آموزش #باغچه_کوچک با بلوک های سیمانی 😍 به همین سادگی 👌

#ایده #خلاقیت چند ایده هنری جالب و زیبا که خیلی به کارتون میاد😍 پیشنهاد میکنم حتما این کلیپو ببینید ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌

#ایـده #خلاقـیت❣️ تزیینات زیبا با #گل_خشک 🍁🌹🍂🌺🌼 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌

#ایده آموزش کیسه پارچه ای

💫آموزش کادو پیچ کردن هدیه ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌

#دستبند میتونید از هر مهره دیگه ای بین گره ها استفاده کنید

🎥🔝 باکس نظم دهنده خیلی آسون و ارزون بسازیم👏👏

ایده تزیین یک دفترچه از مقوا و دستمال کاغذی‌‌ 🎀🦋🎀

یه خلاقیت خوشگل واسه اونا که عاشق گل و گیاهن 😍🥀

تزئین کدو 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ••••●❥JOiN👇 🎀🦋🎀

#ایـده #خلاقـیت 🎈 ساخت یه سبد شیک با کارتون و سیخ چوبی 😍👌 چطوربود؟؟ 👉بفرست واسه دوستت 🎀🦋🎀

چه عواملی زمینه‌ساز بروز واریس پا در افراد هستند؟ ▫️ایستادن زیـاد و بدون وقفه (گردش خون در پاهای افراد را ضعیف می‌کند) ▪️رژیم غذایی نامناسب مصـرف غذاهای سودازا (بــه خصــوص در سرزمین‌هایی با گرما و رطوبت بالا) ▫️عدم تحرک و ورزش نکردن ▪️تغییرات هورمونی زنان در دوران بارداری و یائسگی ▫️فشار اضافی بر رگ، به خصوص در زمان نشستن یا ایستادن ▪️عوامل وراثتی و سابقه فامیلی ▫️سن، جنس (در زنـان شایعتـر از مردان)، چاقی ▪️سـیگار کشـیدن ▫️ترومای (ضربه به) اندام تحتانی ▪️سابقه ترومبوز (لخته خون) وریدی ▫️افزایش اسـتروژن و حاملگی