#سلامت عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنان 🔹ویتامین D اهمیت زیادی برای سلامت زنان دارد و کمبود آن می‌تواند به برخی مشکلات مانند ضعف سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های واگیردار، کمردردهای صبحگاهی، دردهای شدید در دوران قاعدگی، ریزش مو و بعضی بیماری‌های روحی منجر شود. 🔹زنان ممکن است از کمبود ویتامین D رنج ببرند و علائم آن را نادیده بگیرند. مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان، خستگی مداوم، اختلال در عملکرد شناختی و از دست دادن حافظه در زنان شود. بنابراین، توصیه می‌شود که زنان روزانه مقدار کافی ویتامین D مصرف کنند.کمبود ویتامین D می‌تواند باعث ریزش مو، عدم تعادل هورمونی، نوسانات خلقی، درد عضلانی غیر قابل توضیح و افزایش خطر بیماری‌های مزمن شود. 🔹این ویتامین مهم می‌تواند فولیکول‌های مو را ضعیف کرده، تعادل هورمونی را حفظ کرده و به تولید هورمون‌های جنسی کمک کند. همچنین، کمبود ویتامین D ممکن است باعث عوارض سلامت روانی مانند افسردگی و اضطراب شود. این علائم اولیه می‌توانند نشان دهنده کمبود اساسی ویتامین D باشند. @khabarkhoramaabad

مراسم یادبود ۲۰۰ شهید خبرنگار جبهه مقاومت 🔹مراسم یادبود ۲۰۰ شهید خبرنگار محور مقاومت امروز با حضور مسئولان کشوری و لشکری و جمعی از اهالی رسانه برگزار شد. 🔸در این نشست رئیس صداوسیما با ارج نهادن به مقام شامخ شهدای مقاومت و خاصه شهید «محمد عفیف»، گفت: رسانه‌های مقاومت، پوشالی بودن رژیم صهیونیستی را نمایان کردند. جهاد تبیین فقط در پشت دوربین و میز نیست و ۲۱۲ خبرنگار شهید ثابت کردند که مزد جهاد تبیین، شهادت است. 🔹مازن السریع، خبرنگار فلسطین‌الیوم نیز گفت: مردم دنیا توسط خبرنگاران با حقیقت جنگ غزه آشنا شدند. از هفتم اکتبر تا امروز بالغ بر ۱۶۰۰ حمله به مراکز رسانه‌ای توسط صهیونیست‌ها انجام شده که منجر به شهادت و مجروح شدن اهالی رسانه شده است. 🔸فاطمه فتونی، خبرنگار المیادین: با بیان اینکه دشمن صهیونیستی با ترور خبرنگاران می‌خواهد عزم و اراده آن‌ها را بکشد، گفت: برای انعکاس حقیقت پافشاری می‌کنیم؛ چون با شهدای خبرنگار عهد بستیم که رسالت آن‌ها را ادامه دهیم. 🔹مریم نصار، سردبیر العالم هم گفت: جهاد تبیین در جنگ غزه و لبنان ضروری است. نظامیان رژیم صهیونیستی تا امروز ۱۶۰۰ بار به رسانه‌ها و خبرنگاران حمله کردند؛ زیرا هدف آن‌ها از بین بردن و ترور حقیقت است که خبرنگاران آن را به گوش جهانیان رساندند. @khabarkhoramaabad

🔸اشتغالزایی بیش از 200 نفر نیروی کار مستقیم 🔹دارای 10 شعبه فعال جهت عرضه مستقیم محصولات در سطح کشور 🔹تلفن کارخانه: 3150-081 🔹ادمین کانال:t.me/dblebas_Admin @LebaseDiba :کانال تلگرام ادمین کانال تلگرام :t.me/dblebas_Admin http://www.instagram.com/dblebas :پیج اینستاگرام 🔹ساعات پاسخ دهی به سوالات در تلگرام از ساعت 9:00 الی 18:00 شنبه الی چهارشنبه 💢فروشگاه دیبا شعبه شیرود:بمدیریت مرتضی سعیدی آدرس :تنکابن_ روبروی امامزاده سید حسین شیرود نمایندگی مجتمع تولیدی پوشاک دیبا فروشگاه بزرگ دیبا خبرخرم آباد @khabarkhoramaabad

#رونق_تولید #کارخانه_چای_احسان_گرماپشته چای طبیعی بدون اسانس کافیست یکبار امتحان کنید #چای_احسان آدرس کارخانه وعرضه عمده وجزئی چای : خرم آباد قلعه گردن دو راهی گرماپشته ۲۰۰متر بطرف گرماپشته کارخانه چای به مدیریت: #احسانی تلفن: ۰۹۱۱۱۹۳۱۳۶۱ ۰۹۱۱۳۹۴۸۰۴۶ @khabarkhoramaabad

برادر گرامی جناب آقای حاج هوشنگ حاجی آقایی بدینوسیله ضایعه درگذشت خواهر گرامیتان را تسليت عرض نموده و آرزوي سلامتی و صبر برای جنابعالی و سایر بازماندگان محترم را از قادر متعال خواستارم علیرضا آزادبر بخشدار خرم‌آباد

🎦 کتاب «مجید بربری» به چاپ بیست و یکم رسید 🔹این کتاب، روایتگر زندگی مجید قربانخانی است که به حُر مدافعان حرم شهرت یافته است. @khabarkhoramaabad

♨️گاهی وقتها دفعه ی بعدی وجود ندارد شانس دومی نیست مهلت دیگری نداری بعضی وقتها یاحالاست یاهیچ وقت 🔻پس فرصت ها روازدست ندید #جملات_زیبا @khabarkhoramaabad