#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی 🔴 پنج عامل ویران کننده روابط زناشویی ۱- اولویتهای خانوادگی مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوجها روابطی است که خارج از آن دو نفر است. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدمهای دیگر مقدم کرده‌اید. خیلی از ازدواجها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت دهی دچار مشکل میشوند. هر کس آنها را سمتی میکشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوجها در ازدواجهای سالم یاد میگیرند که همدیگر را به هرکس و هر چیز دیگر مقدم بدانند ۲- فقدان ارتباط کلامی این حقیقت دارد که زوجها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی باکیفیت دارند. هرج و مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود میکند و باعث میشود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر حداقل در روز ۱۵ وقت بگذارید. ۳- استرس: اینکه استرسمان را سر همسرمان خالی کنیم کار بسیار ساده‌ای است. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پایمان را به منطقه آرامشمان یعنی خانه نگذاشته‌ایم همه چیز را در خودمان نگه داریم و بعد که وارد خانه شدیم منفجر شویم. زوجهای سالم باید از استرسشان برای نزدیکتر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگر استفاده کنند، حالا منبع این استرس هرچه که باشد از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات کاری و بیماری ۴- تکنولوژی خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی پرهرج و مرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف میکنیم بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم. پس تلفنهایتان را خاموش کنید تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید ۵- نبخشیدن همدیگر بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستند وقتی نتوانیم این را بفهمیم ناراحتی هایمان را برای مدتی طولانی در خودمان نگه میداریم و این ناراحتیها در آخر شروع به ویران کردن زندگیهایمان از داخل به بیرون می کنند. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمان است برای اینکه اجازه دهیم زندگی جریان خودش را طی کند، یادمان باشد که هیچ زندگی بدون مشکل نیست، باید راه حل مشکلات رو یاد بگیریم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #دانستنی‌ها 🌾 جوکول سوغاتی خوشمزه گیلان در مرداد ماه. هر سال همین فصل توی روستاهای گیلان یه رسمی هست که یک کمی مونده به وقت برداشت با دونه‌های نرم و نارس برنج یک خوراکی خوشمزه درست می‌کنند که بهش جوکول میگن و بین دوستان و آشنایان و فامیل تقسیم می‌کنند تا برکت کشت و کارشون باشه ... 🌾 شلتوک برنج نارس را کمی تفت می‌دهند و می‌کوبند تا پوستش جدا بشه بعد بسته به منطقه، به دانه‌های برنج گلاب و دارچین و شکر و گردوی کوبیده شده اضافه می کنند. 🔴 متاسفانه این رسم درحال کمرنگ شدنه و برخی نقاط کاملا از بین رفته.😔 #آداب_رسوم 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر #ارزش خودت رو درک کن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #خلاقیت ❌ اگر می‌خواهید کودک شادی داشته باشید اجازه بدهید گاهی #اشتباه کند 🔔 اگر کودک به خاطر اشتباهاتش بیش از حد مواخذه شود، به دلیل ترس از اشتباه کردن، دست به هیچ کار تازه‌ای نمیزند و خلاقیت خود را می‌بازد. 🤔 ✅ برای رشد کردن باید سختی کشید. برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد. 🚫 این قانون زندگیست، پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است. 🔚 اجازه دهید فرزندانتان این قانون را یاد بگیرند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی 🔻اصلی‌ترین چیزی که در احساسات یک مرد وجود دارد که هویت او را می‌سازد، #اقتدار است. اما اقتدار با #دیکتاتوری متفاوت است. 👈 مقتدرها معمولا مهربان‌اند 👈 زیاد امر و نهی نمی‌کنند 👈 و اهل تغافل هستند. اینها لوازم اقتدار مرد است که خود ایجاد می‌کند، اما بخش مهم‌تر این است که زن، اقتدار شوهرش را حفظ کند و بگوید هر چه شوهرم بگوید. حتی اگر چیزی که مرد می‌گوید، همان چیزی باشد که خانم در خلوت به او گفته است. در مقابل، هویت زن به محبوب بودن او درون خانواده است. اگر زنی محبوب نباشد از درون می‌شکند. این را مرد خانواده باید رعایت کند و در همه چیز و حتی نوع صدا کردن و حرف زدنش هم مشخص باشد. به طوری که احساس بچه‌ها این باشد که بابای ما، مادرمان را خیلی دوست دارد. اثر این رابطه دو طرفه بر فرزندان نمایان می‌شود. به طوری که اقتدار پدر، بیش از هر کسی بر دختر و محبوبیت مادر، بیش از هر کسی بر پسر موثر است. پسری که کمبود محبت ندارد نشان می‌دهد که مادری محبوب داشته است و دختری که کمبود محبت ندارد، نشان دهنده این است که پدری مقتدر داشته است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

🔰 اينجوری دختر و پسر دچار کمبود محبت نمیشن! 🔻اصلی‌ترین چیزی که در احساسات یک مرد وجود دارد که هویت او را می‌سازد، #اقتدار است. ⛔ اما اقتدار با #دیکتاتوری متفاوت است. ✅ مقتدرها معمولا مهربان‌اند ✅ زیاد امر و نهی نمی‌کنند ✅ و اهل تغافل هستند. 🔚 اینها لوازم اقتدار مرد است که خود ایجاد می‌کند، اما بخش مهم‌تر این است که زن، اقتدار شوهرش را حفظ کند و بگوید هر چه شوهرم بگوید. ⬅️ حتی اگر چیزی که مرد می‌گوید، همان چیزی باشد که خانم در خلوت به او گفته است. ✅ در مقابل، هویت زن به #محبوب‌بودن او درون خانواده است. ⛔ اگر زنی محبوب نباشد از درون می‌شکند. این را مرد خانواده باید رعایت کند و در همه چیز و حتی نوع صدا کردن و حرف زدنش هم مشخص باشد. ⬅️به طوری که احساس بچه‌ها این باشد که بابای ما، مادرمان را خیلی دوست دارد. 🔁 اثر این رابطه دو طرفه بر فرزندان نمایان می‌شود. 🔝 به طوری که اقتدار پدر، بیش از هر کسی بر دختر 🔝 و محبوبیت مادر، بیش از هر کسی بر پسر موثر است. پسری که کمبود محبت ندارد نشان می‌دهد که مادری محبوب داشته است و دختری که کمبود محبت ندارد، نشان دهنده این است که پدری مقتدر داشته است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایران_زیبا ۷ ساحلی که باید در #چابهار از نزدیک ببینید: ۱. ساحل کمب ۲. ساحل بریس ۳. ساحل درک ۴. ساحل رمین ۵. ساحل پزم تیاب ۶. جنگل حرا گواتر ۷. دماغه زرین سر #اینجا_ایران_است #طبیعت درمانگر خوبی‌ست. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایرانِ_زیبای_من😍 🏝 تحقیقات نشان می دهد، لازم است ساعاتی را به گردش در طبیعت هم اختصاص دهیم، چون این کار برای سلامتی ما سودمند و شاید ضروری است.   🎞 حتی به اندازه در حد دیدن یک فیلم از طبیعت 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند ‌#مادرانه کمک خرس مادر به بچه‌هاش 😁 🎞 این فیلم درس فرزندپروی نهفته دارد.🤔 🔁 مادر حمایت می‌کنه بچه رو بالا میاره ولی بقیه مسیر رو خود بچه باید بره تا یاد بگیره ‌ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی 📙 اینکه تو چه کتاب یا مقاله‌ای میخونی مهم نیست، حتی اینکه چقد کتاب و مقاله میخونی مهم نیست! 🤔 اینکه بعد از مطالعه، تفکر کنی خیلی مهمه! ❌ مطالعه‌ای که تفکر پشتش نباشه مثل کاه خوردنه سیرت میکنه ها! ولی ارزش غذایی نداره! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

‌#ایران_زیبا چند ثانیه صدای جنگل #هیرکانی را بشنوید ☺️ برای آرامش ذهنتان، هفته ای یکبار به طبیعت بروید #طبیعت درمانگر خوبی‌ست. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 زندگی فقط یک بار است و ما هرگز نخواهیم توانست تصمیم درست را از تصمیم نادرست تمیز دهیم، زیرا ما در هر وضعی فقط میتوانیم یک بار تصمیم بگیریم، زندگی دوباره،سه باره و چهارباره به ما عطا نمی شود ... 📚بار هستی 🖋میلان کوندرا 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz