😏 در اوقات فراغت فقط #استراحت نكنیم ‌⁉️‌ آسیب های عدم برنامه ریزی برای اوقات فراغت چیست؟ ‌ 🌸اوقات فراغت به دلیل آزاد شدن ذهن و فرصت برای پرداختن به علاقمندی ها، معمولا باید بستر نوآوری و خلاقیت باشد. متاسفانه افراد با این تصور که اوقات فراغت یعنی زمان خوشگذرانی و لذت جویی، بدون هیچ طرح و برنامه ای آن را سپری می کنند و فقط به استراحت و تن پروری می پردازند. 🚶‍♀فقط تماشاگر نباشیم فراغت ها با نبودن برنامه‌ی هدفمند، به سمت فراغت انفعالی میرود و فرد را مصرف‌كننده‌ی محض بار می آورد. به این دلیل است كه افراد در مواجهه با انواع محرک‌های صوتی و تصویری (رادیو/تلویزیون/بازی های اینترنتی و فضای مجازی) به عنوان اولین و راحت ترین سرگرمی ها، با هجوم اطلاعاتی مواجه می‌شوند که به دلیل بی‌برنامگی و باور بر خوشگذرانی صرف،‌ نسبت به آن ها تفكر انتقادی ندارد و در نتیجه خلاقیت و اراده‌ی وی به مرور زمان از بین می‌رود. این مساله قابل انکار نیست که بی‌برنامگی در ایام فراغت، موجب انواع آسیب‌هاست. پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: بیشتر مردم در دو خصلت دچار گمراهی و ضلالت هستند: #سلامتی و #فراغت. ‌ 🔆آگاهی، شرط لازم برای برنامه‌ریزی بی‌کاری و فراغت خصوصا در سنین نوجوانی و #جوانی جدای از آسیب های اجتماعی، آسیب های فردی ایجاد می کند و بهداشت جسمی و روحی افراد را به مخاطره می‌اندازد كه از جمله این آسیب‌ها می‌توان به این موارد اشاره كرد : ایجاد روحیه‌ی #مصرف_گرایی که با باورهای دینی ما در تضاد شدید است، تنبلی و تن پروری، انحرافات جنسی، #افسردگی، آسیب‌پذیر شدن نسبت به انحرافات موجود در فضای مجازی، خشونت و... . این همان گرفتاری در گمراهی است که پیامبر (ص) اشاره داشته اند. ‌ ‌ 🎁 #اوقات_فراغت، بهترین زمان برای پیشرفت فرد و جامعه دینی تکلیف‌گراست و بیکار ماندن برای افراد به منزله‌ی سقوط است. #امام_سجاد (ع) در دعای مکارم الاخلاق می فرمایند: ...واستفرغ ایامی فیما خلقتنی له... ( ایام فراغت مرا به آن هدفی كه مرا برای آن خلق كردی اختصاص بده). بنابراین یادمان باشد در ایام فراغت صرفا به دنبال #استراحت نباشیم و بخشی از آن را با برنامه‌ای متناسب شخصیت و باورهای خود برای رسیدن به اهداف زندگی، شکوفایی استعدادها، نوآوری و #خلاقیت اختصاص دهیم. 🌱#مهارتهای_زندگی ‌#سبک_زندگی #اوقات_فراغت #بی_برنامگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🔴 رهبر انقلاب: بعضی خیال می کنند مهریه سنگین به حفظ پیوند زناشویی کمک می‌کند،این خطاست. اشتباه است. اگر خدای ناکرده زن و شوهر نااهل باشند، مهریه‌ی سنگین هیچ معجزه‌ای نمی‌تواند بکند. ٧۵/۵/١١ ❣️ @khamenei_reyhaneh

😈 رهایی از چنگال هیولای كلاس‌های تابستانی! ⁉️ آیا می دانستید فرزند شما از ابتدای شروع تحصیل تا پایان دوران متوسطه حدود چهار سال از عمر خود را در اوقات فراغت به سر می برد؟ ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 کلاس ها و موسسات رنگارنگ تابستانی بهترین راه برای پر کردن اوقات فراغت فرزندان ما نیستند كه این‌گونه با حرص و ولع آن‌ها را از كلاسی به كلاس دیگر می‌كشانیم. بیایید دست بچه‌هایمان را بگیریم و به کارگاه یا مغازه های مطمئنی که در اطراف‌ مان وجود دارد سری بزنیم. آشنایی با جامعه و کسب مهارت در یک شغل می‌تواند تاثیر بسزایی در آینده شغلی بچه‌ها داشته باشد. علاوه بر این یادگیری یک مهارت یا هنر نیز می‌تواند روحیه خودباوری و اعتماد به نفس را در فرزندان ما تقویت کند کلاس های تابستانی اولین و آخرین راه نیستند 🛌 پدر و مادرها معمولا تابستان فرزند خودشان را به دو شکل پر می‌كنند. بعضی خانواده‌ها تعریف‌شان از واژه فراغت، بیکاری است. آنها معتقدند که فرزندشان باید اوقات فراغت خود را راحت و فارغ از دنیا و هر دغدغه و برنامه‌ای که در آن وجود دارد؛ بگذراند آنها در این ایام حتی برای ساعت خواب فرزندشان هم محدودیتی قائل نمی‌شوند و اجازه می‌دهند که بچه‌ها تا هر ساعتی که دلشان می‌خواهد بیدار باشند یا بخوابند. این در حالی است که اوقات فراغت از جمله زمان‌های با ارزش زندگی انسان است. ⚽🏀🎾 عده ای دیگر اوقات فراغت فرزندشان را با انواع کلاس های آموزشی و هنری پر می کنند. کلاس هایی که فارغ از هزینه های بالای آن؛ در پایان تابستان هیچ ثمره و نتیجه‌ای به جز پر شدن ساعت‌های روز، برای فرزندشان ندارد. علاوه بر آن اشتغال مستمر و بدون وقفه فکری و عملی، موجب فشار ذهنی و خستگی جسمی فرزندشان می شود. به طوری که ممکن است بچه‌ها به تدریج نشاط و سرزندگی خود را از دست بدهند. 🛠 در گذشته های نه‌چندان دور، وقتی که پدر و مادرهای نوجوان‌های امروز، خودشان نوجوان بودند؛ اوقات فراغت خود را چگونه می گذراندند؟ هنوز مهر کارنامه های آخر سال خشک نشده بود که والدین دست فرزندشان را می گرفتند و به مکانیکی‌ها، بقالی‌ها، نجاری‌ها، نانوایی‌ها، خیاطی ها یا هر کارگاه یا فروشگاهی که اطراف منزلشان بود، سر می زدند. به این ترتیب با یک توافق نانوشته، دوره‌ی کارآموزی فرزندان شروع می شد. این کار مزایای زیادی داشت. خیلی از بچه‌ها در این دوران یک مهارت خاص را فرا می‌گرفتند و پس از پایان تحصیل‌شان به عنوان یک نیروی ماهر وارد بازار کار می‌شدند. برخی هم می‌توانستند درآمد اندکی کسب کنند و کمک خرج خانواده‌شان باشند. 🌱 #مهارتهای_زندگی پرونده #اوقات_فراغت ❣ @Khamenei_Reyhaneh

🌷 شهید وظیفه‌شناس 📆 یکم مرداد سالروز ترور دانشمند هسته‌ای شهید داریوش رضایی‌نژاد در سال ۱۳۹۰ است. به همین مناسبت بخش «ریحانه» KHAMENEI.IR، با همسر این شهید سرکار خانم پیرانی به گفتگو نشست تا از سبک زندگی این دانشمند شهید، مطالبی بیشتری در اختیار بانوان همراه این رسانه قرار گیرد؛ چنانچه رهبر انقلاب نیز بارها در بیانات خود توصیه کرده‌اند که نسل جوان باید با سبک زندگی شهدا بیشتر از پیش آشنا شوند. 🖥 مطالعه متن مصاحبه: https://bit.ly/2LBBXaU 📹 فیلم بخش‌هایی از مصاحبه: https://bit.ly/2SveFnK 🎞 مشاهده فیلم مصاحبه در Aparat.com/Reyhaneh ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🌷 شهید وظیفه‌شناس 📆 یکم مرداد سالروز ترور دانشمند هسته‌ای شهید داریوش رضایی‌نژاد در سال ۱۳۹۰ است. به همین مناسبت بخش «ریحانه» KHAMENEI.IR، با همسر این شهید سرکار خانم پیرانی به گفتگو نشست تا از سبک زندگی این دانشمند شهید، مطالبی بیشتری در اختیار بانوان همراه این رسانه قرار گیرد. ⁉️ در بخشی از مصاحبه از خانم پیرانی پرسیدیم که اگر شهید رضایی نژاد امروز در بین ما بودند، در چه حوزه‌ای احساس وظیفه میکردند؟ 📲 مشاهده کیفیت بالا در IGTV و آپارات ریحانه ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🌺 «حجابش هم قشنگ است» 🌸 همسر شهید رضایی‌نژاد: در یکی از دیدارها (فکر می‌کنم مراسم اربعین بود)، خدمت حضرت آقا رسیدیم. آن موقع آرمیتا شش یا هفت سال داشت. چادر پوشیده بود، البته حجابش سفت و سخت نبود. اولین بار بود آرمیتا با #چادر به بیت می‌آمد. قبلاً روسری سرش می‌کردم. آقا آنجا تشویق کردند و گفتند «حجابش هم قشنگ است». 📲 مشاهده کیفیت بالا در IGTV و Aparat.com/Reyhaneh ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

📖 رهبرانقلاب: قصّه‌گویی، هنر بسیار خوبی است. قصّه‌های خوب، سازنده‌ی شخصیت کودک است. سعی کنید در این قصّه‌گویی و در این کارهنری، اوّلین چیزی را که درکودک ایجادمیکنید، ایمان باشد. ۷۷/۰۲/۲۳ ‌ ❣ @Khamenei_reyhaneh

✅ سرمایه‌ای برای خوشبختی ⁉️ وقتی که برای جهیزیه خرید می‌کنید چه اندازه به کاربردی بودن آن وسایل، فکر می‌کنید؟ 🌀 هر چند سال یکبار خرید و تهیه‌ی چند وسیله‌ی خاص در جهیزیه عروس خانم‌ها مد می‌شود. انواع وسایل برقی یا تزیینی که گاهی هیچ کاربردی در زندگی عادی ما ندارند و عموما بعد از سالها بدون استفاده روی کابینت یا انباری‌ها خاک می‌خوردند. تحمیل خرید این وسایل به خانواده ها روز به روز به سختی های تهیه‌ی جهیزیه اضافه و راه را برای زوج های جوان سخت‌ و پیچیده می‌کند. اگر این روزها خودتان یا اطرافیان شما درگیر تهیه جهیزیه هستید به این نکته‌ها فکر کنید 👇 📊 مد تاریخ انقضا دارد برای تهیه اقلام جهیزیه پیرو مد نباشید چون حتما ضرر می‌کنید. خرید وسایلی که کاربردی نیستند و پس از مدتی از چشم شما می‌افتند و جز اشغال کردن فضای خانه و دست و پاگیر بودن؛ فایده‌ی دیگری نخواهند داشت، همان هزینه‌هایی هستند که که خانواده دختر برای عقب نبودن از مسابقه‌ی تجمل به خودشان تحمیل کرده‌اند و حالا بعد از گذشت مدتی، بدون کاربرد و جذابیت گوشه ای افتاده اند. 🛍 اسراف؛ بیماری واگیردار عصرما در اینجا خوب است چندجمله از توصیه‌های اکید حضرت آقا را در این باب برای همیشه آویزه‌ی گوش‌مان کنیم که فرمودند: «تجملات برای یک جامعه، مضر و بد است. آن کسانی که با تجملات مخالفت می‌کنند، معنایش این نیست که از لذت‌ها و خوشی‌هایش بی‌اطلاعند، نه! آن را کاری مضر برای جامعه می‌دانند. مثل یک دارو یا خوراکی مضر. با تجملات زیادی، جامعه زیان می‌کند. البته در حد معقول و متداول ایرادی ندارد.» تجملات و استفاده از ظواهر زائد بر زندگی مثل یک ویروس خیلی زود همه را درگیر خودش می کند و هرچند وقت قلمی را به اقلام مورد نیاز جهیزیه اضافه می کند. 🤔 تضمینی برای خوشبختی آیا تا به حال شنیده اید که فلانی به خاطر اینکه جهاز کاملی و پرپیمانی داشته، خیلی خوشبخت است؟ چه کسی می تواند چنین تضمینی بدهد؟ این کارها متاسفانه به جز حسرت به دل کردن یک عده جوان در آستانه‌ی ازدواج و تلخ کردن زندگی بر آنها نتیجه ای ندارد. ⭕️ مخدوم بی عنایت وقت خریدن وسائل جهیزه به تنها چیزی که فکر نمی شود، نیاز عروس خانم است. در حقیقت به روز بودن، داشتن آخرین ورژن یک وسیله‌ی الکتریکی، بزرگ بودن و توی چشم آمدن و خارجی بودن مهم تر از هر ملاک و معیاری ست. اینکه نیت ما از تهیه وسیله ای صرفا کم نداشتن از جهیزیه دخترِ فلان همسایه و فامیل باشد، ما را به زحمتی می اندازد که در پیشگاه خدا هیچ اجر و ثوابی ندارد. 🔆 جهیزیه‌ی ذهنی خوشبختی به داشتن اسباب و جهیزیه غیرمادی‌ست که باید هرکسی قبل از ازدواج آن را داشته باشد. محبت، پذیرش، سازش، صداقت و وفاداری‌ست که سرمایه‌های اصلی زندگی هر فردی‌ست و لازمه‌ی خوشبختی و آرامش اوست. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @khamenei_reyhaneh

💍 رهبر انقلاب: بنای کار ازدواج، بر سازش دختر و پسر است؛ باید باهم بسازند. این «با هم بسازند»، معنای خیلی عمیقی دارد. این را اصل قرار بدهید، تا ان شاء الله خداوند متعال برکاتش را بر شما نازل کند. ١٣٧٠/۴/٢٠ #پرونده_ازدواج ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

📍در این مدت، مادران شهدا را حماسى‌تر از بسیارى از پدران شهدا یافتیم... 🌷 رهبر انقلاب: مادر، با این هویّت، با این تشخّص، با این احساس غیر قابل توصیف - که واقعاً احساس مادر نسبت به فرزند اصلاً قابل توصیف نیست و ماها که نمیتوانیم مادر باشیم، اصلاً درک نمیکنیم عظمت این احساس را - با یک چنین احساسى این مادر، هم تحمّل میکند هجرت فرزند خودش را به‌سوى جبهه‌هاى جنگ، هم تحمل میکند شهادت او را، هم افتخار میکند. 🌷 ما در طول این هشت سال دفاع مقدّس و بعد از آن، از مادران، گِله نشنفتیم بلکه به‌عکس، مادرها را حماسى‌تر از بسیارى از پدرها یافتیم. ۹۳/۳/۲۶ #مادران_شهدا ❣️ @Khamenei_Reyhaneh