☑️اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! 👈 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید 🔜

استفاده منظم از چغندر میتواند درفاکتورهای افزایش عمر موثرباشد 🔹تشدید کاهش وزن 🔹تقویت قدرت 🔹بهبود هضم 🔹کاهش فشارخون 🔹پیشگیری از سرطان 🔹تقویت سلامت مغز 🔜

افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. ✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. ✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید.

✅در طب اسلامی نخود درمان مناسبی برای کمر درد است لذا عزیزانی که دچار کمر درد هستند به توصیه بالا عمل کنند ومصرف نخود را زیاد کنند .

‌ 〰✨🕊🌸༼༼ ﷽ ༽༽🌸🕊✨〰 🕊‌‌♡ صــــــــــلوات خاصه ی حضرت علی بن موسی الرضا به نيت خشنودي آن حضرت و بر آورده شدن حاجــــــــــات.‌‌‌♡🕊 ⚜اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضا المرتَضی⚜ الامامِ التّقی النّقی ⚜ و حُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ⚜ و مَن تَحتَ الثری⚜ الصّدّیق الشَّهید ⚜صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً⚜ زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه⚜ کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک⚜ َ ♡✍ترجمه: ☀️خدایا رحمت فرست بر علی بن موسی الرضا☀️ امام با تقوا و پاک ☀️و حجت تو بر هر که روی زمین است ☀️و هر که زیر خاک، ☀️رحمت بسیار و تمام با برکت ☀️و پیوسته و پیاپی و دنبال هم چنان ☀️بهترین رحمتی که بر یکی از اولیائت فرستادی☀️ 🍃🌸زیــــــــــارتش در دنیا و شفاعتش در عقبی نصیبمان بگردان🌸🍃 ♡الهـــــــــــــے آمیݧ التمــــــــــاس دعــــــــــا♡ ✨اݪّلهُمَّ صَݪِّ عَݪے مُحَمَّد وَ آݪِ مُحَمَّد وَ عَجِّݪ فَرَجَهُمْ✨ 〰✨🕊🌸༼༼ ﷽ ༽༽🌸🕊✨〰

از ما کهنه سربازان ، برای نسلهای آینده... : و اگر دوباره جنگی آمد، و تو را دعوت به نبرد کردند، میدانی چه بگویی؟ آری از قول ما کهنه سربازها بگو؛ به خدا ما دنبال جنگ نرفته بودیم. او آمد بی‌هیچ استدالی و منطقی، ماابتدا می‌جنگیدیم که کشته نشویم، اما بعد جنگ یادمان داد بکشیم تا کشته نشویم، عده‌ای از ما رنگ رزمندگی گرفتند وعده‌ای هم ،رنگ رزمندگی به خود پاشیدند، تعدادی جبهه نیامده راوی جنگ شدند! وعده‌ای شهید شدند تا آینده زنده بماند. اما نه آینده‌ای به این شکل!! راستی ما باید چه می‌کردیم؟ عده‌ای آمده بودند تا آدم حسابی شوند، عده‌ای آمدند تا بی‌پیکر شوند. و عده‌ای نیز پیکر تراش! در جبهه حس عاشقی و معشوقی جریان داشت.و ما جز جنگیدن چاره‌ای نداشتیم. آیا میتوانستیم دفاع از کشور ومردم را رها کنیم و گورمان راگم می‌کردیم و برمی‌گشتیم شهرهایمان !؟ و دزد غافله‌ی نفت می‌شدیم؟ یا دزد دکل ساخته نشده اما فایناس شده با دلار نفت در عالم تحریمی آلوده؟ ما هم ، آینده را برای خود ترسیم کرده بودیم، اما جنگ۸ سال نزدیکتر از آینده بود، جان عزیز بود، ولی پای عشق هم در کار بود، در جبهه ها رقص مستانه‌ی شهدا غوغامی‌کرد، و ما چه باید میکردیم؟ آیا نباید یوسف می‌شدیم؟ وبر روی مین ، میرقصیدیم؟ و میخانه‌ی فکه را رونق می‌دادیم؟ ودروازه‌‌ی خرمشهر را آذین نمی‌کردیم؟ باور کنید ، ای نسل‌های بعد... ما جوانِ جوان رفتیم ، پیرِ پیر برگشتیم! حال شما بگوئید ماچه بایدمیکردیم؟ می‌گریختیم که کوفی مسلک شویم؟ که اعتقاداتمان به نرخ دلار و سکه حراج نشود؟ که نام لشکرمان را بر پیشانی بانکی رباخوار ننویسند؟ ما باید چه خاکی بر سرمان می‌کردیم که امروز سرکوفت نشنویم!؟ بله نسل‌های آینده ، قرارمان این نبود راستی اگر دوباره جنگی آمد و شما را دعوت به جنگ کردند! از قول ما بگوئید: رزمندگان ، به بعدازجنگ هم بیاندیشید! وقتی ارزش‌ها را در خاکریزها جا گذاشتیم و ارزشهاعوض شد ، عوضی‌ها ارزشمند شدند! امروز خوب بنگرید ،چگونه ما را غریبه می‌پندارند! باور کنید،آنروزها ماقطار قطار میرفتیم ، واگن واگن بر می گشتیم، راست قامت میرفتیم، کمر خمیده برمی گشتیم، دسته دسته می رفتیم و تنهای تنها برمی گشتیم! بی‌هیچ استقبال و جشن و سروری، فقط آغوش گرم مادری چشم انتظار. و دیگر هیچ.......! اما ایستادیم. شاید به پرسید پس ما چه مرگمان بود؟ باور کنید ما هم دل داشتیم، فرزند و عیال و خانمان ‌داشتیم، اما... با دل رفتیم ، بی‌دل برگشتیم، با یار رفتیم ، با بار بر گشتیم، با پا رفتیم ، با عصا بر گشتیم، باعزم رفتیم ، با زخم برگشتیم، پر شور رفتیم ،با شعور برگشتیم! ما اکنون پریشانیم، اما پشیمان نیستیم! ما همان کهنه سربازان پیاده‌ایم که سواری !! نیاموخته‌ایم! ما به وسوسه‌ی قدرت نرفته بودیم! می‌دانید تعداد ما در ۸ سال جنگ چند نفر بود؟ ۳/۵ درصد از جمعیت ایران! اما مردانگي را تنها نگذاشتیم، ماغارت! را آموزش ندیده بودیم، رفتیم و غیرت را تجربه کردیم. اکنون نیز فریاد می‌زنیم که اینان از ما نیستند، این حرامیان غافله‌ی اختلاس! از ما نیستند. گرگانی که صد پیراهن یوسف رادریده‌اند، باورکنید این خرافات خوارج‌‌‌پسند، وصله ی مرام ما نیست، ما نه اسب امام زمان دیدیم، نه بی ذکر حسین جنگیدیم. لیکن ما استخوان در ‌گلو، از امروز شرمنده‌ایم، با صورتی سرخ ودستانی که در فکه جا مانده است! اکنون شما بگوئید ما اگر نمی‌رفتیم چه باید می‌کردیم ، با دشمنی که به امتداد قادسیه آمده برای هلاک مردم و میهنمان ایران؟ ما را بهتر قضاوت داشته باشید ، جز اندکی از ما که آلوده شدند ، و شرافت خود را فروختند.🌺 درود به روان پاك شهيدان کهنه سربازی از سربازان دوران دفاع مقدس جامانده از صف شهدا @keyfonas

🍏اَللّهُمَّ ارْزُقْنا زیارَةَ قَبْرِ نَبِیِّکَ بِالْقُرآن خدایا زیارت قبر #پیامبرت را (به برکت) #قرآن روزیمان بفرما، با نابودی #آل_سعود، انشالله.✊🙏 @keyfonas

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 آدم که اولش میره کربلا خواسته هایی دارد و با گریه هم میگه، بنده‌خدایی میره طرف حرم حضرت امام حسین(ع)، بنا می‌کنه گریه کردن و راز و نیاز و یه نامه هم مینویسه، می اندازه تو ضریح امام حسین علیه السلام. 😭😢😔 ۱۷ تا خواسته داشته، آخرین بند خواسته اش توفیق #شهادت بوده، زن خوب و ماشین خوب، پول خوب و … ❤️❤️ خلاصه میندازه تو ضریح، زیارت امام حسین علیه السلام که می خونه، میاد بره خدمت آقا ابالفضل علیه السلام، به محض اینکه از در حرم امام حسین علیه السلام چند قدم اومد بیرون، یه بمب منفجر میشه. 😱😱 این بنده‌خدا می‌دوه سمت ضریح آقا ابالفضل علیه السلام ، می گه آقا جون دستم به دامنت! به داداشت بگو کاغذ برعکس افتاده داخل ضریح. #شهادت بند آخرش بود. 😂😊😁 @keyfonas

🌹🍃🌹 🌷شهید ابراهیم هادی می گفت: #چادر یادگار حضرت زهرا(س) است، ایمان یک زن وقتی کامل می شود که #حجاب را کامل رعایت کند ... 🌹🍃🌹 #سلام_بر_ابراهیم @keyfonas

#عمار_حلب توی هیئت #لعن می گفتیم. با بچه ها کل کل داشتیم که آقا گفته لعن نگویید. این توی کَت ما نمی رفت. لعن را می گفتیم. یک بار یکی از بچه ها توی گروه وایبر شروع کرد لعن گفتن. بقیه شاکی شدند که: «اینا چه حرفیه؟» ممدحسین آن موقع #سوریه بود. یک دفعه قاطی کرد. توی خصوصی به من گفت:«برو به این بگو دست برداره از این کارهاش.» تندتند پیام می نوشت و عکس می فرستاد. عکس چندتا از رفقایش را که سر بریده بودند فرستاد و گفت:« ته این لعن گفتن ها می شه این!» آخرش شکلک خنده گذاشتم. نوشت: «بی شعور چرا می خندی؟ من دارم جدی صحبت می کنم!» گفتم:« باشه، دیگه فحش نمی دیم.» . . از کتاب #عمار_حلب 📚😇 #شهید_محمدحسین_محمدخانی @keyfonas

مشکل کارهای ما اینه...!👆👆 #الگوی_هیئتی_ها❤️ #سلام_بر_ابراهیم ✋ @keyfonas