🔖 4 نکته مهم از افطاری و سحری ❇️افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود.

🎥 عید و فروردین ما کی هست؟ با گشتن زمین به دور خورشید که عمر ما زیاد نمی‌شود. عمر هرکسی به اندازه فهم اوست و به اینکه خودش چقدر به دور خورشید حقیقت گشته.

🔹فصل چهارم برنامه «زندگی پس از زندگی» در سال ۱۴۰۲ با شروع سال جدید و ماه مبارک رمضان قبل از افطار حوالی ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه چهار پخش خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/279314646C20a2911875

💠بهترین هدیه به اموات در رمضان💠 🌺 پیامبر اعظم (ص) می‌فرمایند: 💢 ميت در قبر مانند كسی است كه در دريا غرق شده باشد، هرچه را ديد چنگ به آن ميزند، كه شايد نجات يابد. ⭕️و منتظر دعای كسی است كه به او دعا كند. از فرزند و پدر و برادر خويش. و از دعای زندگان نورهايی مانند كوهها داخل قبور اموات ميشود. و اين مثل هديه است كه زندگان از برای يكديگر ميفرستند. 💢 پس چون كسی از برای ميتی استغفاری يا دعايی كرد، فرشته‌ای آن را بر طبقی ميگذارد و از برای ميت ميبرد و ميگويد: اين هديه‌ای است كه فلان برادرت يا فلان خويشت برای تو فرستاده است و آن ميت به اين سبب شاد و خوشحال ميشود. 📕احياءالعلوم ج٢ ص ١٦٤

♦️دعوت از متدینین و انقلابی ها ⁉️ بشنوید؛ میزان تقصیرما در کشف حجاب موجود چقدر است؟ 👆لطفاً به‌ گوش همه حزب اللهی ها، مداحان، منبری ها و مسجدی ها... برسانید ┄┅═✧♡💠♡✧═┅┄ 🛑به کانال #چشم_بصیرت بپیوندید 👇 @cheshm_basirat

اسماء الحسنی فارسی

#بین_الطلوعین #طرحی_برای_فردا 🖇 موضوع: جذب آمرین امر به معروف و نهی از منکر ◀️امر به معروف جلسه چهارم 👨‍🏫 استاد: محسن صادقی 🔹 اسم و فامیل و شماره تلفن و نام شهرتون رو برای ادمین ارسال بفرمائید. 🆔 @Admin_asemanmofarah •┈┈••✾❀🍃💌🍃❀✾••┈┈• 💰 هزینه این صوت: ارسال به ۵ نفر به همراه لینک 📍#آسمان_مفرح_امید🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/4014800930C77bea1fca3