eitaa logo
کتاب باز
394 دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
2.8هزار ویدیو
58 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
چه کار کنیم اضطراب در مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه و کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، با اونه: «تنهایی مدرسه رفتن ترس داره. می‌دونم.» ✅بعد از این سعی کنید باهاش برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠ دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون احساسات کمک بگیرید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
😌به احساسات و حرف های بچّه های کلاس اوّلی با دقّت توجّه کنید. در مسیر برگشت از مدرسه، بچه ها دوست دارند همه چیز را برای والدین، به ویژه برای مادر تعریف کنند. 🤗 شنونده‌ی خوبی برای بچه ها باشید. خاطرات خوب و خوش خود و یا خواهر و برادر بزرگ تر او را از مدرسه برای کلاس اولی ها بازگو کنید. مدرسه را به او نشان بدهید و در صورت امکان چند بار مسیر خانه تا مدرسه را به اتفاق او طی کنید. با این کار به او احساس آرامش می دهید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
تقویت ذهنی کودکان با بازی 💢تقویت ذهن کودکان تا پیش از ۵ سالگی اهمیت زیادی دارد. ۹۰ درصد مهارت‌های ذهنی تا ۵ سالگی شکل می‌گیرد. در حقیقت این دوره‌ی سنی بهترین زمان برای تقویت ذهن کودک، انجام فعالیت‌های ساده و لذت‌بخشی است که به رشد مهارت‌های ذهنی و جسمی کودک ، افزایش دقت و تقویت هوش کودک کمک می‌کند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
کودک خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید ۱. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: " به نظر عصبانی می‌آیی؟" " مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟" ۲. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: " من هم اگر جای تو بودم عصبانی می‌شدم" ۳. برایش توضیح دهید که ضربه زدن به صورت دوستش یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر و نیست ۴. از او بپرسید: "فکر می‌کنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر می‌کنند؟" "به نظرت الان که دوستت ناراحت شده، رابطتون چطور میشه؟" ۵. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر می‌گرفتید کم کنید ۶. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به عذرخواهی از دوستش تشویق کنید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
💢استفاده از گوشی‌های همراه در مدارس کالیفرنیا ممنوع شد🤔 ۱۳ ایالت دیگر آمریکا نیز در سال جاری میلادی، استفاده از تلفن‌های همراه را در مدرسه ممنوع یا محدود کرده‌اند. پیش از این اتحادیه مدارس لس‌آنجلس اعلام کرده بود: علت ممنوع شدن گوشی همراه، ممانعت از اعتیاد دانش‌آموزان به شبکه‌های اجتماعی و مشکلات است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
7.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تا زمانی که نفس میکشی برای شروع کردن دیر نیست ... با خدا شاد باش و لذت ببر 💭  أوحَى اللّه ُ عَزَّ و جلَّ إلى داوودَ عليه السلام : يا داوودُ ؛ بِي فافرَحْ، و بذِكري فتَلَذَّذْ ، و بِمُناجاتي فتَنَعَّمْ امام صادق عليه السلام :  خداوند عزّ و جلّ به داوود عليه السلام وحى فرمود : اى داوود! با من خوش باش و از ياد من لذّت ببر، و از نعمت مناجات با من برخوردار شو کسی این را می‌فهمد که انسانی پیدا کرده باشد و می‌تواند از بودن با طرف مقابل، شاد باشد و از او لذت ببرد، یعنی یک سنخیت می‌خواهد. 💚 یکی از اسم‌ها خدا «مرتاح، به معنی شاد و آرامبخش» است. نمی‌شود به خدا نزدیک شوی و شاد و آرام نشوی. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
7.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قبول دارین یه خیال راحت، از همه چیز دلچسب تره😍 🍁آهنگ خدا همیشه زیباست 🍁صدای طبیعت، صدای یک پرنده، چه دلنواز نواخته شده‌اند ✍ تمام زندگی برای این است که بیاموزی در آغوش خدا می‌توانی اَمن و آرام زندگی کنی، و عاقبت همه‌ی امورت را بدو بسپاری، تا فقـــط به سرانجام خیر، ختم شود! ✦ گاهی فقط با یک تار عنکبوت، حمایتت می‌کند و تو را در مسیرِ هدف، از تمام آنچه قصد گزندت کرده‌اند، در امان می‌دارد 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
303.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍁 آدمها ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ هستند؛ ✨ﺑﺎ ﻣﺪﺭﮎ... ✨ﺑﺎ ﭘﻮﻝ... ✨با شغل... ✨با مقام... ✨ﺑﺎ همسر... 🍁اما ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺁﺩﻡ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ. ✨خوشبختی یعنی: ✨احساس رضایت ✨از هر چه داریم ✨و هر چه هستیم 🍁خوشبختی چیست؟ خوشبختی حاصل یک کسری است که صورتش تلاش و مخرجش توقع است! هر چه صورت نسبت به مخرج بیشتر باشد جواب بزرگتر میشود! یعنی زمانی که توقع به صفر نزدیک شود؛ خوشبختی به بی‌نهایت نزدیکتر می‌شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤔 کسانی‌که برای بهتر شدن زندگی فرزندشون مهاجرت می‌کنند، باید به این فکر کنند که فرزندشون چی به‌دست میاره، و در مقابل چی رو از دست میده!!🤔 مثلا: 👀 میتونی تصور کنی، فرزندت با کسی دوست بشه که ۲ تا مامان داره، یا ۲ تا بابا داره... 👀 میتونی بپذیری فرزندت استخری بره که بقیه توش کاملا عریان هستن؟ 🎙 مصاحبه با خانم نیک آرام، که از انگلیس به ایران مهاجرت معکوس کرده... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.