به نام خداوند مهربان
وقتی دلتنگ میشوم😔💔
برای اکثر #مجرد ها که کمی سن و سال دارند این موضوع پیش آمده ...
#کمبود یک نفر را در زندگیشان #احساس میکنند😞
کسی که با او حرف بزنند ...
کسی که شریک غم و خوشی هایشان باشند
گاهی در ذهنشان تصویر سازی هم میکنند😩
الان که همه جا #شبکه_مجازی📱 وجود دارد پیدا کردن یک هم صحبت کار سختی نیست ...
یک نفر که از روی پر کردن وقت بخواهیم با او حرف بزنیم📱🗣
درد و دل کنیم ...
رفع دلتنگیهایمان باشد👌
بعضی ها این دلتنگی را #تحمل نمیکنند😑
#ماشاالله هم صحبتی هایشان زیاد است😏
سفره دلشان نه ولی سفره ذهنشان پیش همه باز است😒
گاهی که دلتنگی و کمبود یک نفر دومی در زندگی بهم فشار می آورد به چیزایی فکر میکنم که آرام میشم ...😊
چیزایی که باعث میشود دلتنگی هایم را تحمل کنم .😊
.
فکر میکنم به آن مردی که یک #زن و چهار #بچه ی قد و نیم قد را در #خانه گذاشت و رفت🔫💣
خدا میداند چه شبها که پشت #خاکریز از دلتنگی #گریه نکرد😢
فکر میکنم به #آقا دامادی که یک هفته بعد از عقد راهی جبهه شد و تنها دلخوشیش یک عکس بود
و #عروس خانومی که دلتنگ و #چشم_انتظار نشسته بود😩😭
فکر میکنم به آن دختر خانومی که هر روز خانه را آب و جارو میکرد تا شوهرش از راه برسد
چون تازه بچه دار شده بودند😍
وقتی هم که می آمد بعد از یک هفته دوباره راهی میشد و چشمان خیس خانومی که نمیتواند بگوید #نرو😭
فکر میکنم به همسر #شهید مدافع حرمی که دخترش بهانه #بابا را میگیرد بغضش رو قورت میدهد و بادخترش بازی میکند💔
الان که فکر میکنم میبینم دلتنگی من چقدر بچگانس در برابر اینها ...
انقدر بزرگ نیست که بخواهم برای پر کردنش #متوسل به دوست های مجازی بشوم👌
آخر میدانی فرقش چیست؟
آنها با اختیار خودشان ، برای منو تو دلتنگی ها را تحمل کردند ، از همسر و بچه و خانواده دل کندند و رفتن در غربتی که نه تلگرام بود نه #اینستاگرام و نه ...
پن : ان الله مع الصابرین
#عشق
#طلبه
#وعده_دیدارمون_کنار_شهدا
#دل_نوشته
#غیور_مردان
#بی_تفاوت_نباشیم
🍃🍁
اگر در پی #احساس آرامش در محیط خانه یا محل کار خویش هستید ، آرامش را درخواست کنید و نه عدم استرس و نگرانی
👈 زیرا تمرکز بر رهایی از استرس خود موجب ایجاد ارتعاشات منفی و جذب اتفاقاتی میشود که آرامش را از شما سلب خواهد کرد
✅ جمله مثبت:خدا به من و همه آرامش بده
❌ جمله منفی:خدایا غم هارو از ما دور کن
♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️
✿⃟🌸 • @khademngoo 🌸• ✿⃟☔️
#تکنیک_رفتاری
⭕️ با #بهانهجوییهای_ڪودک چگونه #رفتار ڪنیم؟
۱. #شناخت_هیاجانات:
اسم #هیجانات مختلف را به او یاد بدهید. با ڪودڪتان درباره هیجانات مختلف صحبت ڪنید برای مثال:
برای او #قصه بگویید یا #نقاشی بڪشید. هر چه شناخت ڪودک شما از هیجاناتش بیشتر باشد ڪار شما در #مراحل بعدی آسانتر خواهد بود.
۲ به او #راهڪار_بدهید.
برای مثال: به جای اینڪه بگویید « #نق_نزن» و یا بخواهید او را #ادب ڪنید به او بگویید: « #احساس میڪنم تو الآن از چیزی #ناراحتی. ولی وقتی #گریه میڪنی، من درست #متوجه_نمیشم ڪه چی میخواهی؟ اگر چیزی میخواهی میتونیم دربارهاش باهم #حرف_بزنیم».
۳. به او #توجه_ڪنید.
همانطور ڪه گفته شد #اغلب_اوقات بچهها به دلایل بسیار #سادهای شروع به بهانهگیری میڪنند. بنابراین لازم است حواستان به #رفع_خستگی، #گرسنگی و سایر نیازهای مهم آنها باشد...
🔸 #نکته: یادمان باشد #نق_زدن، #بهانه_جویی کردن جدای از #لجبازی کردن کودک است. که در این مورد باید بسیار دقت شود. چرا که #تکنیکهای_درمانی لجبازی کاملا متفاوت است.
#مشاوره
#والد_گری
#فرزند_پروری
#رفتاری_درمانی
⭕️ #افزایش_اعتماد_بنفس_در_کودکان
۱. هرگز #سوالات فرزندانتان را
#بیپاسخ نگذارید.
🔹 پرسش های #فراوان کودکان
نشانه #کنجکاوی و #تیز_هوشی آن هاست.
۲. از #تحقیر_فرزندان خود در بین #دوستانش یا #اعضای_فامیل واقعا بپرهیزید.
🔹 #تذکرات_لازم را بعدا در فضایی محبت آمیز، آرام و بدون #سرزنش به او بگویید.
۳. #عقاید_فرزندان را نمی توان با تحقیر، اجبار و ... #تغییر داد.
🔹 سعی کنید #اختلاف_سلیقه فرزندتان با خود را #درک کنید و آن را #تحمل و #توجه کنید. و #عقاید_انحرافی آن ها را با #آگاهی دادن اصلاح کنید.
۴. از #اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود
بسیار #یاد کنید.
🔹 #بگذارید_فرزندتان با #شنیدن تعریف های شما #احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را #تجربه کنند.
۵. کودکان خود را با #عبارتهایی_صدا بزنید که موجب #خوشحالی و احساس #شخصیت در آن ها و اطرافیان آنها بشود
مانند: علی آقا یا فاطمه خانم و ...
۶. #مسئولیتهایی را به فرزندان خود واگذار کنید. که #متناسب با #سن و #توانایی های آن ها باشد.
👈 بعنوان مثال: شاید یک #کودک شش ساله به #تنهایی نتواند در #صف نانوایی بایستد و نان بگیرد. ولی شاید بتواند یک قالب پنیر بخرد.
#مشاوره
#والد_گری
#فرزند_پروری
#تقویت_اعتماد_بنفس
🔴 #تکنیک_فرزند_پروری
⭕️ تکنیک از بین بردن #حسادت بین فرزندان
🔹 #توجه_یکسان به فرزندان
👈 اولین و مهمترین نکتهای که #والدین باید در نظر داشته باشند، #مدیریت و #تقسیم یکسان #توجه بین فرزندان است. به عبارت دیگر فرزند بزرگتر نباید #احساس کند که با آمدن برادر یا خواهر جدید او کمتر مورد توجه قرار میگیرد. خیلی از مواقع والدین قصد و غرضی هم برای فرق گذاشتن بین فرزندان خود ندارند. اما بهصورت #ناخودآگاه باعث بروز برخی سوءتفاهمها میشوند. به همین دلیل خوب است که حتما والدین بهخوبی رفتار خود با فرزندان را مدیریت کنند تا احساس تبعیض بین آنها شکل نگیرد.
🔹 #تحریک_نکردن_فرزند_بزرگتر
👈 تصور کنید که #نوزاد تازه #متولد شده شما خواب است. #طبیعی است که در چنین شرایطی شما نمیتوانید از خانه بیرون بروید. حال فرزند بزرگتر که #عادت کرده است در یک ساعت با هم به پارک بروید، ممکن است #گلایه کند که چرا دیگر این روند متوقف شده است. هیچ وقت #حضور_فرزند_کوچکتر را برای نرفتن به پارک #بهانه نکنید. سعی کنید دلایل دیگری برای او بیاورید و در #مقابل هر زمان که مناسب بود با هم برای تفریح به پارک بروید. در این صورت فرزند بزرگتر #تحریک نمیشود.
🔹 #برقراری_عدالت_رفتاری بین فرزندان
👈 در #روابط بین فرزندان خیلی از مواقع پیش میآید که آنها از دست هم #گله دارند. مثلا یکی بدون اجازه وسایل دیگری را بر میدارد یا اینکه اسباببازیهای دیگری را خراب میکند. متأسفانه برخی از والدین در اینگونه مواقع صرفا طرف #فرزند_کوچک خود را میگیرند. اما باید توجه داشته باشند که با اینگونه رفتارهای دور از #عدالت، صرفا بذر #حسادت فرزند بزرگتر به کوچکتر را میکارند. بهترین کار در زمینه بروز اختلاف بین فرزندان، #رفتار_عادلانه است.
🔹 #فرق_نگذاشتن بین تربیت فرزندان
👈 زمانی که #فاصله_سنی بین بچهها از #۵ سال عبور میکند، مشکل #حسادت فرزند اول به #نوزاد به شکل متفاوتی #ظهور پیدا میکند. فرزند اول بهخوبی در خاطر دارد که پدر و مادر از چه روشهای #تربیتی برای او استفاده کردهاند. در برابر #خطاهای او چه تنبیهی در نظر گرفتهاند یا چگونه او را برای کارهای خوبش تشویق کردهاند. به همین دلیل او بهخوبی میتواند کوچکترین تفاوتهایی را در این زمینه #درک کند. والدین باید سعی کنند تا از ابتدا به کمک روشهای تربیتی صحیح تمام فرزندان خود را با #اصول واحد تربیت کنند.
🔹 #مقایسه_نکردن بچهها
👈 #مقایسه کردن بچههای #کوچک با #یکدیگر گاهی اوقات آتش #حسادتی را بین آنها شعلهور میکند که با هیچ چیزی قابل خاموش شدن نیست. #مقایسه_کردن، زمینه حسادت فرزند بزرگتر را بر میانگیزد. چرا که او #عمدتا این مقایسه را به حساب #انتقاد از خودش میگذارد.
🔅🔅 بنابرین #بیتوجهی شما نسبت به این مسائل ممکن است باعث #بروز_مشکلاتی در همان #دوران کودکی شود. حتی گاهی اوقات بذر #اختلافات جدیتری بین فرزندان در دوران نوجوانی و جوانی کاشته میشود که در این صورت پیدا کردن #راه_حل خیلی سختتر است. سعی کنید با #مدیریت_رفتار خود با فرزندان، #محیط_یکدست و شادابی را برای همه آنها #فراهم_کنید.
#مشاوره
#والدگری
#حسادت_کودک
#تکنیک_فرزند_پروری