🌀بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست❓ 🌙 🌺مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🍀ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🌺اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🍀ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🌺ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🍀آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🌺کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🍀زینک: همراه با وعده غذایی ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

#خلاقیت پادری های خوشگل ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

🌺🌺 وقت مرتب کردن کمد لباسهاست😮😰 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

مراحل ساخت یک گلدان زیبا برای دکور میزهای تولد و شام 👇😍 وسایل مورد نیاز: توپ یونولیتی یا پلاستیکی، گل مصنوعی، روبان، جاشمعی یا یک ظرف بستی خوری پایه دار،چسب فوم یا چسب چوب( هر چسبی به غیر از چسب رازی چون یونولیت رو آب میکنه اما برای توپ پلاستیکی مشکلی نداره) ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

🌀برای اینکه سوختگی کف اتو رو از بین ببرید، اتو رو روی بالاترین درجه ممکن تنظیم کنید، وقتی که کاملا داغ شد، قر.ص استا.مینوفن رو مستقیما روی قسمت سوخته بکشید قرص ذوب میشه و سوختگی رو حل میکنه، بعد با استفاده از یک پارچه ی مرطوب کف اتو رو تمیز کنید❤️🐈 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

شمع آرایی ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

آموزش توربان ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

تمیز کردن انواع کفش👌 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

سه ترفند خفن برای سینک ظرفشویی ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

با سنجاق فشار گاز رو دو برابر کن✨ ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

⭐️محلول جادویی تمیز کردن یخچال✨ ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

عمرا نمی دونستی به همین راحتی میشه تو خونه چاقوی آشپزخونه رو تیز کنی🥰 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

راحتتر از دوخت این روبالشتی نداریم دیگه😎😎📣❌ دیگه با این آموزش بهونه ای برای روبالشتیای کهنه نداری🤓😎 آب خوردنه نه؟😍 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

سنگ پاروهم همیشه بعد استفاده بذارید توی سرکه تا جرماش خرد بشه وازبین بره.🪣 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

#فیلم_لکه_بر_قوی_خونگی😍😍 #ترفندوایده ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

🌀ایده کادو پیچی برای زمانی که میخوای ماگ کادو بدی و جعبه نداری🎁🎁 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

ایده و ترفند 🌸🍃 با گذاشتن یک تکه گچ داخل جعبه بدلیجات یا نقره و جذب رطوبت به وسیله آن از تیره شدن آن ها جلوگیری میکند 👌☺️ ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

1- برای تمیز کردن و زیبایی گل ها می توانید از گلیسیرین استفاده کنید . جند قطره گلیسیرین را روی پارچه ی نرمی بریزید . سپس گلها را تمیز کنید . تأثیر گلیسیرین را روی برگ گلها امتحان کنید 2- از مخلوط مساوی آب و شیر استفاده کنید . پارچه ی نرمی را آغشته به مخلوط آب و شیر کنید و برگها را تمیز کنید 🍀 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

#یخ_تزیینی 🥂 برای زیباتر شدن شربت تو مهمونی هاتون داخل قالب هاتون از گل و غنچه استفاده کنید برای اینکه یخ شفاف باشه ابتدا اب رو بجوشونید🌸🍃 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

🌀اگه کتری یا حتی قابلمه های استیلتون سیاه و کدر شده، خیلی راحت با این ترفندمیتونی مثل روز اول براق و تمیزشون کنی💫💫 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

🌀ترفند پاک کردن لکه روغن از لباس👚🩳 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

5️⃣ترفند ناب خانه داری که حتما به کارت میاد 💜🦋 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

با یدونه پیاز حشرات دور کن! ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

خانه داری تمیز کردن حمام و توالت با جوش شيرين + آبليمو👇 سطوح آلوده را مي‌توانيد با كمك جوش شيرين و اسفنجي كه با آبليمو يا سركه مرطوب شده تميز كنيد. پس به جای اینکه نفس‌تان را به‌خاطر شستن وان و کف دستشویی و حمام با شوینده‌های شیمیایی بند بیاورید، سراغ این ترکیب طبیعی و بی‌خطر بروید. ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

استیل زنگ زده رو اینجوری براق کن 👇😍 فقط نیاز داری به : خمیر دندون جوش شیزین ابلیمو طبیعی همه اینا رو با هم مخلوط کن و با اسکاج سیمی بکش ب هر استیلی ک زنگ زده خودت میبینی چقد تمیز میشه 😇🥰 مثه: جا قاشقی ، دوش حمام و ....... ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

#ترفند 👌 اگر لباستان پرز شده، با استفاده از ژیلت واز عکس ایده بگیرید براحتی پرزها را از بین ببرید 😍👖👕 ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

#خلاقیت پادری های خوشگل ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

با این روش برای همیشه از بوی بد راه آب حمام و آشپزخونه راحت شوید. ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎

#پادری با پارچه تریکو روی تور انجام میشه ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → 💎 @khalaaghsho 💎