17.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استاد پناهیان:
اربعین الگو سازی برای آینده‌ست.
#اربعین🏴
#خانه_ادب
#حال_خوب
🏠 @khaaneh_adab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببین با پول دولت ایران💰
چه موکبی زده!
(آخی☺️)
#اربعین🏴
#خانه_ادب
#حال_خوب
🏠 @khaaneh_adab
خانه ادب🏠 | مهدی حامدی
خب این کوله که پُر میشه ینی موقعِ #سفر فرارسیده قضیهٔ کوله رو هم که میدونین😌☝️ اون میوه‌های نارنج
سفر کربلا میخواد شروع بشه
و این کولهٔ معروف که داستانش🎒
معروفه و احتمالا درجریان هستین😅
البته امسال با یه کوله دیگه میریم
چون این یکم پاره شده.
از اینجا👉
میتونین داستانش رو بخونین
تمام لحظات دنیا، #امتحان هست
با امتحانات خدا
تفریح و زندگی و رشد کنین🌸❤️
#خانه_ادب
#حال_خوب
🏠 @khaaneh_adab
اومدیم این امام‌زادهٔ باصفا💚
که قبل از سفر ان‌شاءالله دعامون کنن
#اربعین🏴
#خانه_ادب
#حال_خوب
🏠 @khaaneh_adab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چقد اینجور جاها
حال آدم خوبه💚
آرزوی مرگ نمیکنم
ولی خیلی دوست دارم
که رسـالتم توی دنیا رو
بخوبی انجام بدم و برم🌱🌸
واقعاً یه مؤمن
باید برای نزدیک شدن به خدا
لحظه شماری کنه و ذوق کنه😍
#اربعین🏴
#خانه_ادب
#حال_خوب
🏠 @khaaneh_adab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ان‌شاءالله از این فرشته‌ها
کلی عکس و فیلم میگیرم براتون😌
#اربعین🏴
#خانه_ادب
#حال_خوب
🏠 @khaaneh_adab
5⃣
#تدابیر_اربعین🏴
💠راه‌کارهای تقویت استخوان و مفاصل💪🏻
❍← استفاده از: عسل، بادام، انجیر، پودر سنجد، کنجد، خوراک قلم گاو، پاچه گوسفند.
❍← روغن‌مالی با روغن زیتون چهل روز قبل از سفر.
❍← روغن‌مالی ساق پا، مچ پاها، کمر، ناخن‌ها، پاشنه پاها.
❍← برای رفع درد از روغن رزماری و یا قطره منتول استفاده کنید.
#خانم_پورطاهری
#سلامتخانه_ادب 🍏
#سفر_اربعین
#خانه_ادب
6⃣
#تدابیر_اربعین🏴
💠 خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی
۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود.
پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن، از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است.
۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود.
۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید.
پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول، موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد.
۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید.
۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید.
#خانم_پورطاهری
#سلامتخانه_ادب 🍏
#سفر_اربعین
#خانه_ادب