🤒 اگر سرما خورده‌اید از این روش‌های ساده برای بهبودی استفاده کنید: ♻️ مصرف کدو حلوایی بخارپز با دارچین ♻️ شربت عسل + سیر ♻️ شربت عسل + لیمو ♻️ استفاده از ترکیب پیاز خام رنده شده + عسل ♻️ استفاده از دم کرده هایی مانند: دارچین، زنجبیل، پونه کوهی، آویشن شیرازی، نعنا، بابونه ❌ در هنگام سرماخوردگی از مصرف فراورده‌های حیوانی و قند و شکر سفید بپرهیزید، تا روند درمان سریع‌تر رخ دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

منشا بیماری ام.اس چیست؟ 🤔 🔹حرص خوردن بیش ازحد 🔹حساس و زود رنج بودن 🔹عصبی شدن 🔹مصرف بیش از حد غذاهای سرد 🔹بی خوابی به مدت طولانی 💠 روش بهبودی: 🔹مصرف ارده کنجد با شیره انگور 🔹مصرف فسنجان نصف گردو + نصف بادام 🔹استفاده از زیتون و انجیر 🔹روغن مالی اندام‌ها با روغن سیاه دانه 🔹استفاده از دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری طرز تهیه: یک واحد سیاه دانه نیم‌کوب + سه واحد عسل 🔹استشمام رایحه‌های طبیعی مانند گل محمدی و گل نرگس ❌ پرهیز از مصرف ماهی و سایر سردی‌جات دیگر مانند ماست، ترشی و... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🩸 با مصرف این خوراکی‌ها غلظت خون را برطرف کنید: 🔺 مصرف آلبالو 🔻استفاده از آب لیموترش 🔺مصرف زنجبیل و جعفری 🔻 آلو به صورت ناشتا مصرف کردن 🔺 استفاده از شربت سرکه انگبین روزی یک لیوان طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خانگی + دو قاشق غذا خوری عرق نعنا + دو قاشق غذا خوری عسل + یک لیوان آب 🔻نوشیدن روزانه 6 لیوان آب ولرم 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍯 کشف بهترین داروی طبیعی در درمان سرفه و سرماخوردگی❗️ 👨🏻‍🏫 محققان دانشگاه آکسفورد به این نتیجه رسیده‌اند که عسل در برابر سرماخوردگی بهتر از دارو عمل می‌کند. عسل همچنین تا 44% شدت سرفه را در بیمار کم می‌کند. 🔸 خوردن مداوم شربت عسل با چند قطره آب لیموترش تازه در طول روز علاوه بر پیشگیری و بهبود علائم سرماخوردگی، در پاکسازی بدن هم نقش موثری دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 اینستاگرام https://www.instagram.com/khaneh.ehsan 🌐 سایت WWW.kHANEEHSAN.COM

✨پیری و جوانی پی هم چون شب و روزند ✨ما شب شد و روز آمد و بیدار نگشتیم #سعدی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️ اگر در حال گرفتن رژیم برای لاغری هستید، اما از لاغر شدن صورت خود ناراضی هستید، از این موارد استفاده کنید: ▫️نوشیدن مایعات ▫️انواع میوه و سبزی‌جات ▫️مصرف مغزی‌جات ▫️استفاده از کاهو و خیار ▫️استفاده از بُخور گلاب برای صورت ▫️گذاشتن خیار رنده شده + عسل روی پوست ▫️مصرف خرما و خیار هم زمان باهم 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤕 آیا جز آن دسته از افرادی هستید که در هوای گرم دچار سردرد می‌شوید؟ 🔸گل ختمی + گل بنفشه را جوشانده، صاف کنید و از آن به عنوان پاشویه استفاده کنید. 🔸همچنین می‌توانید از سرکه‌ی رقیق شده در آب نیز بهره ببرید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

اگر از وجود پشه و مگس در منزل خسته شده‌اید👇🏻 ✔️ کافیست یک گلدان ریحان داشته باشید، این گیاه ضد حشره است و حشرات از بوی آن فراری هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍍 چرا آناناس بخوریم؟ 🔸آناناس از پیری زودرس جلوگیری کرده و سیستم‌ایمنی را تقویت می‌کند. 🔸منگنز موجود در آن باعث ساخت کلاژن می‌شود. 🔸به علت ملین بودن، سبب هضم سریع و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود کم‌خونی، استفاده از سه شیره است. 💢 شما می‌توانید از شیره‌های انگور + خرما + توت به نسبت مساوی مخلوط کرده، هر 8 ساعت یک قاشق غذا‌خوری از آن را در یک لیوان آب ریخته و میل کنید. ✅ نکته‌ی مهم اینکه این نوشیدنی را جرعه جرعه میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨‏نا امید است ز درمان دو بیمار، طبیب ✨چشم ِ بیمار ِ کسی و دل ِ بیمار ِ کسی #هاتف_اصفهانی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🐎 خواص اسب سواری: ✔️تعادل مزاج ✔️مفرح ✔️تنظیم گردش خون ✔️ضد سودا ✔️افزایش حافظه ✔️ضد آلزایمر ✔️بهبود بیماری‌های اعصاب و روان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی