بهترین سبزیجات برای کاهش فشارخون کدامند؟ ◽️مطالعات جدید نشان داده که مصرف ۴ وعده سبزیجات چلیپایی در روز، از جمله کلم بروکلی، کلم پیچ و گل کلم در مقایسه با سبزیجات ریشه‌ای مانند هویج، سیب زمینی و کدو تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی دارد. #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

دوخت زیپ به روش خیلی آسان رو با هم ببینیم 😍😍👗✂️ #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

ایده جوجه تیغی #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

دیزاین دستمال سفره #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

‍ خشک کردن فلفل قرمز در سایه: فلفل قرمز رو از سبزی فروشی ها تهیه کنید بشوریدشون و مطابق تصور به نخ بکشید. تو یه مکانی که رطوبت کمتری داره و بهتره کمی هم گرم باشه آویزان کنید و اجازه بدید تا کاملا خشک بشن سپس قسمت سبز رنگ انتهاشو جدا کنید و آسیاب کنید و در نهایت الک کنید. #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

چند تا ایده خیلی باحال برای نظم دهی یخچال و دسترسی بهتر به وسایل👍 خیلی جالبه از دستش ندید👌 #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

#ترفند_خانه_داری ببینید چطور می‌توان با یک گلوله فویل آلومینیومی لباس‌ها را در ماشین لباسشویی شست و الکتریسیته ساکن آن را حذف کرد. ⭕️این گلوله جادویی تا شش ماه کار می‌کند. #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌ ‍‌‌‌‌

👌😎حتما این ایده خفن رو ذخیرش کن تا گمش نکنی😊ایده خوبی برای داخل اشپزخانه و تراس و بالای میز ناهار خوری و کلی جاهای دیگه هست😎برای تزیین روشم از هر نخی میتونید استفاده کنید #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

ببین چه طبقه و دکوری خوشگلی با جعبه های چوبی درست کرد خیلی خوشگل شد ‌ #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

بهتره برای بشقاب های طرح دار از دستمال ساده و برای بشقاب های ساده از دستمال های طرحدار استفاده بشه 😍 #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

مایع دستشویی خونگی بساز #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

ترفند خونه داری #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

برای مرتب کردن کشو میتونی تقسیم کننده ی کشو تهیه کنی🧦🧦 یا بجاش از جعبه ی کفش یا هر جعبه ی دیگه ای که در دسترس داری استفاده کنی👌 مرتب بودن کشو، هم کمک میکنه هرچیزی که میخوای رو زود پیدا کنی، و هم باعث میشه لباس ها تمیز و مرتب بمونن و عمرشون بیشتر بشه😍 #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️ ‎

آموزش از بین بردن لکه های مبل #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

ترفند خانه داری #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

🌸✨ سلام صبح زیباتون بخیر 🍃✨زندگی زیباتر از آن است که 🌸✨اخــــم کــــنـــی 🍃✨شادتر از آن است که 🌸✨غــصــه بــخـــوری 🍃✨و کوتاه تر ازان است که 🌸✨بــیــهــوده تــلـف کـنـی 🌸✨الهی تو این گردش روزگار 🍃✨هر چی غم و ناراحتی 🌸✨ازتـــون دور بــشــه 🍃✨و هر چی خوبی و قشنگیه 🌸✨نصیب لحظه هاتون بشه 🍃✨زنـدگـیـتـون بر وفـق مـراد 🌸✨شروع هفته تون پر برکت

یک ترفند معجزه آسا برای تمیزی مایکروویو #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

تمیزی لباس شویی #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

چند پیشنهاد برای تمیز کردن لوستر 👇 🌼 تمیز کردن لوستر با استفاده از الکل 🌼 تمیز کردن لوستر با الکل و آب 🌼 تمیز کردن لوستر با آب لیمو 🌼 اسپری کردن آب و صابون 🌼 استفاده از دستکش های پنبه ای #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

این ترندی ترین روش بستن روسری هست که این روزا همه جا این مدلی میبندن😍منم خوشم اومد شیکه واقعا✌🏻خیلی هم راحته یبار انجام بدی یاد میگیری❤️امتحانش کن✅ #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

چند ترفند کاربردی خیاطی #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

از بین بردن جرم لباسشویی #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

بازسازی بانکه های قدیمی😊 #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

۳سوته پاپوش بدوز #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

#خانه_داری ᭄🏡 بلدی کل آشپزخونه رو برق بندازی؟ #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

راحتترین روش دوخت پاکتی شلوار و آستین #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

❌اگه هم خیس میکنید از قبل باز آبلیمو بزنید تا موقع پخت سیاه نشه❌ #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

بلد بودی یا نه ؟؟؟؟؟🤩 بفرست دوستت هم باد بگیره ❤️ سایز دستکش ظرفشویی اگه درست باشه کار باهاش خیلی راحت تره 👉 #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

گرفتن تلخی لیمو عمانی یکی از موادی که خورشت رو خیلی خوشمزه و خوش عطر می‌کنه لیمو عمانیه ولی اگر بلد نباشی چجوری ازش استفاده کنی باعث تلخی خورشت میشه #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️

آموزش دوخت کیف خرید #خیاطی #هنروخلاقیت ------------------- ••••●❥JOiN👇 Join → ✂️@khalaaghsho✂️