🔴 راهکار کنترل خشم از نگاه امیرالمؤمنین (ع) 💡 *چگونه خشم خود را فروببریم؟* 🔻 امیرالمؤمنین علی (ع) در نامه ۶۹ نهج البلاغه، راه فرو نشاندن خشم را *حلم و بردباری* معرفی کرده‌اند و خطاب به حارث همدانی فرمودند: *«خشم را فرو خور و به هنگام توانایی، گذشت کن و در هنگام عصبانیت، بردبار باش.»* ✅ *راهکار عملی:* - آرام بمانید و چند نفس عمیق بکشید. - سکوت کنید و از پاسخ فوری بپرهیزید. - به عواقب خشم فکر کنید. 📌 *یادمان باشد:* بردباری در اوج خشم، نشانه‌ی ایمان و قدرت واقعی است. 🎙حجت الاسلام مهدوی ارفع #نهج_البلاغه #کنترل_خشم #سبک_زندگی_علوی 🌐استاد مهدوی ارفع 📤 @mahdavi_arfae