⭕️توصیه‌های تغذیه‌ای برای گرمازدگی 🔹میوه‌های آب دار، صیفی جات و آب و مایعات کافی، در فصل تابستان مصرف کنید. 🔹از مصرف مایعات خیلی سرد پرهیز شو. 🔹میوه‌های آب دار مانند هندوانه، خربزه، خیار و توت فرنگی که حاوی مقدار زیادی آب و الکترولیت‌ مانند پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند، به حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ های بدن کمک و از دهیدراتاسیون(از دست دادن آب) جلوگیری می‌‌کنند. 🔹مصرف آب و مایعات کافی، یک لیوان آب خنک همراه با چند قطره آبلیموی تازه، شربت تخم‌ شربتی و ریحان، شربت خاکشیر و بید مشک و شربت گلاب نیز برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه می‌شود. 🔹نوشیدن مایعات شیرین و کافئین ‌دار که ادرار آور هستند و موجب از دست دادن آب بدن می‌ شوند، در فصل گرما و تابستان توصیه نمی‌ شود. انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🔺پلیس، پسربچه ربوده شده را بعد از ۱۹ روز به خانواده‌اش بازگرداند 🔺رئیس پلیس آگاهی از بازگرداندن یک پسربچه ۳.۵ ساله به خانواده‌اش پس از حدود ۳ هفته از یک آدم‌ربایی در مرکز تهران خبر داد. 🔺متهمان دو خانم با هویت مشخص ۳۵ ساله و ۱۴ ساله و اهل یکی از کشورهای شرقی بودند که در محله خانی آبادنو، خیابان ماهان، شهرک بوستان شناسایی شدند. انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🔴والله اگر از این مصیبت بمیریم رواست😭👆 لعنت خدا بر قاسطین (گروه ستمگر) و مارقین ( خوارج) و ناکثین (پیمان‌شکنان ) و قاعدین (سطحی‌نگران و متحجران) امت اسلام که فلسطین را یاری نکردند. انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺 ظریف: مسئولیت کارگروه فرهنگی برعهده اقای صالحی امیری است رئیس شورای راهبری انتخاب اعضای کابینه دولت چهاردهم: 🔺کارگروه اجتماعی به ریاست دکتر ربیعی تشکیل شده که شامل وزارت راه، بنیاد شهید، معاونت زنان و سازمان حفاظت از محیط زیست است انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🎥⬅️ پدر اسیر اسرائیلی: نتانیاهو همه گروگان‌ها را رها کرده تا از کرسی قدرت کناره گیری نکند انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🎥 یادآوری واقعه عاشورا و ارتباط تنگاتنگ این روز با مسئله فلسطین در تظاهرات شهروندان استرالیایی انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🎥 احساس خطر اپوزیسیون از گسترش گفتمان انقلاب اسلامی در سراسر جهان و ارادت مردم دنیا به سیّد و سالار شهیدان! ایرج مصداقی فعال سیاسی اپوزیسیون: 🔺عزاداری گسترده محرم در سراسر اروپا و آمریکا، جلوۀ رشد اسلام سیاسی در غرب است؛ حمایت مردم آمریکا و اروپا از غزه از نتایج این بحران و خطر سیاسی است که ترکیب اروپا را تغییر داده! انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🎥رسانه‌ها ویدئو جدیدی از انتقال ترامپ به سمت ماشین پس از ترور نافرجام منتشر کردند ‌‌‌ انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

❌️خاطره روانشناس معروف صدا و‌سیما از جانبازی پدرش و رابطه با حضرت زهرا (س) ✖️بعضی چیزها در آسمان ثبت می‌شود. روی زمین خرابش نکن. حضرت زهرا جبران می‌کند! انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

دسته عزاداری تورنتوی کانادا زیر بارش شدید باران این حسین کیست که عالم همه دیوانه اوست انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

چطوری یادم بره اون همه اشک و آه🥀 چطوری یادم بره غارت خیمه گاه🥀 شهادت سیدالساجدین ،زین العابدین،امام العارفین ،شاهد ،وارث و راوی کربلا حضرت امام سجاد علیه السلام تسلیت باد🥀 انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

محلی برای مباحثه و #گفتمان فوروارد پست های آیدی دار و لینکدار ممنوع⛔ http://eitaa.com/joinchat/1907425297C40136ba990

سلام وقت همه عزیزان بخیر🌹 📣📣 تبلیغات مشاغل، محصولات، کانالها، گروهها و... پذیرفته می‌شود ⬇️⬇️⬇️ ♦️ ارسال به کانال مغز خاکستری به عنوان پست آخر و پست آزاد 🔺از ساعت ۱۰ شب تا ۱۰ صبح پست آخر و از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب پست آزاد هزینه ۵۰ هزار تومان آیدی جهت هماهنگی ↙️↙️ @Aliali4562 کانال مغز خاکستری ⬇️⬇️ @khakestary_amar

یزیدی شدن با لایک کردن!!! ♨️ فلسفه لعن کسانی که در روز عاشورا شمشیر و نیزه نزدند! انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

🔴حتی سایه‌ها هم دارن فریاد میزنن که خرید محصولات ۱سر۱ئیلی کمک‌ به نسل ک.شی در غزه‌س! 🔺کار خلاقانه ی جالب و گویا انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar