هدایت شده از خبر فوری قم
✅ کلاس ورزش پیلاتس برای دختران و بانوان
⏰ زمان :
یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح
🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه
🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌
#فواید_ورزش_پیلاتس 👇
🏅افزایش قدرت هسته بدن
🏅بهبود حالت ایستایی بدن
🏅کاهش کمر درد
🏅جلوگیری از آسیبدیدگی و صدمات
🏅افزایش آگاهی بدن
🏅افزایش انرژی
🏅کاهش استرس
🏅 بهبود کیفیت خواب
🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی
🏅بهبود تعادل بدن
🏅تقویت سیستم ایمنی بدن
🏅تقویت استخوانها
🏅روحیه بهتر و آرام تر
🏅برطرف کردن علائم قاعدگی
🏅 و....
🌷 جهت ثبت نام 👇
https://eitaa.com/joinchat/500236401C8623e3869a
🔺 آدرس :
قم، خیابان عطاران، خیابان مفتح غربی، کوچه ٢٢، پلاک ١٧، طبقه زیر همکف
مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم
✅ آموزش مهارتهای گوناگون در محیطی مذهبی
✅ کلاس ورزش پیلاتس برای دختران و بانوان
⏰ زمان :
یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح
🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه
🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌
#فواید_ورزش_پیلاتس 👇
🏅افزایش قدرت هسته بدن
🏅بهبود حالت ایستایی بدن
🏅کاهش کمر درد
🏅جلوگیری از آسیبدیدگی و صدمات
🏅افزایش آگاهی بدن
🏅افزایش انرژی
🏅کاهش استرس
🏅 بهبود کیفیت خواب
🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی
🏅بهبود تعادل بدن
🏅تقویت سیستم ایمنی بدن
🏅تقویت استخوانها
🏅روحیه بهتر و آرام تر
🏅برطرف کردن علائم قاعدگی
🏅 و....
🌷 جهت ثبت نام 👇
https://eitaa.com/joinchat/500236401C8623e3869a
🔺 آدرس :
قم، خیابان عطاران، خیابان مفتح غربی، کوچه ٢٢، پلاک ١٧، طبقه زیر همکف
مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم
✅ آموزش مهارتهای گوناگون در محیطی مذهبی
هدایت شده از خبر فوری قم
✅ کلاس ورزش پیلاتس برای دختران و بانوان
⏰ زمان :
یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح
🔹 در محیطی کاملا مذهبی و زنانه
🔸 بدون هرگونه موسیقی ❌
#فواید_ورزش_پیلاتس 👇
🏅افزایش قدرت هسته بدن
🏅بهبود حالت ایستایی بدن
🏅کاهش کمر درد
🏅جلوگیری از آسیبدیدگی و صدمات
🏅افزایش آگاهی بدن
🏅افزایش انرژی
🏅کاهش استرس
🏅 بهبود کیفیت خواب
🏅 بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی
🏅بهبود تعادل بدن
🏅تقویت سیستم ایمنی بدن
🏅تقویت استخوانها
🏅روحیه بهتر و آرام تر
🏅برطرف کردن علائم قاعدگی
🏅 و....
🌷 جهت ثبت نام 👇
https://eitaa.com/joinchat/500236401C8623e3869a
🔺 آدرس :
قم، خیابان عطاران، خیابان مفتح غربی، کوچه ٢٢، پلاک ١٧، طبقه زیر همکف
مجموعه فرهنگی فرزندان حاج قاسم
✅ آموزش مهارتهای گوناگون در محیطی مذهبی