✔️ خانم هایی که دچار اختلالات قاعدگی هستند، از رازیانه استفاده کنند. ✔️ علاوه بر این رازیانه، میل جنسی را تقویت می کند، و تناسب اندام می دهد. ✔️ در ایام پاکی، روزی یک لیوان دم کرده ی رازیانه را سر ساعت مشخص میل کنید. ❌ چنانچه کیست سینه دارید، از مصرف رازیانه بپرهیزید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍯 آیا می دانید علت رس بستن (شکرک) عسل چیست؟ 🔸علت رس بستن وجود آنزیم دیاستاز است که از بدن زنبور عسل ترشح می شود، رس بستن عسل نشانه ی زنده بودن عسل است. 🔸عسل طبیعی مانند یک انسان زنده است، پس از گرما و سرما تاثیر می پذیرد و در برابر گرما خود را رها کرده و رقیق می شود. در برابر سرما نیز به خاطر فعالیت آنزیم دیاستاز منقبض شده و رس می بندد. ❌این شکرک زدن از دید عام مردم وجود شکر در عسل است که این باور اشتباه است. 🔸بلورهایی که شبیه شکر است، هیچ ارتباطی با شکر ندارد و نتیجه ی فعل و انفعالات شیمیایی در عسل است. 🔸عسل مناطق گرمسیر دیرتر رس می بندد، مثل عسل اقاقیا که بعد از 4 سال رس می بندد؛ و عسل مناطق سردسیر زودتر رس می بندد مثل عسل دنا، گلزار، پنبه و... 🕵‍♂ واحد کنترل کیفیت خانه احسان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ یکی از روش های مجرب برای از بین بردن #سنگ_کیسه_صفرا استفاده از روغن زیتون و زردچوبه است. ❇️ بدین صورت که یک قاشق چای خوری زردچوبه در 2/5 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط شود، روزانه از این ترکیب یکبار استفاده شود. ❇️ چنان چه طعم آن را دوست ندارید، می توانید آن را در غذاها ریخته و استفاده کنید. ♻️ استفاده از سبزی جات خصوصا جعفری و مصرف فراوان مایعات را فراموش نکنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨عیب کسان منگر و احسان خویش ✨دیده فرو بر به گریبان خویش #نظامی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 خانما خوب بخوابید 🔹طبق تحقیقات : مردها خیلی بهتر میتوانند بی خوابی و بی نظمی زمان خواب را تحمل کنند. 🔹بیخوابی در خانم ها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشود، بدن زن ها به خواب بیشتری نیاز دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ میوه درشت نخرید، هرچه میوه درشت تر باشد، نیترات جذب شده آن بیشتر است. 💢 نیترات باعث کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان ها می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔸 زردچوبه + ماست ترش را مخلوط کرده و 20 دقیقه روی پوست بگذارید. 🔸با این کار، هم کک‌ و مک ‌هایتان را کمرنگ می‌کنید و هم پوست صورتتان روشن ‌تر و شفاف‌ تر خواهد شد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👶🏻 به سه دلیل به نوزادتان پستانک ندهید ❌ 🔺 افزایش خطر ابتلا به عفونت های گوش میانی 🔹 ایجاد مشکل در مکیدن شیر از سینه مادر 🔻 ایجاد مشکلات دندانی برای نوزاد 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔹 گلو درد مشکلی بسیار رایج و دردناک است. 🔹عفونت های باکتریایی، قارچی، ویروسی می توانند تبدیل به گلو درد شوند. 🍋 لیمو ترش در تسکین گلو درد و علائم ناشی از آن بسیار مفید است. 🔹هنگام گلو درد، لیموترش را با آب ولرم مخلوط کرده و روزی چندبار قرقره کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 اینستاگرام https://www.instagram.com/khaneh.ehsan 🌐 سایت WWW.kHANEEHSAN.COM

✨فروتنی است دلیل رسیدگان کمال ✨که چون سوار به منزل رسد پیاده شود ✨به نقش کم ز بساط زمانه قانع باش ✨که نقش بیش چو شد، چشم بد زیاده شود #صائب_تبریزی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری نخوردن شام است. 💢 شام نخوردن نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی در فرد می گردد. 💢 حذف این وعده ی غذایی مهم می تواند به بدن آسیب های جدی وارد کند. ✅ شما می توانید از میوه و سبزی جات به عنوان شام استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

📌 بادام منبع غنی پروتئین می باشد. 📌 بادام به خاطر میزان کلسیم بالایی که دارد، می تواند به تقویت دندان ها کمک کند، هم چنین برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 زمانی که خوابیده اید، حرکت عضلات کم می شود و شما در حالت استراحت مطلق هستید، 🔸 زمانی که از خواب بیدار می شوید، بدن تان به طور معمول به کش آمدن احتیاج دارد. 🔸 هم چنین وقتی بدن خود را کش می آورید و به عبارتی دیگر خستگی در میکنید، هورمون اندورفین در بدن تولید می شود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🥜 آشنایی با خواص بادام زمینی : ✔️ ملین و رفع یبوست ✔️ تقویت استخوان ها و دندان ها ✔️ کاهش خطر بروز بیماری های قلبی ✔️ جلوگیری از پیری و آلزایمر ✔️ برای داشتن کودکی سالم و باهوش در دوران بارداری استفاده شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔹افرادی که زیاد عرق می کنند و بدن شان بوی بدی دارد، دمنوش شنبلیله میل کنند. 🔹بدین منظور یک قاشق چای خوری تخم شنبلیله را دم کنید، روزی یک لیوان میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🏝 یک روز از هفته را به خودتان اختصاص دهید و تفریح کنید : 🤔 از لحاظ علمی داشتن حداقل یک روز تفریح و استراحت در هفته می تواند باعث کاهش استرس و احتمال سکته شود، فشارخون را تنظیم کند، و به افزایش شادی و نشاط کمک کند. 🏕 همین حالا برای خود برنامه ریزی کنید 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ذره ذره هر چه بود از من گرفت ✨دیر دانستم که گیتی رهزن است #پروین_اعتصامی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💎 برای بهبودی افسردگی، پیاده روی کنید ! ✔️ طبق تحقیقات، افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، 44% نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. ✔️ تقویت قلب، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود گردش خون، استحکام استخوان ها؛ از دیگر فواید پیاده روی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✔️ خرما میوه ای پر خاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها است و قطعا برای تامین سلامتی بدن بسیار مفید است. ✔️با خوردن روزانه ی خرما می توان نیازمندی آهن بدن را رفع و کم خونی ناشی از کمبود آهن را به این وسیله برطرف کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 دلایل پف کردن چشم ها چیست؟ 📍بیداری شبانه 📍انواع آلرژی 📍کم کاری تیروئید 📍بیماری کلیوی 📍بیماری پوستی 📍خستگی 📌 روش بهبودی : 📍کاهش مصرف سردی ها و استفاده از گرمی ها 📍روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه 📍یک کیسه نخی را از نمک پر کرده و روی سر بگذارید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌀 تفریح کنید تا آلزایمر نگیرید ‼️ 🔹 ورزش 🔹 مطالعه 🔹 شرکت در برنامه‌های اجتماعی 🔷 می توانند قدرت و سلامت عقل افراد را حفظ کنند و از خطر ابتلا به بیماری ‌های زوال عقل مانند آلزایمر در دوران کهولت بکاهند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ صافی و تیرگی آب ز سرچشمه بود ✨ بی دلی پاک، سخن پاک نگردد هرگز ✨چشمه روشن خورشید اگر خشک شود ✨آب در دیده افلاک نگردد هرگز #صائب_تبریزی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ امام رضا (ع) فرمودند : ✨ انجیر رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان را محکم نمونده و مو بر بدن می رویاند، درد را می برد و با وجود انجیر نیازی به دارو نیست. ✨ همچنین فرمودند : درخت انجیر، شبیه ترین گیاهان به گیاهان بهشتی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 فواید #چای_ترش ▫️رقیق کننده خون ▫️تصفیه کننده ی خون ▫️کنترل قند، فشار و چربی خون ▫️آرام بخش و رفع استرس و اضطراب ▫️دارای آهن ▫️مفید برای اختلالات کبدی ✅ افرادی که با استفاده از این دمنوش، افت فشار پیدا می کنند، می توانند با عسل استفاده کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▫️پیری زودرس در سیستم عصبی و مرکزی، قلب و عروق، مفاصل، پوست، سیستم گوارش و ایمنی افراد در هر سنی از زندگی می تواند خودنمایی کند. ▫️ مهم ترین عامل ایجاد خطر پیری زودرس تغذیه ی نامناسب، کم تحرکی، سیگار کشیدن، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و چربی خون است. ✔️ اصلاح نگرش مهم ترین گام دوری از پیری است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥒 10 خاصیت شگفت انگیز آب خیار : 1⃣ هیدراته کردن بدن 2⃣ کمک به کاهش وزن 3⃣ افزایش سلامت استخوان 4⃣ مناسب برای عضلات 5⃣ مفید برای پوست 6⃣ کالری کم 7⃣ غنی از آنتی اکسیدان 8⃣ کاهش فشار خون 9⃣ جلوگیری از سرطان 🔟 تقویت مغز 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، دیابت، فشارخون، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان را ایجاد کند. 📌مصرف بسیار سدیم (نمک)، کافئین، چربی و شکر، نیاز بدن به منیزیم را افزایش می دهد. 📌چای، نوشابه های الکلی، غذاهای چرب، غذاهای شیرین و مصرف آنتی بیوتیک ها از مواد غذایی از بین برنده منیزیم در بدن افراد هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#محرم 🔸ریان بن شیب گفت: در نخستین روز ماه محرم به محضر امام رضا (ع) رسیدم. آن حضرت به من فرمود: اى پسر شیب، آیا امروز روزه دارى؟ گفتم نه! 🔸فرمودند: به راستى امروز، روزى است كه حضرت زكریا (ع) در نزد پروردگارش دعا كرد و عرضه داشت: پروردگارا از ساحت مقدست به من ذریه‌اى پاك عنایت كن چه این كه تو شنونده هر دعایى. پس خداى سبحان دعاى وى را اجابت كرد و به فرشته‌اى دستور داد كه خبر استجابتش را به زكریا برساند. هنگامى كه زكریا براى اقامه نماز در محراب ایستاده بود، فرشته الهى بر او وارد شد و به او گفت كه پروردگارت، تو را به یحیى بشارت مى‌دهد. ✨پس هر كس، این روز را روزه بگیرد و سپس خداى خود را بخواند، خدا نیز او را اجابت نماید، همانطورى كه زكریا (ع) را اجابت فرمود. 🏴 فرارسیدن ایام سوگواری سرور آزادگان جهان، سید و سالار شهیدان اباعبدالله (ع) تسلیت باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ نسیم باد صبا دوشم آگهی آورد که روز محنت و غم رو به کوتهی آورد #حافظ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 مجربات مشکلات #دندان : 🔸دندان درد : سیر له شده + نمک روی دندان گذاشته شود. 🔸آبسه : سیر پخته را مدتی روی لثه ی آبسه کرده بگذارید. 🔸پوسیدگی سطحی دندان : یک نخ کتان را آغشته به روغن حنظل کنید و آن را در سوراخ دندان بگذارید، این کار را چند شب انجام دهید. 🔸پوسیدگی ریشه ای دندان : علاوه بر کاری که برای پوسیدگی سطحی انجام می شود، شب ها در گوشِ سمتی که دندان درد میکند، دو تا سه قطره روغن حنظل بچکانید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی