۸ فایده مهم و باورنکردنی چرت روزانه !☝️🏻 ▫️داشتن یک چرت کوتاه «در حالت ایده آل ۲۰ دقیقه و حداکثر ۳۰ دقیقه» و با فاصله‌ی ۷ تا ۸ ساعت قبل از خواب شبانه، میتواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد + به این نکته توجه کنید؛ نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی میتواند سلامتی افراد را تهدید کند

بطری شوینده ها رو دور نندازید 😳 باهاشون این گلدون زیبا رو بسازید 😍😍😍

🌼طرح دار کردن ماگ💥 یه ایده زیبا 🤩👍😍 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 #ایده وخلاقیت 🔮👇🏻       هنر #خانه_داری 🎀 👇🏻 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇🏻

کلیپ آموزشی #میوه_آرایی . اول اسفنج رو به حالت مخروطی برش زدم روشو با فویل پوشوندم بعد میوه ها رو همون طور که تو فیلم دیدید با خلال دندون روی اسفنج فیکس میکنیم اون ستاره بالا هم انبه هست من باچاقو برش زدم ولی با قالبم میتونید اینکارو بکنید 🎀🦋🎀

#ایده‌های_دیدنی🌹😍 🎀🦋🎀

#خلاقیت_جعبه_لوازم🌹 با کارتن خالی میتونید باکس های طبقه ای بسازید وجایی مناسب لوازم درست کنید 🎀🦋🎀

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴 از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم 👌🏻

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴 از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم 👌🏻

چطور با دور ریزها یک کاردستی بامزه بسازیم؟😍 #هشت_پا ببینید 👆

دخترا اینو از دست ندین😍

#ایـده #خلاقـیت 🎈 یه مدل موی راحت برای موهای کوتاه 😍👌👩🏻