✅ راهکار موفقیت 😍
هرچه اهداف خود را
به قسمتهای کوچکتر
تقسیم کنید، مسیری بهتر و راحتتر
برای رسیدن به آنها
خواهید داشت.
@ketabdane_najafnejad
🟣 #تکنیک_تمرکز بانور شمع
یه شمع روشن رو در فاصله ۷۰ یا ۱۲۰ سانتیمتر از چشم خودتون قرار بدین 🕯
تایمر(زمان سنج)رو روی ۳ دقیقه تنظیم کنین⏱
در طول این مدت چشماتون فقط به شمع باشه 🕯
به چیز دیگه ای جز نور شمع فکر نکنین
بعد تموم شدن ۳ دقیقه چشماتون رو ببندین و به مدت یه دقیقه فقط به نور شمع فکر کنین.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام و درود
سمینار آموزشی رایگان
جهت رزرو صندلی عدد 👈 ۵ 👉 رو به شماره و آیدی زیر ارسال کنید
۰۹۹۰۴۱۹۷۴۳۰
@nahid_najafnejad
ارسال کنید
مکان: خانه جوان جنب نمایشگاه دائمی خیابان خاکفرج
زمان:
پنجشنبه و جمعه
🌙☀️
خدا جایِ شب و روزو هی عوض میکنه که بهت بگه،هیچ حالی دائمی نیس❤️
اگه از چیزی دلت گرفت بدون دائمی نیست...❗️
اگر هم دنیا به کامته، مغرور نشو و بدون دائمی نیست...❗️
🌱 مهربون باش چون مهربونی برات میمونه☺️
@ketabdane_najafnejad
#ثروت_واقعی
هرگز فکر نکنید صرفا با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود.
در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است.
ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می کند که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند:
1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس
@ketabdane_najafnejad
غذای_روح
تغذیه ، فقط غذای جسم نیست .
هر فکری که از سرت میگذرد یک لقمه و افکاری که بر آنها تمرکز میکنی ، یک پرس غذای کامل برای روان هستند ...
میتوان افکاری که در سر میپرورانیم را انتخاب کنیم و فقط سالم ترین شان را تغذیه نماییم ...
قدرت یعنی انتخاب اندیشه هایی که تو را در جهت رشد اهداف بزرگت یاری کنند🌲
@ketabdane_najafnejad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 قسمتهایی از سمینار آموزشی پنجشنبه ۱ تیر 🙏🌹💯
✍️ روش ۱۰/۱۰/۱۰؛ روشی که میتونه زندگیت رو تغییر بده
🔸ما در طول زندگیمون با تصمیم های کوچیک و بزرگی سروکار داریم و خیلی مهمه یاد بگیریم چطور میشه تصمیم های بهتری گرفت. اینجا روشی معرفی می کنیم که کمکمون می کنه درصد تصمیم های درست رو بالا ببریم.
🌱این روش از سه تا سؤال ساده و جذاب تشکیل شده:
۱- در ۱۰ دقیقه آینده چه حسی نسبت به تصمیم خواهم داشت؟
۲- در ۱۰ ماه آینده چه حسی نسبت به تصمیم خواهم داشت؟
۳- در ۱۰ سال آینده چه حسی نسبت به تصمیم خواهم داشت؟
🔸مثال: تصمیم گرفتی عادت کتاب خوندن رو توی زندگیت ایجاد کنی. قطعا روزهای اول با موانع زیادی روبرو میشی، مخصوصا توی ذهنت! هر وقت دیدی بهونه ها اونقدر زیاد شدن که دارن موفق میشن از مسیر دورت کنن، این ۳ تا سؤال رو از خودت بپرس که اگه بیخیال نشم و انجامش بدم، در ۱۰ دقیقه آینده، در ۱۰ ماه آینده و در ۱۰ سال آینده چه حسی به تصمیم خواهم داشت؟
🌱این یک راه واسه بهتر زندگی کردنه!
#توسعه_فردی #مثبت_اندیشی #باور
@ketabdane_najafnejad
پنج تمرین افزایش
اعتماد به نفس 💪
✔️ به منتقد درونیت اجازه نده
دائم ازت انتقاد کنه
✔️ خودت رو با وجود داشتن
نقص و اشتباه بپذیرید
و دوست داشته باش
✔️ خودتو فقط با دیروز خودت
مقایسه کن نه با دیگران
✔️ سعی کن توانایی های خودتو
بشناسی و خودتو بخاطرش
تشویق کنی
✔️ تمرکزت روی خودت و پیشرفتت
باشه و به قضاوت های دیگران
فکر نکن
#لقمه_کتاب
31.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#رضایت_فراگیر
جناب اقای پورضیایی که بسیار هم پر مشغله بودند و فرصت انجام تمرینات را به صورت کامل نداشتند، اما به سرعت تقریبا ۳ برابری و با درک بالا رسیدند🌹
مبارکشون باشه کسب این مهارت عالی که میتونه روی همه ابعاد زندگی شون اثرگدار باشه🙏🌸
دوره های تابستانی بزودی شروع خواهند شد، در حال نهایی سازی لیست تیرماه هستیم...
برای ارتباط با ما و دریافت مشاوره
به آی دی
@nahid_najafnejad
پیام دهید