✋ #وقت_سلام
یار من بودی تو، هر جا هیچکس یارم نبود
رخصتی فرما، در این هنگامه، باشم یار تو
ماه من! میدانم از چشم رئوفت دور نیست
این خطا را هم ببخشد، قلب مردمدار تو
❣#قلب_ایران است آقای
مطهر امام رضا جان سلام
و صلوات
و لعنات
📝 اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
🔺تعداد مناسب وعدههای غذایی در ماه رمضان را ۳ وعده است. روزه داران در وعدههای سحر، افطار و شام فرصت دارند تا موادغذایی و مایعات مورد نیاز بدن را تامین کنند.
🔺بهتر است روزه داران با مایعات گرم به همراه خرما و وعده سبکی مانند فرنی یا حلیم افطار کنند و ۲ ساعت بعد از وعده شام استفاده نمایند.
🔺نکته مهم در ۳ وعده مصرف این است که مایعات به میزان کافی استفاده شود و سالاد و سبزی در کنار وعدهها فراموش نشود.
🔺مصرف مواد غذایی بسیار شیرین در وعده سحر باعث افت قند خون در طول روز و مصرف آن در وعده افطار باعث به هم خوردن تعادل خون خواهد شد.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
👌افطار ایده آل
➕برای شروع وعده افطار یا شکستن روزه باید مایعات گرم مثل آب یا چای کم رنگ و یک واحد میوه مثل ۲ تا ۳ عدد خرما میل شود
➕به دنبال آن میتوانید یک وعده کوچک و سبک مثل نان و پنیر و سبزی، سوپ جو و سبزیجات، حلیم بدون روغن همراه با دارچین، فرنی، سیب زمینی آب پز و تخم مرغ مصرف کنید.
➕مصرف میوه و سبزیجات هم در این وعده میتواند برای تامین آب و فیبر و ویتامینهای مورد نیاز و پیشگیری از یبوست مفید باشد؛ بهتر است سبزیجات به صورت خام مصرف کنید، چون در اثر پختن سبزیها درصد آب آنها کاهش مییابد.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
گلاب ضد ویروس و ضد گلو درد است و تب را پایین می آورد
بخصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب بگذارید.
📲 @khakam_aparnakam
حليم براي افطار
👈خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است
▫️ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند.
📲 @khakam_aparnakam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 تلاوت سوره جمعه توسط حضرت آیتالله خامنهای
📢 در ماه مبارک رمضان، روزانه بخشی از تلاوت قرآن توسط رهبر انقلاب منتشر خواهد شد.
⭐️ #بهار_معنویت
💻 Farsi.Khamenei.ir
mojir_01_haj mansour.wma
2.63M
🌱
در مفاتیح الجنان آمده است هر که این دعا را در «ایام البیض» [روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده میشود، هرچند به عدد دانههای باران و برگهای درختان و ریگهای بیابان باشد؛ و خواندن آن برای شفای بیمار و ادای دین و بینیازی و توانگری و برطرف شدن غم و اندوه سودمند است.
@navaappcom
🔸 روزه بیماران دیابتی
⁉️ از آن جا که مبتلایان به مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعدههای غذایی آنها تأخیر و فاصله بیفتد، زیرا باعث پایین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی میشود، لذا گاهی پزشکان به آنها توصیه میکنند که در روز چهار نوبت غذا بخورند، خواهشمندیم نظر شریف خود را درباره روزه این افراد بیان فرمایید.
✅ اگر بدانند که خودداری از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب، به آنان ضرر میرساند یا خوف ضرر داشته باشند، روزه گرفتن بر آنها واجب نبوده و بلکه جایز نیست.
📱 رسانه KHAMENEI.IR بهمناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، احکام روزهداری مطابق با فتوای حضرت آیتالله خامنهای را به مرور منتشر میکند.
⭐️ #بهار_معنویت
💻 Farsi.Khamenei.ir
از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده میشود
▫️گل ختمی گیاهی تببر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف میکند.
▫️ مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی میشود.
📲 @khakam_aparnakam
62429dcae98b6e30cc099382(1).mp3
22.04M
🌱
در مفاتیح الجنان آمده است هر که این دعا را در «ایام البیض» [روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده میشود، هرچند به عدد دانههای باران و برگهای درختان و ریگهای بیابان باشد؛ و خواندن آن برای شفای بیمار و ادای دین و بینیازی و توانگری و برطرف شدن غم و اندوه سودمند است.
📱@entekhabe_khas
✅ پاداش عجیب خواندن #سوره_قدر در زمان افطار و خوردن سحری
✅حضرت صادق علیه السلام فرمود:
هیچ مؤمن روزه داری نیست که در هنگام خوردن سحری و افطارش سوره قدر را بخواند، مگرآنکه بین این دو زمان ثواب کسی را خواهد داشت که در راه خدا در خون خود غلطیده باشد.
📚بحارالأنوار، ج97، ص344 به نقل از اقبال الأعمال
مناجات دهه اعتکاف پیامبر اعظم
#شب_های_قدر_و_آخر_ماه_مبارک_رمضان
#بسم_رب_الحسین
مناجات ساعت ٢٣:٣٠ نوزدهم تا شب آخر ماه مبارک رمضان
دوشنبه ٢١ تا ٣١
شب جمعه فروردین ١۴٠٢
#عـــشـــاق_الـــمـــهـــدی
حسینیه آقاجوادالائمه
دو شب از شب های قدر و شهادت اول مظلوم #امام_امیرالمومنین_علی
در حسینیه جوادالائمه
و
(دقت دقت دقت نشانی #شب_نوزدهم شب ضربت جداگانه حسینیه پنجه بند ره خ قلمستان١١۶)
روضه و مناجات واحیاء:
حاج محمد حسین اپرناک
کربلائی علیرضادرودیان
حاج مهدی حسینی
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
شب های قدر همراه اعمال #احیاء
جوشن کبیر ذکر فضائل و احادیث مناجات قرآن به سرگرفتن
خ ولیعصر بالاتر از #منیریه خ صنیعی پور ک شهید زارعی
حسینیه آقا جوادالائمه
#اللهم_العن_الجبت_والطاغوت_ومن_احبهماوالنعثل_وابن_ملجم
به اطلاع میرساند به فضل خدا
#شب_های_قدر
برنامه مفصل برقرار خواهد بود
#ان_شاالله
#انتشارپیام_صدقه_جاریه_است
ایتا👇
Eitaa.com/oshaqolmahdi
سروش👇
splus.ir/oshaqolamahdi
تلگرام👇
https://telegram.me/oshaqolmahdi
واتس اپ👇
https://chat.whatsapp.com/CqOxaYqrsrJ0rJHq8M2krY
نشر بدید لطفا به پنج نفر به نیت پنج تن
دمنوشهایی برای حمله به چربی خون 👌
دمنوش زنجبیل
☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.
دمنوش آویشن
☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربیخون داره.
دمنوش شوید
☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.
دمنوش برگ کاسنی
☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.
دمکرده زنیان و عناب
☕️ محققان طب سنتی توصیه میکنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.
دمنوش خارمریم
☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چایخوری دانههای خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.
📲 @khakam_aparnakam
▫️ شیربرنج اگر کامل پخته شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود
📲 @khakam_aparnakam
چطوری سرفه رو درمان کنیم
👌1موز را به 2یا3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند
👈 وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید معجزه میکند و سرفه شما را قطع میکند.
📲 @khakam_aparnakam
موقع افطار پرخوری نکنید‼️
♦️از پرخوری به هنگام افطار و سحر اجتناب کنید، و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینیها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامینها و مواد معدنی) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود.
♦️افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
✋ #وقت_سلام
آقا راستی....
دیشب پدرم خیلی هواتو کرده بود...
❣#قلب_ایران است آقای
مطهر امام رضا جان سلام
و صلوات
و لعنات
🌷امام علی علیه السلام:
پيش از آن كه بدن هایتان از دنيا بروند، دل هایتان را از آن بيرون ببريد؛ زيرا دنيا محل امتحان شماست و براى غير آن، آفريده شده ايد.
📗نهج البلاغة: الخطبة ۲۰۳
📲 @khakam_aparnakam
هدایت شده از کشکول اپرناک
#پخش_زنده
#هم_اکنون
📡پخش زنده مراسم مناجات خوانی شبهای ماه مبارک رمضان
🕌 مسجد ارک تهران
🖥پخش زنده در سایت:
https://live-hajmansourarzi.ir
https://live-heyat.ir
📱پخش زنده پیام رسان بله و تلگرام:
https://livekadeh.com/official/hajmansourarzi
📲 @entekhabe_khas
#پخش_زنده
#هم_اکنون
📡پخش زنده مراسم مناجات خوانی شبهای ماه مبارک رمضان
🕌 مسجد ارک تهران
🖥پخش زنده در سایت:
https://live-hajmansourarzi.ir
https://live-heyat.ir
📱پخش زنده پیام رسان بله و تلگرام:
https://livekadeh.com/official/hajmansourarzi
📲 @entekhabe_khas
📺 هماکنون ببینید - پخش زندهی مراسم مناجات شبهای #ماه_رمضان با مداحی #حاج_محمود_کریمی در #حرم_امام_رضا (علیهالسّلام) (علیهالسّلام) از شبکه افق و طریق پایگاه اطلاعرسانی، حساب اینستاگرام و کانال روبیکای #فطرس
http://fotros.ir/#Live
https://rubika.ir/fotros_ir
https://instagram.com/fotros_ir
📲 @entekhabe_khas
حاج منصور ارضی - مناجات با خدا (4).mp3
8.5M
🎙| صوت
🎤| حاج منصور ارضی
🌙|شب یازدهم
🔸 مناجات با خدا
💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان
🕌مسجد ارک تهران
حاج منصور ارضی - روضه (2).mp3
1.17M
🎙| صوت
🎤| حاج منصور ارضی
🌙|شب یازدهم
🔸 روضه
💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان
🕌مسجد ارک تهران
حاج_منصور_ارضی_روضه_حضرت_خدیجه_سلام_الله_علیها.mp3
3.61M
🎙| صوت
🎤| حاج منصور ارضی
🌙|شب یازدهم
🔸 روضه حضرت خدیجه سلام الله علیها
💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان
🕌مسجد ارک تهران
حاج_منصور_ارضی_فرازی_دعای_ابوحمزه_ثمالی.mp3
18.2M
🎙| صوت
🎤| حاج منصور ارضی
🌙|شب یازدهم
🔸 فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی
💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان
🕌مسجد ارک تهران
حاج منصور ارضی - روضه (1).mp3
3.19M
🎙| صوت
🎤| حاج منصور ارضی
🌙|شب یازدهم
🔸 روضه
💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان
🕌مسجد ارک تهران
🗓 #تقویم_روز | ۱۶ فروردین ۱۴۰۲
🔅امیرالمومنین علیهالسلام: غيبت كردن، كار شخص ناتوان است.
📚 نهج البلاغه، حكمت ۴۶۱
کشکول اپرناک را در دیگر صفحات مجازی دنبال کنید
🔹کشکول ایتا :
https://eitaa.com/khakam_aparnakam
🔹کشکول تلگرام :
t.me/khakam_aparnakam
🔹کشکول اینستگرام :
https://instagram.com/kashkoole_aparnak?igshid=YmMyMTA2M2Y=