🔊 #قدم_اول_معرفت_نفس(۱) * اتحاد و رابطۀ بسیار محکم و پیچیده‌ای بین جسم و روح انسان * روحیّات انسان بر وضعیّت جسمی انسان و وضعیّت جسمی بر وضعیّت روحی بسیار تأثیرگذار است. * اول پاکی‌ معده بعد خیال و قلب * ریشهٔ مشکلات روحی و اخلاقی؟! * پیامبر اکرم(ص): أکلُ اللَّحمِ یُحَسِّنُ الوَجهَ، و یُحَسِّنُ الخُلُق‏ * اللَّحْمُ مِنَ اللَّحْمِ مَنْ تَرَکَهُ أَرْبَعِینَ یَوْماً سَاءَ خُلُقُه‏؛ محاسن/2/255) * وضعیّت جسمی و تغذیۀ ما، بر روح ما تأثیرگذار است. * عَلَیْکُمْ بِالْعَدَسِ فَإِنَّهُ مُبَارَکٌ مُقَدَّسٌ یُرَقِّقُ الْقَلْبَ وَ یُکْثِرُ الدَّمْعَة؛ (عیون‌اخباررضا(ع)/2/41) * امیرالمؤمنین(ع): غَسْلُ الثِّیَابِ یَذْهَبُ بِالْهَمِّ؛ (تحف‌العقول/102) * گفتن دین با دنیای شما کاری ندارد. * آیت‌الله بهجت(ره) می‌فرمود: «گویا معروف است که اگر کسی چهل ساله بشود و دوای صحّت خود را نیابد، خیری در او نیست! (در محضر آیت‌الله بهجت/ج3/ص238) * و سُئِلَ فَقیلَ: إنَّ فی القُرآنِ کُلَّ عِلمٍ إلَّا الطِّبَّ؟: أما إنَّ فی القُرآنِ لَایَةً تَجمَعُ الطِّبَّ کُلَّهُ: «وَ کُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا»؛ الدعوات/ 75) * پیامبر(ص) فرمود: شما در امر زندگی دنیا از من داناتر هستید، در این زمینه‌ها به حرف من گوش نکنید! (نقش ائمه در احیاء دین، علامه عسکری/ج1/ص236) * عَجِبْتُ لِغَفْلَةِ الْحُسَّادِ عَنْ سَلَامَةِ الْأَجْسَاد؛ غررالحکم/6262 * تکنیک‌هایی برای تطهیر معده 📆 جلسه اول | ۱۴۰۳/۹/۱۶ ⌚️مدت‌زمان ۴۶:۴۹ 🕌 هیئت حسن‌ابن‌علی علیه‌السلام #امام_زمان 🆔 @khandozi_ir

🔊 #قدم_اول_معرفت_نفس(۲) * اگر تغذیه خوب و سالم و مناسب و به اندازه، به بدن صورت نگیرد نفس در مراحل بعدی یعنی در تغذیه خیالی، وهمی و عقلی و بالاتر دچار مشکل می‌شود. * پیامبر اکرم(ص): بخور درحالی که اشتها داری و امساک و خودداری کن از خوردن در حالی که اشتها نداری. * دوازده خصلت در آداب سفره است از حضرت زهرا(س) * خلقت نعمات با محوریت انسان * العَسل شِفآءٌ مِن کُلِّ دَاء «عسل، شفا از هر بیماری است» * عَلَيْكُمْ بِالزَّبيبِ فَإِنَّهُ يَكْشِفُ المِرَّةَ «بر شما مویز؛ چرا که تلخه را مى زداید» * نامهٔ فوق‌العاده ۴۵ نهج‌البلاغه آفريده نشده‌ام كه غذاهاى لذيذ و پاكيزه مرا سرگرم سازد، چونان حيوان پروارى كه تمام همّت او علف، و يا چون حيوان رها شده كه شغلش چريدن و پر كردن شكم بوده، و از آيندۀ خود بى خبر است. آيا مرا بيهوده آفريدند؟ * حواس‌پنجگانه،خیال،عقل و قلب * غذا خوردن با عقلانیت نه شهوت * اهمیت و کلیاتی از اخلاط چهارگانه *چگونه مزاج خود را تشخیص‌دهیم؟ 📆 جلسه دوم | ۱۴۰۳/۹/۲۳ ⌚️مدت‌زمان ۴۵:۴۷ 🕌 هیئت حسن‌ابن‌علی علیه‌السلام #امام_زمان 🆔 @khandozi_ir

🔊 #قدم_اول_معرفت_نفس(۳) * شناختِ مرکب‌نفس، آغاز خودسازی * دوازده خصلت در آداب سفره است از حضرت زهرا(س)، شروع سلوک * اخلاط‌چهارگانه از ارکان‌نظام هستی * پنج رکن تشکیل دهندهٔ عالم: آتش، هوا، آب و خاک + معنوی * شناختِ نظام حاکم بر طبیعت * خصوصیت و تقابلِ هوا با خاک * ویژگی های بلغم و با رفتار آب * توان درک‌معنوی در عناصرچهارگانه * أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يُسَبِّحُ لَهُ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالطَّيْرُ صَافَّاتٍ ۖ كُلٌّ قَدْ عَلِمَ صَلَاتَهُ وَ تَسْبِيحَهُ ۗ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِمَا يَفْعَلُونَ(آیه ۴۱ سوره نور) * لباس، رنگ، غذا و فضای مجازی... 📆 جلسه سوم | ۱۴۰۳/۹/۳۰ ⌚️مدت‌زمان ۳۶:۱۸ 🕌 هیئت حسن‌ابن‌علی علیه‌السلام #امام_زمان 🆔 @khandozi_ir

🔊 #قدم_اول_معرفت_نفس(۴) * شناخت نظام حاکم بر طبیعت * حقیقت انسان از پنج عنصر * نقش گیاهان و حیوانات بر انسان * تأثیر اخلاق حیوانات در انسان * دو داستان از معاویه و یزید * هر رفتاری تابع غذای انسان است. * حیوان؛ واسطه بهره‌مندی از طبیعت * تعادلِ گرمی و سردی یک جامعه * کنترل سردی سر با عطرِ گرم * سی و دو حرف برای مواد غذایی * مونتاژ کردن و جهت‌گیری کلمات، بهترین درمان برای انسان * خمینی قهرمانِ واژه سازی کلمات * جنگ الان ما، جنگ کلمات است. * بُرد طنینِ نطقِ سید حسن نصرالله * اهمیت اضافه‌شدن صوت به کلمات * اهمیت رنگ‌ها بالاخص سبز و آبی 📆 جلسه چهارم | ۱۴۰۳/۱۰/۱۳ ⌚️مدت‌زمان ۴۵:۰۱ 🕌 هیئت حسن‌ابن‌علی علیه‌السلام #امام_زمان #اصلاح_تغذیه 🆔 @khandozi_ir

🔊 #قدم_اول_معرفت_نفس(۵) * حیوان؛ واسطه بهره‌مندی از طبیعت * تأثیرِ کلمات، بو، رنگ‌ها، تفکر و صوت کنار غذا خوردن انسان * دهان هضم اول و معده هضم دوم * دوازده توصیه برای نحوهٔ غذا خوردن * تقویت روحیهٔ ایثار در ولایت عرضی * روحیهٔ از خودگذشتگی با مزاج گرم * تولید واژه‌ها سرد در رسانه‌ٔ دشمن * اهمیت حالات انسان در غذاخوردن * در کنار چه کسی غذا می‌خوریم؟ * تأثیرِ مزاج معده و کبد در اخلاط * و بعد تشکیل چهار لایهٔ خون * جزئیات مزاج معتدل * بندگی بدونِ استغفار امکان ندارد. 📆 جلسه پنجم | ۱۴۰۳/۱۰/۲۰ ⌚️مدت‌زمان ۳۰:۳۵ #پایانی 🕌 هیئت حسن‌ابن‌علی علیه‌السلام #امام_زمان #اصلاح_تغذیه 🆔 @khandozi_ir

✅ خودسازی را از کجا شروع کنیم؟ 🛎 مدرسه طلوع نهایی برگزار میکند دوره " #قدم_اول_معرفت_نفس" سخنران حمیدرضا خاندوزی در ۵جلسه ارائه‌گردید. 🔻 برای دسترسی آسان و استماع روی موضوع بزنید👇 قدم اول معرفت نفس ۱ قدم اول معرفت نفس ۲ قدم اول معرفت نفس ۳ قدم اول معرفت نفس ۴ قدم اول معرفت نفس ۵ 🆔 @khandozi_ir