#سلامت 💎💥داروهای خطرناک برای سالمندان! ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 مواد مغذی که از چاقی جلوگیری می‌کنند ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 هفت ویژگی مهم برای مصرف مرکبات ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 بخور نخورهای آنفلوآنزایی 🔹پاییز فصلیه که به نسبت ویروس آنفلوآنزا خیلی‌ها رو درگیر خودش می‌کنه، مریضی که یکی  از راه‌های کنترلش داشتن تغذیه‌ مناسبه اینکه چه غذاهایی رو باید مصرف کنیم و از خوردن چه غذاهایی باید پرهیز کنیم. ✅لینک کانال آخرین اخبار لرستان را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4031774720C7d2614f436

#سلامت 💎💥چرا باید ناخن هایمان را جدی بگیریم؟ 🔹آنچه ناخن‌ها در مورد سلامتی ما می گویند ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥فواید و ویژگی‌های جو دوسر ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند؛ ۱. سعی کنید خواب هایی که دیدید رو یادتون بياريد؛ تلاش برای اینکه بتونیم خواب هایی رو که دیدیم رو به یاد بیاریم ، به عنوان اولین فعالیتی که مغز در صبح انجام می دهد ، برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است. ۲. مرتب کردن رخت خواب؛ بعد از بیداری ، مرتب کردن رخت خواب ، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب می شود ، به مغز ما یاد می دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن ، انجام دهیم. ۳. مسواک بزنید اما با دست مخالف؛ مسواک زدن با دست مخالف باعث می شود، قسمت هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن ها استفاده نکرده ایم ، این عمل باعث تولید نورون های جدید در مغز می شود. ۴. آب بنوشید؛ بیش از هفتاد درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است ، نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت بسیار برای عملکرد مغز ما مفید هست. ۵.دوش آب سرد بگیرید؛ گرفتن دوش آب سرد باعث می شود ، مغز در حالت موج مغزی تتا قرار بگیرد ، این موج مغزی باعث افزایش آرامش و خلاقیت می شود ، همین طور گرفتن دوش آب سرد باعث شفافیت ذهن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. ۶. صبحانه مفید برای مغز؛ خوراکی هایی که طبع گرمی دارند ، برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند ، مصرف مواد خوراکی مانند : ارده و شیره ، گردو ، تخم مرغ ، شکلات تلخ و روغن نارگیل می توانند برای مغز بسیار مفید باشند. ۷.نوشتن؛ در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید ، می توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلولها فرمان انجامشان را بدهد. نوشتن در صبح باعث خلوتی و شفافیت ذهن می شود. همچنین نوشتن باعث می شود انرژی راکد در مغز به ماده تبدیل شده و باعث تسرع در روند خلق شود. ۸. بخوانید؛ هر روز حداقل سی دقیقه مطلبی را بخوانید عمل خواندن نوعی ورزش مغزی است که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود. ۹. مديتيشن کنید؛ وقتی مدیتیشن می کنیم ، مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار می گیرد ، قرار گرفتن در حالت آلفا باعث آرامش و ارتقا قدرت حافظه ما می شود. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥صبحانه ارده و شیره بخورید چون : 🔹 ازبین برنده زخم های چرکی 🔹 تسکین دهنده درد 🔹 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 🔹 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 🔹 و گرم کننده بدن در فصل سرماست ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥روش درست نوشیدن آب بصورت نشسته است 🔹وقتی ایستاده آب مینوشید آب به سرعت از روده پایین میرود و موادمغذی جذب نمیشوند 🔹وباعث بروزآرتروز، قولنج، تورم و سوزش معده و اختلالات کلیوی میشود. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 توت خشک را بجای قند مصرف کنید خواص درمانی: 🔹کاهش کلسترول خون 🔹تسکین بیماری های قلبی 🔹سرشار از فیبر بالا 🔹رفع استرس و اضطراب 🔹رفع پرخاشگری 🔹درمان کم خونی ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥هفت درمان برای خشکی و ترک لب ها ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 پوشاندن کفش گشاد به کودکان ممنوع 🔹 پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود! 🔹سبب صافی کف پا، میخچه 🔹 کمردرد در بزرگسالی 🔹 و حتی آسیب به بینایی میشود. 🔹 بعلاوه به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد !! ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 پوشاندن کفش گشاد به کودکان ممنوع 🔹 پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود! 🔹سبب صافی کف پا، میخچه 🔹 کمردرد در بزرگسالی 🔹 و حتی آسیب به بینایی میشود. 🔹 بعلاوه به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد !! ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 پوکی استخوان و را‌ه‌های پیشگیری از این بیماری ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥در سوپ‌ها ذرت بریزید ! 🔹مقوی معده است 🔹موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود 🔹کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد 🔹افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥خوراکی‌هایی که بدنتان را گرم نگه میدارد ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! 🔹یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است، زیرا خواص زیادی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد + شیره انگور دارای اثر ضدالتهابی و نرم‌کنندگی گلو می‌باشد، که به افرادی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند، توصیه می‌شود این شیره را با آب ترکیب و غرغره کنند ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥خواص پرتغال ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥غذاهایی که سرماخوردگی شما را بدتر می‌کند ! 🔹درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی‌اند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آن‌ها را تجربه می‌کنیم، علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. 🔹درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می‌کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی‌مان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید 🔹ریحان ضد "آلزایمر" است . مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است ریحان با ایجاد سپری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 بیماری دست، پا و دهان در کودکان 🔹بیماری دست، پا و دهان عفونتی شایع بین کودکانه که می‌تونه دردناک باشه؛ اما خطرناک نیست ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥از گوش پاک کن استفاده نکنید! گوش پاک کن ها با عقب راندن واکس داخل گوش به سمت پرده ، باعث اختلال و صدمه جدی ، التهاب، عفونت و خون ریزی گوش میشوند. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥 پنج دلیل برای اینکه خسته از خواب بیدار میشیم ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e

#سلامت 💎💥گلودرد چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ ✅لینک کانال #اخبارفوری را برای دوستان خود بفرستید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/264306689C78da1b274e