🔴درمان #ضعف_استخوان ⇩⇩⇩ 🔹 سویق: منظور از #سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران شیرده 🔹 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه. 🔹 هسته سنجد: پودر هسته #سنجد + شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است.