─═┅┅═༅🍃🍎🍃༅══┅─
🌳◁#پیشگیری_از_بیماری_آنفولانزا
💬(1). در فصل سرد بعلت افت ناگهانی درجه حرارت از مصرف خوراکی های سرد مانند لبنیات.ترشیجات.گوشت مرغ وماهی و...پرهیز و بیشتر خوراکی ها گرم میل شود.
💬(2). داروی امام کاظم هر 10 روز یک بار برای پیشگیری از بیمار را فراموش نکنید
💬(3). هنگام بیرون رفتن پیشانی وساق پای کودکان وسالخوردگان را با روغن کنجد یا زیتون چرب کنید ولباس گرم برتن آنان کنید.
💬(4). دهان و بینی را از سرما حفظ کنید
💬(5). از دو هوائه شدن پرهیز کنید ویکبار وارد سرماوگرما نشوید.
💬(6).افرادیگه سابقه بیماری عفونی دارند یا سیستم ایمنی آنها ضعیف است دمکرده یا جوشانده آویشن یانعنا را در صبح وشب فراموش نکنند.
💬(7). ترکیب عسل و سیاه دانه می تواند بدن شما را گرم کند.
─═┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅┅─