🔰پایگاه اطلاع رسانی #خبرافلاک برگزار می کند؛ ⭕️پویش مردمی مدیریت مصرف انرژی 👈علاقمندان به شرکت در این پویش مردمی می توانند تصاویری از شیوه های صرفه جویی مصرف آب و برق در منزل، ادارت ،محیط کار و ... را جهت ترویج فرهنگ مدیریت مصرف انرژی برای رسانه #خبرافلاک ارسال نمایند و در قرعه کشی ماهانه تا پایان #تابستان شرکت نمایند. ارسال تصاویر به آی دی👇: @khabaraflak #برای_مردم #خبرافلاک

🔰پایگاه اطلاع رسانی #خبرافلاک برگزار می کند؛ ⭕️پویش مردمی مدیریت مصرف انرژی 👈علاقمندان به شرکت در این پویش مردمی می توانند تصاویری از شیوه های صرفه جویی مصرف آب و برق در منزل، ادارت ،محیط کار و ... را جهت ترویج فرهنگ مدیریت مصرف انرژی برای رسانه #خبرافلاک ارسال نمایند و در قرعه کشی ماهانه تا پایان #تابستان شرکت نمایند. ارسال تصاویر به آی دی👇: @khabaraflak #برای_مردم #خبرافلاک

🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان 🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌👌🏻 🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند 🔻کانال #خبرافلاک https://eitaa.com/joinchat/1325006849C0979322a1c

💠 اصلاح #روغن 👇🏼 🍃۱.#روغن_زرد( کره): امام علی علیه السلام :روغن زرد داروست و خوردن آن در #تابستان بهتر از #زمستان است. 🍶 ۲. #روغن_زیتون: از بین برنده صفرا،سودا و بلغم ، باعث نیکویی اخلاق،رفع هم و غم به علت تقویت مغز واعصاب،بیماریهای عصبی را درمان میکند. 🔻کانال #خبرافلاک https://eitaa.com/joinchat/1325006849C0979322a1c

🔴آب خوردن در #تابستان 🔹یکی از تاسف بارترین مناظر در تابستان، منظره سرکشیدن لاجرعه آب خنک( به خصوص آبی که در آن یخ انداخته باشند) یا شربت ها یا نوشابه های تگری!! از سوی افراد عطش زده و تشنه است. 🔹با توجّه به حرارت زیادی که معده در هنگام عطش زیاد دارد، نوشیدن یک باره نوشیدنی های بسیار خنک، بسیار مضرّ و حتّی خطرناک است. این کار مثل آن است که روی یک ظرف چینی داغ، آب سرد بریزید. مشابه همان بلایی که سر ظرف چینی می آید بر سر معده شما نیز خواهد آمد. در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر، ضعف معده و بروز مشکلات مختلف گوارشی را در پی دارد. 🔹همچنین به دلیل تمایل شدید کبد به جذب آب، نوشیدنی مصرف شده توقف چندانی در معده نکرده بلافاصله وارد روده می شود که این مساله می تواند باعث بروز رفلکس پاراسمپاتیک شدید و حتی سنکوپ گردد. نفوذ این آب سرد به اقصی نقاط بدن که به شدّت تمایل به آب دارند می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. #کبد_چرب، یکی از ساده ترین عوارض چنین رفتاری است. ضعف قلب، ضعف اعصاب، بیماری های روماتیسمی، سینوزیت و انواع نزله ها، از دیگر پیامدهای این کار هستند. ‌🆔 @khabareaflak | خبرافلاک

*💡کولر آبی رو هوشمندانه خنک کن، آب رو بیهوده هدر نده! * یک کولر آبی با ظرفیت ۴۵۰۰ تا ۵۵۰۰ فوت مترمکعبی، ساعتی ۲۰ لیتر آب مصرف می‌کنه! اما با ۶ ترفند ساده، هم خنک‌تر میشی، هم ماهی ۶۰۰ لیتر آب ذخیره میکنی! 💧 ✅ نصب حصیر مقابل پنجره ✅ سایبان روی کولر ✅ کانال‌کشی کوتاه ✅ چک‌کردن نشتی‌ها ✅ تنظیم شناور آب ✅ تعویض پوشال و روغن‌کاری 🔹کولر بهینه = پول و آب ذخیره شده! این راه‌کارها رو انجام بده، هم خنک شو، هم در مصرف آب، صرفه‌جویی کن! #پویش_20در30 #کولر #تابستان 🆔 @khabareaflak | خبرافلاک