🍹يک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه افراد به ويتامين a را تامين ميکند.
✅ويتامين a براي رشد اندامها و استخوانها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است.
#سلامتی
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕
#خلاقیت #ایده 👏😍👏
🔮 #آمــوزشــے 👌🦋👌
⚜️ @khalaaghsho
🌺💫🌺💫🌺💫🌺
#سلامتی
صبح ها با معده خالی خرمابخورید
کسی که با معده خالی خرما میخورد کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری میشود
👏😋👏😋👏😋👏😋
💡@khalaaghsho💡
#سلامتی
❌این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد
🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔸مصرف سرکه و حلیم
🔹مصرف لبنیات و ترشیجات
🔸مصرف پنیر و ماست چکیده
🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است)
🔸سرکه و عدس
🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔹مصرف انار و حلیم
🔸مصرف خربزه و عسل
🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔸مصرف کله گوسفند و انگور
@khalaaghsho
✨🌺✨🌺✨🌺
#سلامتی
✍ عرق آويشن ( طبيعت گرم )
👈تقويت معده، رفع ترشي معده، تقويت بينايي، صد درد و تشنج، رقيق کننده خون، در عفونت‌هاي ريوي، زکام و برونشيت بي همتاست .
نحوه استفاده : پس از هر غذا يک استکان
👏👌👏👌👏👌👏
#ایده #خلاقیت #ترفند #طراحی #آموزش #تمیز #خانه #تزئین😍👏
⚜️ @khalaaghsho
🌺💫🌺💫🌺💫🌺
#سلامتی
برای رفع سرماخوردگی و آنفولانزا 👌
گریپ فروت را با پوست 4قاچ کنید و داخل قابلمه آب بیندازید و بجوشانید. آنرا هم بزنید و یک قاشق غ عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آمده را بنوشید
#سلامتی👨⚕👩⚕
▪️لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری های قلبی – عروقی توصیه می شود✅👌
#ایده #هنر #خلاقیت
╔═.🍃🌸.═════════╗
❤️ @khalaaghsho ❤️
╚═════════.🍃💕.═╝
1.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دانستنیها
#سلامتی
خوراکی هایی که عامل زرد شدن دندان های شما هستند را بشناسید (☝️)
سعی کنید بعد از مصرف این خوراکیها حتما مسواک بزنید ..
#خلاق_شو✂️💡
╔═.🍃🌺═════════╗
❤️@khalaaghsho❤️
╚═════════.🍃🌺.═╝
#کپی❌
#سلامتی
تکه های لیمو درون اتاق یک آرامش بخش طبیعی است و با دفع عوارض استرس موجب میشود شما بهتر بخوابید.
#خلاق_شو✂️💡
╔═.🍃🌺═════════╗
❤️@khalaaghsho❤️
╚═════════.🍃🌺.═╝
#کپی❌