #کتابدانه ارائه مدرک معتبر از وزارت صمت می‌باشد که شخص فراگیر پس از گذراندن دوره های تندخوانی در صورت تمایل در زمینه مربی گری آموزش های لازم رو می بیند و پس از دریافت مدرک معتبر شروع به فعالیت و کسب درآمد میکند💯 @ketabdane_najafnejad

برای اینکه خود را بسازیم به نظرتون به چه مهارت هایی نیاز است؟ آیا اینکه فقط یک تکه کاغذ تحت عنوان مدرک از دانشگاه بگیریم کافی است؟ 🤔 به نظرتون اگر کسی بالاترین مدرک را از بهترین دانشگاه داشته باشد ولی عزت نفس و اعتماد به نفس نداشته باشد موفق می شود؟ ما هر چقدر هم گنج درونی ارزشمندی داشته باشیم ولی اگر نتوانیم آن را بیان کنیم و به دیگران نشان دهیم به هیچ کاری نمی آید همه ما برای موفقیت لازم است فن بیان و سخنوری، عزت نفس و اعتماد به نفس، مهارت های مدیریت و رهبری یک تیم، اصول فروش و مذاکره، مدیریت چالش ها و مدیریت زمان و..... را بدانیم تا بتوانیم در زندگی موفق شدیم به نظرتون جایی هست که همه این مهارت ها را یاد بگیری و بتونی در بستر عملی انجام بدی و کسب درآمد هم داشته باشی؟ 😍🤔 اگر به این حوزه علاقه مند هستی در معارفه رایگان دوره مربی گری کتاب دانه شرکت کن قطعا ضرر نمیکنی 💫 یکبار برای خودت وقت بذار شاید این بار اون چیزی که همیشه منتظرش بودی اتفاق افتاد 😉 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @nahid_najafnejad

#موفقیت 💥 شرط موفقیت ادامه دادن است شروع کردن لازم است ولی کافی نیست اگر به دستاورد های کوتاه مدت زندگیمان راضی شویم از فردای مطلوب جا می مانیم انسان ها عالی می شوند ولی عالی نمی مانند پس باید در کار استمرار داشته باشیم هر جا که متوقف شدیم جهان با سرعت از ما پیشی می‌گیرد و آن وقت باید انرژی بیشتر برای شروع دوباره صرف کنیم پس هیچ وقت متوقف نشو اگر خسته شدی قدری نفس تازه کن ولی متوقف نمون ادامه بده ادامه دادن را ادامه بده آینده مال کسانی است که وقتی همه خواب بودند آن ها در حال تلاش بودند امروز عرق بریز که فردا برای شکست اشک نریزی شروع کن و ادامه بده *کتابدانه* *رشد* *تداوم و استمرار* *آینده خود را از امروز بسازیم* 📚 *کتاب را بر بام نیاز های جهان خواهیم نشاند* @ketabdane_najafnejad

چرا همه به کتاب دانه نیاز دارند؟ و #کتاب_دانه چه مواردی را تضمین می کند؟ موسس کتاب دانه؛ استاد بهمن شاه بابایی پاسخ می دهد!! ⬅️همین الان کتاب دانه ای شو😍 🆔 راه ارتباطی با ادمین: 📚 @ketabdane_najafnejad

🔹الان که تو مرددی شروع کنی یا نه، مرددی که میرسی یا نه، میگی اگه نشه چی! یکی هست که همین امروز،همین لحظه با اراده شروع میکنه و مطمئنه که موفق میشه☺️🌱 همین الان یه تصمیم جدید بگیر و شروع کن.🏃‍♂ #موفقیت #اعتماد_بنفس @ketabdane_najafnejad

#تیکه_کتاب هیچ‌کس به آدمی چیزی نمی‌دهد مگر خود او! و هیچ‌کس چیزی از آدم دریغ نمی‌دارد مگر خود او! بازی زندگی یک بازی انفرادی است. اگر خودتان عوض شوید همه اوضاع و شرایط عوض خواهد شد. ✍🏽 #فلورانس_اسکاول_شین 📕 #چهار_اثر 📚 ما چه به خود داده ایم؟! ما چه به خود می دهیم ؟! آگاهی ؟روشنگری؟ آرامش از طریق استقلال فردی یا خشم نفرت کمبود عزت نفس و…؟ #کتابدانه_رشد_فردی 🌱 #کتابدانه_رشد_اجتماعی #کتابدانه_رشد_فرهنگی #کتابدانه_رشد_اقتصادی

چه قدر چیزایی که دوست داشتیم دیگران بهمون بده به خودمون دادیم 😇؟! دوست داشتن مهر هدیه‌ و… این قدر که منتظریم دیگران به فکرمون باشن خودمون چه قدر به فکر خودمونیم😉 ؟! فکر کردن به خودت و‌پرورش خودت اهمیت دادن به دونه ای هست که در وجودت نیاز به توجه داره تا تبدیل به یک جوونه بشه 🌱 💯 سرفصل های دوره جامع #تندخوانی و تقویت حافظه 👇👇 1⃣ افزایش حداقل ۳ برابری سرعت مطالعه 2⃣ ارائه ۲۰ #تکنیک کاربردی مطالعه 3⃣ آموزش اصول و قوانین #موفقیت 💯 امتیازات دوره 👇👇 1⃣ آموزش به صورت #حضوری و #مجازی 2⃣ #پشتیبانی حرفه ای توسط اساتید مسلط 3⃣ ارائه #پک اختصاصی و دائمی 4⃣ #عودت_وجه درصورت عدم رضایت 5⃣ امکان شرکت در دوره #مربیگری و کسب درآمد 🎁 برای دریافت همه این مزایا و امکانات فقط کافیه کتاب دانه ای بشی ارتباط با ادمین @nahid_najafnejad

🟠وقتی میخوایم کتاب 📕رو در برنامه مون قرار بدیم ذهنمون ممکن مقاومت داشته باشه هی میگیم حالا بعدا ،این فیلمو ببینم بعدش میرم سراغ کتابم اول یه سر به گوشیم بزنم بعد… یه زنگ بزنم به دوستم بعدا … درواقع ذهن داره فرار میکنه در صورتیکه خودمون کتاب رو در برنامه مون قرار دادیم 🤷🏻‍♂️ 🟠این مقاومت دلیلش چیه ؟! چرا تا کتابو باز می کنیم کم‌کمک‌خوابمون می گیره چرا کلافه میشیم ؟! اصلا چرا کتاب خوندن برامون سخته ؟! 🟠سالهاا درس هایی که چه بسا به دردمون نمیخورد رو به زور خوندیم 📝 امدیم جلو تر نذاشتن ریسک کنیم نذاشتن تو این دنیا کارهای مختلف رو امتحان کنیم حتی نخواستن خودمون پیدا کنیم 😔 چون آگاه نبودیم مقاومت ذهن 🧠سخت بودن مطالعه 🥴 خستگی بعد از ورق زدن کتاب و…همش دلیل داره باید دلیلشو پیدا کرد 🟥تندخوانی تکنیکی پرطرفداری است 💪🏻💡 👇🏻زیرا باعث: 🚀مطالعه سریعتر 🔍تمرکز و دقت بیشتر 🧠 خستگی ذهنی کمتر ⏰سرعت چشمی و مطالعه بالاتر میشود.

✍ زمان مناسب وقتی از راه میرسه که... ۱- خودت دست به کار بشی، تصمیم بگیری و اقدام کنی. ۲- به جای اینکه منتظر باشی مسیری برات ایجاد بشه، خودت یه مسیر جدید بسازی. ۳- به جای اینکه منتظر فرصت باشی، خودت فرصت ها رو خلق کنی. ۴- به جای اینکه از شکست بترسی، ازش تحربه کسب کنی. ۵- بین توانایی هایی که داری، با انتظاراتت و تلاشت تعادل ایجاد کنی. ۶- به جای اینکه برای بدشانسی هات غصه بخوری، نحوه برنامه ریزی و مسیری که انتخاب کردی رو تغییر بدی. ۷- به جای مقایسه کردن خودت با بقیه به این باور برسی که تو منحصر به فردی. ۸- به جای عقب نشینی کردن از ترس هات ازشون عبور کنی. ۹- به جای فرار کردن از هیجانات بدی که آزارت میده، بپذیری که جزئی از زندگی هستن و باهاشون زندگی کنی. #توسعه_فردی #موفقیت @ketabdane_najafnejad

🔺قانون بالن!🎈 برای رسیدن به هدف و موفقیت از قانون بالُن استفاده کن. 👈🏻هرچی که بدرد بخور نیست رو بریز دور تا اوج بگیری🌱 👈🏻تلخی و ناکامی های گذشته جز همان دور ریختنی هاست. @ketabdane_najafnejad

هم اکنون ⬅️ برگزاری همایش ویژه “برای شکست هایتان زیاد ناراحت نشوید، برای فرصت هایی که بدون امتحان کردنشان از دست می دادید ناراحت باشید.“ @ketabdane_najafnejad

✍ واقعیتی مهم در مورد رنج! رنج نشان دهنده این است که زندگی تو نیاز به تغییر دارد. انسان زمانی آگاه می شود که زخمی شده باشد. رنج تحمل کردنی نیست؛ درک شدنی است. اگر رنج را درک کنی، بیدار خواهی شد. آن وقت بیچارگی تو نیز پایان خواهد یافت. #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی #مشاوره #زندگی_موفق @ketabdane_najafnejad

💠 اگر می خوای یکی از این روتین ها را امتحان کن برای رسیدن به هدفات 💠 🟦🟩  تقویت اعتماد به نفس:  - تختخوابت را مرتب کن. - لباس دلخواهت رو بپوش. - جملات تاکیدی بخوان. 🔵🟢 تقویت تمرکز که باید انجام بدی:  - به میزان کافی آب بنوش - لیست کارهات رو بنویس. - دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر. 🟪🟦 سلامت بیشتر برای انجام کارهات: - حرکات کششی و تمرین کن. - برو زیر نور آفتاب. - تحرک بدنی  داشته باش. 🟣🔵 احساس اتصال به لحظه:  - مراقبه را تمرین کن. - با یک فرد مورد اعتماد تماس بگیر. - افکارت را بنویس. 🟩🟪 آمادگی ذهنی بهتر برای انجام کارهات:  - ذهنت رو بیار رو کاغذ . - یک فصل از کتابی را بخوان. - قدم زدن در محیط باز را امتحان کن. 🟢🟣 استراحت بهتر برای کارهای روزانه ات: - یه چند لحظه برو بیرون وقت بگذرون. - یک موزیک خوب گوش بده و جزو پلی لیست قرار بده. - نوشیدنی گرم را  آگاهانه و تمرکز روی خود نوشیدنی بنوش. @ketabdane_najafnejad

✍ ۷ سؤال مهمی که در زندگی باید از خود بپرسید! ۱- چه چیزی در من اشتیاق و انگیزه کافی به وجود می‌آورد؟ ۲- تاکنون چه دستاوردهایی در زندگی داشته‌ام؟ ۳- اگر در زندگی با هیچ محدودیتی رو به رو نبودید، دوست داشتید چه کاری انجام دهید؟ ۴- هدف من در زندگی چیست؟ ۵- از نظر شما چه کسی شایسته‌ی تقدیر و احترام است؟ ۶- چه کاری را دوست ندارید انجام دهید؟ ۷- برای رسیدن به اهداف و آرزوهایی که داریم چقدر تلاش لازم است؟ #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی @ketabdane_najafnejad

✍️ دلیل و ریشه ترس از موفقیت چیست؟ ۱- ترس از ناکافی بودن و سندرم وانمودگرایی بسیاری از افراد می ترسند اگر به موفقیت برسند، به اندازه افراد دیگر در حوزه خود خوب نباشند یا لیاقت دستاوردهایشان را نداشته باشند و نتوانند انتظارات را برآورده کنند. ۲- تعبیر نادرست از احساسات هیجان، اضطراب و عصبانیت همگی نشانه های یکسانی دارند و ممکن است فرد آن ها را اشتباه بگیرد و به طور کلی از تمام موقعیت هایی که این احساسات را بوجود می آورند، دوری کند. ۳- تجربیات کودکی اگر فردی در کودکی برای موفقیت های خود مورد تمسخر قرار گرفته باشد یا هیچوقت احساس کافی بودن نکرده باشد و تلاش های او به رسمیت شناخته نشده باشد، ممکن است در بزرگسالی گرفتار ترس از موفقیت شود. ۴- ترس از در مرکز توجه بودن افرادی که خجالتی هستند یا در جمع راحت نیستند، ممکن است از این بترسند که اگر موفق شوند، در مرکز توجه قرار گیرند. ۵- ترس از تغییر افراد دوست دارند در نقطه امن خود باقی بمانند و ثبات داشته باشند. اما با دستیابی به موفقیت ممکن است تغییرات زیادی در سبک زندگی شان بوجود بیاید. بنابراین ترس از تغییر باعث می شود افراد از موفقیت دوری کنند. ۶- نگرانی درباره مورد انتقاد قرار گرفتن بسیاری از افراد نگران هستند که اگر موفق شوند، بیش از پیش مورد انتقاد و قضاوت دیگران قرار گیرند و می ترسند که نتوانند این انتقادها را به خوبی بپذیرند یا کنترل کنند. این موضوع باعث می شود فرصت های پیش روی خود را نادیده بگیرند. @ketabdane_najafnejad

اگر یه چیزی هنوز ذهنتو درگیر کرده ارزشش رو داره براش خیلی تلاش کنی و حتی گاهی ریسک کنی 👏👏 باور داشته باشیم که خدا چیزی رو بیخود به ذهن ما نمیندازه @ketabdane_najafnejad